Nadežda iz Aleksinca govori o svom oporavku, važnosti redovnih pregleda i snazi zajedništva tokom borbe sa bolešću

Tri godine nakon što joj je postavljena dijagnoza raka jajnika i materice, Nadežda Cakić iz Aleksinca danas otvoreno deli svoje iskustvo izlečenja i upornosti. Samo mesec nakon svog 40. rođendana, suočila se sa šokantnom i teškom dijagnozom dve ozbiljne bolesti koje najčešće pogađaju žene srednjih godina. Simptomi su često suptilni i nejasni, pa se bolest uglavnom otkriva u poodmakloj fazi. U Srbiji se svake godine oko 800 žena susretne sa rakom jajnika, dok gotovo svakog dana jedna žena izgubi život od ove bolesti.

Nadežda je prošla kroz zahtevnu operaciju, šest ciklusa hemoterapije i dugačak period oporavka. Kako navodi, „kada su stigli rezultati i saznala sam dijagnozu, sve se promenilo. Strah je bio ogroman, ali suprug i ja smo odlučili da ne odustanemo. Najveća snaga mi je bila porodica, posebno deca”. Dodatnu motivaciju pronašla je i u iskustvu svoje majke koja se ranije uspešno izborila sa istom bolešću.

Iako je danas, tri godine kasnije, zvanično izlečena, Nadežda priznaje da strah od povratka bolesti ostaje: „To je nešto sa čim živimo. Naučila sam da cenim male stvari i da živim svaki dan punim srcem. Najvažnije mi je bilo znati da nisam sama.” Sada aktivno pomaže kroz udruženje žena koje su prošle kroz slične izazove, pružajući podršku i savete drugim ženama. „Ako moja priča pomogne makar jednoj ženi da ne odustane, onda sve ima smisla. Niste same. Zajedno smo jače”, poručuje Nadežda.

Rak jajnika je osmi najčešći malignitet kod žena, a najčešće se otkriva kasno jer rani simptomi poput oticanja stomaka, nadimanja, bola u karlici ili neredovne stolice često prođu neprimećeno ili se pripišu drugim uzrocima. Više od 70% žena dobije dijagnozu tek u trećem ili četvrtom stadijumu. „Savremeno lečenje karcinoma jajnika danas se zasniva na principima precizne medicine, što znači da terapiju prilagođavamo svakoj pacijentkinji pojedinačno, u skladu sa genetičkim profilom i tipom tumora”, objašnjava prof. dr Aleksandar Stefanović. Posebno je važno genetičko testiranje na BRCA mutacije i HRD status, jer to omogućava bolji izbor terapije i povoljnije ishode lečenja.

Dr Radmila Janković naglašava da inovativne terapije uvedene poslednjih godina omogućavaju ženama sa određenim genetskim karakteristikama da duže drže bolest pod kontrolom i imaju kvalitetniji život. Petogodišnja stopa preživljavanja u ranoj fazi raka jajnika prelazi 90%, dok je u odmaklim stadijumima niža od 30%.

Za čitateljke je izuzetno bitno da obrate pažnju i na nespecifične simptome i redovno odlaze na ginekološke preglede, jer pravovremena dijagnoza značajno povećava šansu za uspešno lečenje. U slučaju bilo kakve sumnje ili simptoma, preporučuje se da se odmah obrati lekaru. Dodatnu pomoć i podršku moguće je pronaći i putem udruženja žena koje su prošle slična iskustva.

Za tačnu dijagnozu i savet uvek se obratite lekaru.

Novi zdravstveni centar fokusiran na personalizovanu dijagnostiku i podršku ženskom zdravlju otvoren je u Beogradu

U Beogradu je 7. maja svečano otvorena moderna poliklinika specijalizovana za žensko zdravlje, uz prisustvo brojnih zvanica, među kojima su bile i ambasadorka Švajcarske u Srbiji, njena ekselencija Anne Lugon-Moulin, kao i vodeći stručnjaci iz medicine i privrede. Ovaj novi zdravstveni centar ima za cilj da ženama i njihovim porodicama pruži sveobuhvatnu i individualizovanu zaštitu, kombinujući savremenu dijagnostiku, stručnost i blizak pristup svakom pacijentu.

Tim lekara različitih specijalnosti omogućava brži pristup dijagnostici, specijalističkim pregledima i terapijama, uz poseban naglasak na personalizovanu negu svake pacijentkinje. U okviru centra dostupne su usluge iz opšte i interne medicine, pedijatrije, ginekologije, praćenja trudnoće i reproduktivnog zdravlja, kao i najsavremenije laboratorijske i dijagnostičke procedure.

