Gotovo svako je bar jednom osetio neprijatan pritisak u grlu u trenutku velike tuge, sreće, uzbuđenja ili stresa. Taj osećaj koji opisujemo kao „knedlu u grlu“ može da se javi kada pokušavamo da zadržimo suze, kada primimo snažnu vest ili kada nas preplave emocije.
Iako deluje kao da se nešto fizički nalazi u grlu, najčešće nije reč o stvarnoj prepreki, već o složenoj reakciji nervnog sistema.
Emocije pokreću promene u telu
Kada doživimo snažnu emociju, mozak aktivira autonomni nervni sistem, koji kontroliše mnoge funkcije u organizmu. Telo tada može da reaguje ubrzanim radom srca, promenom disanja, napetošću mišića i osećajem stezanja u grlu.
U stresnim ili emotivnim trenucima mišići oko grla mogu da se zategnu, stvarajući osećaj pritiska ili „knedle“.
Zašto se javlja baš u grlu?
Grlo ima važnu ulogu u disanju, govoru i gutanju, pa je posebno osetljivo na promene koje izazivaju emocije.
Kada smo uznemireni, disanje može postati pliće i brže, a mišići koji učestvuju u gutanju mogu da se promene u svojoj aktivnosti. Mozak te signale tumači kao osećaj da nam je „nešto zapelo u grlu“.
Veza između suza i knedle u grlu
Mnogi primete ovaj osećaj neposredno pre plača. Kada pokušavamo da zadržimo suze, često nesvesno menjamo način disanja i gutanja, što dodatno pojačava osećaj stezanja.
Zato se često kaže da nam „zastane glas“ kada smo veoma emotivni – telo pokušava da se izbori sa jakim emocionalnim naletom.
Da li treba da brinemo?
Povremena knedla u grlu koja se javlja tokom emotivnih situacija uglavnom je normalna reakcija organizma. Međutim, ako se osećaj javlja često, traje dugo ili se pojavljuje bez jasnog razloga, posebno uz probleme sa gutanjem ili bol, trebalo bi potražiti savet lekara.
Zašto je ova reakcija važna?
Iako može biti neprijatna, „knedla u grlu“ pokazuje koliko su telo i emocije povezani. Mozak ne obrađuje osećanja samo kao misli – on ih pretvara u fizičke reakcije koje možemo da osetimo.
Zato se tuga, sreća, strah ili uzbuđenje ne zadržavaju samo u našim mislima, već se često vide i kroz ono što osećamo u telu.
