Miris pečenih jabuka, cimeta i toplog testa mnoge odmah podseća na jesen i poslastice koje su se nekada pripremale u porodičnoj kuhinji. Ako želite da napravite nešto slatko, a nemate vremena za komplikovane recepte, venčići od jabuka mogli bi da budu pravi izbor.

Ovaj desert spaja sočno voće i hrskavo lisnato testo, a posebna prednost je to što ne morate da mesite testo niti da provodite sate u kuhinji. Uz nekoliko jednostavnih sastojaka možete da napravite kolačiće koji lepo izgledaju na tanjiru, pa su pogodni i kada vam dolaze gosti.

Zašto su jabuke i cimet savršena jesenja kombinacija?

Jabuke su među najčešće korišćenim voćem za pripremu jesenjih poslastica. Njihova prirodna slatkoća i blaga kiselost odlično se uklapaju sa cimetom, dok tokom pečenja omekšavaju i postaju još aromatičnije.

Kada se tome doda lisnato testo, dobija se zanimljiv spoj različitih tekstura: spoljašnji sloj postaje zlatan i hrskav, a jabuka u sredini ostaje mekana i sočna.

Još jedna prednost ovog recepta jeste što sastojke verovatno već imate kod kuće. Nisu potrebni mikser, komplikovani kalupi ni posebne poslastičarske veštine.

Sastojci za domaće venčiće od jabuka

Za pripremu će vam biti potrebno:

• 2–3 veće jabuke
• 275 g gotovog lisnatog testa
• 1 jaje
• 70 g šećera
• 2 kašičice cimeta
• šećer u prahu za posipanje

Za još izraženiju aromu možete dodati i malo vanile, ali će jabuke i cimet već dati prepoznatljiv jesenji miris.

Priprema korak po korak

1. Pripremite jabuke.

Operite jabuke i isecite ih poprečno na deblje kolutove. Iz svakog koluta pažljivo uklonite sredinu sa semenkama kako biste dobili oblik prstena. Otvor treba da bude dovoljno širok da kroz njega možete da provučete ili oko njega obmotate trakice testa.

2. Isecite lisnato testo.

Testo isecite na duge, uže trake. Potrudite se da budu približno jednake širine kako bi se venčići ravnomerno ispekli.

3. Napravite venčiće.

Trake testa obmotajte oko kolutova jabuke, tako da delimično prekrivaju voće i formiraju dekorativni prsten. Krajeve testa blago pritisnite kako se tokom pečenja ne bi odvojili.

4. Dodajte šećer i cimet.

U jednoj posudi umutite jaje, a u drugoj pomešajte šećer i cimet. Svaki venčić premažite jajetom, a zatim ga pažljivo uvaljajte u mešavinu šećera i cimeta sa obe strane.

5. Pecite do zlatne boje.

Venčiće poređajte na pleh obložen papirom za pečenje. Pecite ih u prethodno zagrejanoj rerni na 180 stepeni, približno 25–30 minuta, odnosno dok testo ne postane lepo naraslo i zlatno.

Vreme pečenja može da zavisi od rerne i debljine testa, pa pred kraj proverite da li su dovoljno porumeneli.

6. Završni detalj.

Kada se kolačići malo prohlade, pospite ih šećerom u prahu. Poslužite ih dok su još blago topli ili sačekajte da se potpuno ohlade ako želite da se testo dodatno stegne.

Mali trikovi da venčići budu još ukusniji

Za ovaj recept najbolje je izabrati jabuke koje zadržavaju oblik tokom pečenja. Previše mekane sorte mogu brzo da omekšaju, pa venčići neće izgledati tako uredno.

Nemojte preterivati sa količinom šećera ako su jabuke već veoma slatke. Cimet je dovoljno aromatičan da desertu pruži prepoznatljiv ukus, a šećer u prahu na kraju možete dodati prema želji.

Ako želite dodatnu hrskavost, vodite računa da venčiće ne ređate previše blizu jedan drugom na plehu. Tako će toplota lakše kružiti oko testa.

Ovi kolačići mogu se poslužiti uz kafu, čaj ili šolju toplog mleka, a lepo izgledaju i na poslužavniku kada želite da goste ponudite nečim domaćim.

Venčići od jabuka dokaz su da za ukusnu jesenju poslasticu nisu potrebni komplikovani recepti. Nekoliko sastojaka, malo vremena i miris cimeta dovoljni su da običan dan pretvorite u pravi mali slatki užitak.

Otkrivamo kako pravilno zamrzavanje i čuvanje peršuna olakšava organizaciju u kuhinji i štedi vreme svakoj ženi.

Mnoge žene se često suočavaju sa pitanjem kako da peršun ostane svež mesecima, bez čestih odlazaka u prodavnicu. Ovaj nezaobilazni začin doprinosi aromi i ukusu brojnih jela, ali vrlo brzo može da uvene. Zbog toga je važno znati proverene i jednostavne trikove koji pomažu da peršun sačuva boju i svežinu tokom cele godine.