Ljiljana Malenović, direktorka marketinga i prodaje, naglašava da je cilj stvaranje sigurnog i podržavajućeg ambijenta za žene: “Verujemo da kvalitetna zdravstvena zaštita danas podrazumeva ne samo efikasno lečenje, već i osećaj sigurnosti, razumevanja i podrške tokom celog procesa. Naš fokus je na personalizovanom pristupu i povezivanju različitih specijalnosti kako bismo omogućili sveobuhvatnu i kvalitetnu zdravstvenu uslugu.”

Izvršna direktorka i suosnivač Kristina Marić dodaje koliko je važan odnos poverenja i empatije: “Verujemo da kvalitet lečenja ne čine samo stručnost i tehnologija, već i odnos poverenja, razumevanja i empatije prema svakom pacijentu. Okupili smo tim iskusnih lekara i medicinskog osoblja koji dele iste vrednosti, jer je naš glavni cilj da zdravstvena usluga bude efikasna, dostupna i usmerena na stvarne potrebe pacijenta.”

Novi model zdravstvene zaštite olakšava ženama preventivne preglede, omogućava lakši pristup lekarima, više vremena za konsultacije, kao i aktivno uključivanje u donošenje odluka o sopstvenom zdravlju. Posebno se ističe važnost ginekoloških pregleda, praćenja trudnoće i podrške u svim fazama reproduktivnog zdravlja, što je izuzetno važno za žene koje žele da brinu o svom zdravlju i dobrobiti.

Imajte na umu da je za preciznu dijagnozu i savet uvek neophodno konsultovati lekara. Nova poliklinika pruža kontinuiranu podršku ženama kroz sve životne faze, nudeći pristup savremenim medicinskim rešenjima i stručnim savetima.

Raznovrsna ishrana bogata vlaknima pomaže crevnom mikrobiomu i jača imunitet kod žena svih uzrasta

Zdravlje creva postaje tema od posebnog značaja za žene, jer je poznato da balans dobrih bakterija ima direktan uticaj na imunitet i celokupno zdravlje. Dr Đorđe Kralj, specijalizant interne medicine iz Beograda, naglašava da se mikrobiom creva danas smatra aktivnim zaštitnikom organizma, a ne više samo pasivnim. Naše dnevne navike i ishrana mogu imati veliki uticaj na korisne bakterije, što je posebno važno za žene zbog čestih hormonskih promena, stresa i promena u ishrani.

Dobre crevne bakterije, odnosno mikrobiom, igraju ključnu ulogu u regulaciji imunskog odgovora. Dr Kralj ističe: „Imunitet nije prekidač koji se može samo pojačati. Cilj je da imunski odgovor bude dobro regulisan, a ne preterano snažan ili slab.“ Zato je očuvanje ravnoteže presudno, jer preterana reakcija može izazvati hronične upale, alergije ili autoimune bolesti.

Najbolji način da se podrže dobre bakterije je ishrana bogata vlaknima i raznovrsnim biljnim namirnicama. Kratkolančane masne kiseline, poput butirata, nastaju razgradnjom vlakana i posebno su značajne jer čuvaju zdravlje sluzokože creva i deluju protivupalno. „Raznovrsna ishrana, sa puno povrća, voća, integralnih žitarica, mahunarki i orašastih plodova, podstiče rast korisnih bakterija i time jača prirodnu odbranu organizma“, objašnjava dr Kralj.

Prekomerno unošenje ultra-prerađene hrane, visokog nivoa šećera i zasićenih masti može narušiti balans mikrobioma i povećati rizik od digestivnih i sistemskih bolesti. Takođe, kvalitetan san, redovna fizička aktivnost i pažljivo korišćenje antibiotika bitni su za očuvanje zdravlja creva.

Žene sa osetljivim crevima često se pitaju da li to automatski znači i slabiji imunitet. Dr Kralj objašnjava da nije nužno reč o povezanosti: „Osetljivost creva može biti posledica različitih faktora, ali ne znači automatski slab imunitet. Najvažnije je obratiti pažnju na signale tela i prilagoditi ishranu i način života potrebama organizma.”

Praktični saveti uključuju povećanje unosa biljnih vlakana, redovno kretanje, dovoljno sna i izbegavanje nepotrebnih antibiotika. Ove navike mogu doprineti boljem opštem zdravlju i smanjiti rizik od bolesti. Kod čestih ili izraženih digestivnih problema, preporučuje se konsultacija sa lekarom radi tačne dijagnoze i individualnog pristupa. Za svaku dilemu, najbolje je potražiti savet stručnjaka.