Novo istraživanje pokazuje da izbegavanje sunca značajno povećava rizik od smrtnosti kod žena srednjih godina

Dugogodišnja švedska studija, koja je pratila skoro 30.000 žena uzrasta od 25 do 64 godine tokom dve decenije, donela je neočekivane zaključke: žene koje su izbegavale sunčeve zrake imale su gotovo duplo veću stopu smrtnosti u poređenju sa onima koje su redovno boravile na suncu. Ova saznanja su posebno važna jer se godinama preporučivalo izbegavanje sunca zbog rizika od raka kože, što je kod mnogih žena stvorilo strah od sunčanja.

Prema dr Rodžeru Siholtu, uglednom lekaru, prednosti sunčeve svetlosti daleko prevazilaze samo proizvodnju vitamina D. On naglašava: „Izbegavanje sunca može imati posledice po zdravlje koje nisu ograničene samo na manjak vitamina D, već utiče na čitav organizam, uključujući srce i imuni sistem.“

U okviru istraživanja, žene su bile podeljene prema navikama – od onih koje izbegavaju sunce do onih koje mu se najviše izlažu. Analiza je pokazala da izbegavanje sunčevih zraka povećava celokupni rizik od smrti, naročito zbog kardiovaskularnih bolesti i drugih oboljenja koja nisu direktno povezana sa rakom. Naučnici procenjuju da je nedostatak sunčeve svetlosti uzrok za oko tri odsto smrtnih slučajeva u ovoj populaciji.

Jedan od najzanimljivijih zaključaka studije je poređenje sa pušenjem: nepušačice koje su potpuno izbegavale sunce imale su sličan životni vek kao pušačice koje su se najviše sunčale. Drugim rečima, izostanak sunčevih zraka može da umanji pozitivne efekte izbegavanja duvana. S druge strane, žene koje su imale najzdravije navike sunčanja živele su jednu do dve godine duže od onih koje su sunce izbegavale.

Iako je poznato da sunčevo zračenje povećava rizik od melanoma, studija je pokazala da su žene koje su izbegavale sunce, a ipak dobile melanom, imale lošiju prognozu i višu smrtnost. Stručnjaci smatraju da su zdravstvene koristi od umerenog izlaganja suncu, uključujući manji rizik od srčanih i drugih bolesti, značajnije od potencijalnog povećanja rizika od raka kože, naročito u zemljama sa manje sunčanih dana kao što je Švedska.

Dr Siholt ističe: „Ne pozivam na neodgovorno sunčanje, ali je važno da preispitamo preporuke koje preterano ograničavaju boravak na suncu.“

Ženama se savetuje da umereno borave na suncu, naročito u jutarnjim ili kasnim popodnevnim satima i uz osnovne mere zaštite. Takođe, svaka žena treba da se konsultuje sa svojim lekarom o optimalnom načinu izlaganja suncu, u skladu sa svojim zdravljem. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se svom lekaru.

Saznajte kada promena boje noktiju može ukazivati na infekciju, povredu ili ozbiljnije zdravstveno stanje

Boja noktiju na stopalima često je prvi znak koji žene primete kada vode računa o svom zdravlju i izgledu. Iako su određene promene najčešće bezopasne, pojedine nijanse mogu biti signal infekcija, povreda ili čak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Zdravi nokti na stopalima su tipično svetloružičasti, glatki i blago sjajni, a svaka iznenadna promena zahteva dodatnu pažnju, naročito kod žena koje često nose zatvorenu obuću ili redovno lakiraju nokte.

Najčešći razlog promena boje noktiju je mehanička povreda – udarac ili pritisak uske obuće može izazvati pojavu tamnih mrlja ili modrica ispod nokta. Često se susreću i gljivične infekcije, koje se razvijaju u vlažnim i toplim uslovima, posebno kada je higijena nedovoljna ili obuća neadekvatna. Tada nokti dobijaju žuto-braon nijansu, postaju deblji i ivice se mrve. Neliječene gljivice mogu se proširiti na ostale nokte i izazvati bol, posebno tokom nošenja obuće.

