Tokom letnjih meseci naše ruke i stopala često su više izloženi suncu, vodi, pesku, hloroisanoj vodi iz bazena i različitim spoljnim uticajima. Zbog toga je pravilna nega noktiju posebno važna kako bi ostali čvrsti, uredni i zdravi.
Hidratacija je najvažnija
Visoke temperature i često pranje ruku mogu dovesti do isušivanja noktiju i zanoktica. Redovno korišćenje kreme za ruke i ulja za zanoktice pomoći će da koža oko noktiju ostane meka, a nokti manje skloni pucanju.
Zaštitite nokte od vode i hemikalija
Dugo izlaganje vodi, naročito morskoj vodi ili bazenu, može uticati na izgled noktiju. Nakon kupanja preporučuje se ispiranje ruku i stopala čistom vodom i dobro sušenje, posebno prostora oko noktiju.
Prilikom korišćenja sredstava za čišćenje doma najbolje je koristiti zaštitne rukavice kako bi se smanjio kontakt sa agresivnim hemikalijama.
Ne preterujte sa gel lakom
Letnji period često znači češće promene boja i ukrasa na noktima, ali prečesta upotreba određenih tretmana može oslabiti nokatnu ploču. Važno je praviti pauze i koristiti preparate koji neguju nokte.
Obratite pažnju na higijenu stopala
Otvorena obuća, znojenje i boravak na javnim mestima poput bazena zahtevaju dodatnu pažnju. Stopala treba održavati suvim i čistim, a peškire i pribor za negu ne treba deliti sa drugima.
Ishrana utiče na izgled noktiju
Zdravi nokti zahtevaju i dobru ishranu. Proteini, vitamini i minerali koje unosimo kroz raznovrsnu hranu mogu doprineti njihovom kvalitetnijem rastu.
Ne zaboravite zaštitu od sunca
Kao i koža, i nokti mogu biti izloženi uticaju sunčevih zraka. Kada nanosite kremu sa zaštitnim faktorom na ruke, ne zaboravite i područje oko noktiju.
Lepi nokti nisu samo pitanje estetike – oni su deo ukupne brige o zdravlju i higijeni. Uz nekoliko jednostavnih navika tokom leta, moguće je sačuvati njihovu prirodnu čvrstinu i uredan izgled cele sezone.
