Odluka da se započne proces vantelesne oplodnje (VTO) jedna je od najvažnijih i najemotivnijih u životu mnogih parova. Osim medicinskih pregleda i terapija, ovaj put često prati niz pitanja, strahova i nedoumica. Hoćemo li uspeti? Kako ćemo podneti neizvesnost? Šta ako prvi pokušaj ne bude uspešan?
Stručnjaci ističu da je sasvim prirodno osećati nesigurnost, ali i da je emocionalna priprema važan deo procesa, jednako kao i medicinska.
Niste sami u ovoj borbi
Parovi koji se suočavaju sa problemom neplodnosti često imaju osećaj usamljenosti. Međutim, iskustva pokazuju da se sa ovim izazovom suočava veliki broj ljudi. Razgovor sa partnerom, porodicom ili prijateljima od poverenja može pomoći da se teret podeli i lakše nosi sa emocijama.
Mnogima znači i povezivanje sa osobama koje su već prošle kroz VTO. Njihova iskustva mogu pružiti realniju sliku procesa i pokazati da je sasvim normalno imati uspone i padove.
Samopouzdanje ne znači da nemate strah
Jedna od najvećih zabluda jeste da samopouzdani ljudi nemaju dileme. Zapravo, samopouzdanje podrazumeva spremnost da se suočite sa neizvesnošću i donesete odluku za koju verujete da je najbolja za vas, čak i kada ishod nije siguran.
Važno je ne dozvoliti da osećaj krivice ili pritisak okoline utiču na vaše odluke. VTO nije znak slabosti, već medicinski potpomognut način da se ostvari želja za roditeljstvom kada prirodno začeće nije moguće ili je otežano.
Informacije smanjuju strah
Nepoznato često izaziva najveću nelagodu. Zato je važno da se o svim fazama postupka informišete iz pouzdanih izvora i razgovarate sa lekarom koji vodi lečenje. Kada znate šta vas očekuje, lakše ćete doneti odluke i osećati veću kontrolu nad procesom.
Ne ustručavajte se da postavljate pitanja – nijedna dilema nije beznačajna kada je reč o vašem zdravlju i budućnosti.
Brinite o sebi tokom procesa
Period vantelesne oplodnje može biti emocionalno zahtevan. Zato je važno da pronađete vreme za aktivnosti koje vam prijaju – šetnju, laganu fizičku aktivnost, čitanje, razgovor sa bliskim osobama ili tehnike opuštanja. Očuvanje psihičkog blagostanja može pomoći da lakše podnesete neizvesnost koja prati svaki korak postupka.
U pojedinim situacijama razgovor sa psihologom ili psihoterapeutom može biti dragocena podrška, posebno ako osećate dugotrajan stres, anksioznost ili iscrpljenost.
Svaki put je jedinstven
Ne postoji univerzalno iskustvo vantelesne oplodnje. Nekim parovima trudnoća se ostvari iz prvog pokušaja, dok je drugima potrebno više vremena. Zato nije korisno porediti se sa tuđim pričama niti dozvoliti da vas one obeshrabre ili stvore nerealna očekivanja.
Najvažnije je da odluku donesete zajedno sa partnerom, uz podršku lekara i na osnovu informacija koje se odnose na vašu konkretnu situaciju.
Roditeljstvo počinje od hrabrosti da pokušate
Odluka za VTO nije laka, ali za mnoge parove predstavlja početak puta ka ostvarenju sna o roditeljstvu. Strah, neizvesnost i brojna pitanja prirodan su deo tog procesa, ali uz međusobnu podršku, otvorenu komunikaciju i stručnu pomoć mogu se lakše prevazići. Najvažnije je da verujete sebi, svom partneru i timu lekara koji vas vodi kroz svaki korak ovog zahtevnog, ali za mnoge i veoma radosnog životnog puta.