Pre svega, pravilno zamrzavanje peršuna je ključ za dugotrajnu upotrebu. Na temperaturi od minus 18 stepeni, peršun može da zadrži ukus i do 12 meseci. Takođe, pre nego što ga stavite u zamrzivač, važno je da ga temeljno očistite i potpuno osušite. Višak vode može stvoriti led i pokvariti kvalitet, zbog toga je ovaj korak presudan za konačni rezultat.

Kako da peršun ostane svež mesecima

Najpre odvojite sve požutele ili uvele listove. Zatim operite peršun pod mlazom hladne vode, posebno ako je ostala zemlja. Nakon toga pažljivo ga osušite na čistoj kuhinjskoj krpi. Kada budete sigurni da nema viška vlage, možete ga zamrznuti na dva jednostavna načina.

Prvi način je da cele listove stavite u kesicu za zamrzavanje. Istisnite što više vazduha i označite datum. Na taj način, uvek ćete imati svež peršun pri ruci za svako jelo. Drugi način je da sitno iseckate peršun, rasporedite u kalupe za led pa prelijete vodom ili maslinovim uljem. Kada se kockice stegnu, prebacite ih u kesicu i čuvajte u zamrzivaču. Ova metoda posebno štedi vreme pri spremanju supa i sosova.

Saveti za očuvanje ukusa i arome

Osim toga, važno je zamrznuti peršun dok je potpuno svež. Pre pakovanja obavezno uklonite svu suvišnu vodu. Uvek koristite dobro zatvorene posude ili kese namenjene zamrzavanju. Izbegavajte često odmrzavanje, jer tako možete umanjiti kvalitet začina. Najbolje je da peršun dodate direktno u jelo, bez prethodnog odmrzavanja. Ako imate i stabljike, sačuvajte ih odvojeno. One su odlične za pripremu bujona ili domaćih supa.

U međuvremenu, ako planirate da koristite peršun u narednih nekoliko dana, postoji još jedan praktičan trik. Stabljike stavite u čašu sa malo vode, kao buket, i čuvajte u frižideru. Menjajte vodu po potrebi i redovno uklanjajte uvele listove. Na taj način, peršun ostaje svež nekoliko dana i spreman za korišćenje.

Na kraju, pravilno čuvanje peršuna omogućava vam da tokom cele godine uživate u njegovoj aromi i ukusu. Organizovana kuhinja i dostupnost svežih začina olakšavaju svakodnevnu pripremu obroka, a bacanje hrane svedeno je na minimum. Kao rezultat, mnoge žene koje prate ove savete lakše planiraju i pripremaju zdrave obroke za celu porodicu.

Novo istraživanje pokazuje da žene mogu birati između vode i napitaka bez šećera, ali su navike ključne za uspeh.

Voda ili napici bez šećera su često tema među ženama koje žele zdravije da izgube kilograme. Pre svega, novo istraživanje sa Univerziteta u Liverpulu donosi zanimljive podatke. Tokom dve godine, skoro 500 odraslih osoba sa viškom kilograma učestvovalo je u ovom istraživanju u Velikoj Britaniji. Ispitanici su bili podeljeni u dve grupe. Jedni su svakodnevno pili najmanje 660 mililitara vode, dok su drugi konzumirali istu količinu napitaka bez šećera.

Voda ili napici bez šećera u procesu mršavljenja

Obe grupe su tokom prve godine pratile program kontrole telesne težine, uz podršku stručnjaka i promene životnih navika. U drugoj godini, učesnici su nastavili samostalno, bez redovnog savetovanja. Kao rezultat, prosečan gubitak kilograma bio je 4,8 kilograma u grupi koja je pila napitke bez šećera i 3,7 kilograma u grupi sa vodom. Međutim, ova razlika nije bila statistički značajna. Istraživači su zaključili da napici bez šećera nemaju značajnu prednost, ali takođe ne usporavaju mršavljenje. Štaviše, prelazak sa zaslađenih pića na one bez šećera može smanjiti unos kalorija. Ipak, ako se višak kalorija nadoknadi većim obrocima ili slatkišima, efekat može izostati.

Navike i podrška važniji od izbora napitka

Osim toga, istraživači su istakli važnost ukupnog načina života. „Napitak bez šećera nije magično rešenje. Najveću razliku pravi kombinacija zdravih navika i podrške okoline“, izjavila je jedna od autorki studije, dr Anabela Garsija. S druge strane, male razlike u rezultatima pokazale su da su osobe koje su konzumirale vodu imale nešto bolje vrednosti holesterola i krvnog pritiska. Na kraju, ni te razlike nisu bile klinički značajne. Zbog toga, ženama koje razmišljaju o izboru pića tokom dijete savetuje se da biraju ono što im najviše prija. Ipak, najbolje rezultate daje balansirana ishrana, redovno kretanje i stručna podrška. Na taj način, svaka žena može mršavljenje prilagoditi svojim potrebama, a da pritom očuva zdravlje i motivaciju.