Žutilo noktiju može nastati i zbog čestog korišćenja lakova i acetonskih odstranjivača. Ova pojava je uglavnom estetska, ali uporna žuta boja može biti znak gljivične infekcije ili starenja noktiju.

Beli nokti, u vidu tačkica ili pruga, najčešće nastaju kao posledica sitnih povreda. Međutim, ako se pojavljuju veće bele površine, uzrok mogu biti gljivice, alergijska reakcija na proizvode za nokte ili odvajanje nokta od ležišta. Povremeno, bele promene mogu biti povezane s anemijom ili nedostatkom cinka, pa je važno obratiti pažnju na opšte zdravlje.

Tamno braon ili crni nokti obično nastaju posle udarca, kada se krv zadrži ispod nokta. Kako naglašava dr Travis Jensen: „tamna pruga ili mrlja na noktu koja nije nastala posle povrede, koja menja veličinu ili boju, ili pigmentacija koja se širi na kožu oko nokta – može ukazivati na ozbiljno stanje poput melanoma i zahteva hitnu procenu lekara“.

Zeleni nokti se ređe javljaju i obično su znak bakterijske infekcije. Bakterija Pseudomonas aeruginosa može dovesti do karakterističnog zelenog tona, posebno ako su nokti često izloženi vlazi.

Važno je razlikovati kada je promena boje noktiju samo estetski problem, a kada zahtevaju medicinsku pažnju. Ako se promena boje ne povuče nakon nekoliko nedelja, nokat postane bolan, deformisan ili promene zahvate više noktiju, savetuje se odlazak dermatologu ili podijatru. Pravovremena reakcija može sprečiti komplikacije i sačuvati zdravlje vaših stopala.

Za tačnu dijagnozu i savet uvek se obratite lekaru.

Nova terapija pokazuje izuzetne rezultate kod pacijenata sa otpornim tumorima, prvi znaci poboljšanja već za nekoliko nedelja

Međunarodna studija nedavno je otvorila novo poglavlje u borbi protiv raka, donoseći nadu mnogim ženama i obolelima. Injekcija sa antitelom amivantamab pokazala je izvanrednu efikasnost kod pacijenata kod kojih standardni tretmani, poput hemoterapije i imunoterapije, nisu dali očekivane rezultate. U istraživanju je učestvovalo 102 pacijenta iz 11 zemalja, među kojima su bile žene različitih uzrasta. Preko trećine ispitanika doživelo je značajno smanjenje ili čak nestanak tumora.

Lekari su zabeležili potpuni nestanak tumora kod 15 pacijenata, dok je kod još 28 primećeno veliko smanjenje veličine tumorskih promena posle svega nekoliko nedelja terapije. Amivantamab funkcioniše tako što blokira dva proteina, EGFR i MET, koji omogućavaju ćelijama raka da rastu i izbegnu postojeće terapije, a dodatno aktivira imunitet da efikasnije prepozna i ukloni maligne ćelije.

“Ovakve rezultate do sada nismo viđali kod pacijenata kod kojih su sve druge opcije iscrpljene”, izjavio je jedan od vodećih istraživača na projektu. On naglašava da je ova terapija posebno važna za pacijentkinje kod kojih se bolest vratila ili proširila nakon više linija lečenja.

Za žene je posebno važno što se amivantamab trenutno ispituje kod više vrsta čestih maligniteta, uključujući i one koji pogađaju žensku populaciju. Prvi znaci poboljšanja vidljivi su već u prvim nedeljama od početka primene terapije. Ipak, treba napomenuti da je ovaj lek još uvek u fazi kliničkih ispitivanja i dostupan isključivo u specijalizovanim ustanovama pod strogim nadzorom stručnjaka.

Stručnjaci podsećaju da je rano otkrivanje raka i dalje najvažniji faktor za uspešno lečenje. Preporučuju redovne preventivne preglede, naročito ženama sa porodičnom istorijom malignih bolesti ili dodatnim faktorima rizika. “Za svaku sumnju na promene u zdravlju, obratite se svom lekaru na vreme”, savetuje jedan od onkologa iz istraživanja.

Važno je naglasiti: Za preciznu dijagnozu i preporuku terapije, obavezno se konsultujte sa svojim izabranim lekarom ili onkologom.