Žene širom Srbije suočavaju se sa sezonom ambrozije, a stručnjaci nude korisne načine da olakšaju svakodnevicu i zaštite porodicu.
Ana Ljubičić iz Agencije za zaštitu životne sredine upozorava žene u Srbiji da je sezona ambrozije u punom jeku. Zbog toga simptomi alergije na ambroziju postaju sve češći, čak i kod nižih koncentracija polena u vazduhu. U poslednjim danima avgusta, polen ambrozije već je prisutan u mnogim delovima Srbije. Zbog toga je važno da žene, posebno one koje su sklone alergijama, redovno prate informacije o nivou polena u svom okruženju. Prvi znaci alergije, poput kijanja, svraba očiju i nosa, mogu se javiti i pri blagoj izloženosti. Ipak, kod žena sa izraženijom osetljivošću, tegobe se pojavljuju i kada su koncentracije polena još uvek niske.
Kako razlikovati simptome alergije od obične prehlade
Simptomi koje izaziva ambrozija u vazduhu često se mešaju sa običnom prehladom. Osim toga, najčešće tegobe uključuju učestalo kijanje, zapušen nos i crvenilo očiju. Kod osoba koje imaju astmu, može doći do otežanog disanja ili stezanja u grudima. „Dijagnozu ne treba postavljati na svoju ruku, posebno kada simptomi traju duže ili ometaju svakodnevni život“, savetuje Ana Ljubičić. Zbog toga, ako simptomi potraju ili se pogoršaju, najbolje je obratiti se izabranom lekaru ili alergologu. Pravilna dijagnoza pomaže u efikasnijem lečenju i sprečavanju komplikacija.
Ambrozija u vazduhu i zaštita doma tokom sezone alergija
Da biste smanjili izloženost, preporučuje se promena odeće odmah po dolasku kući. Takođe, ne ostavljajte garderobu u spavaćoj sobi jer se polen lako zadržava na tkanini. Redovno tuširanje i pranje kose uklanjaju čestice sa kože i kose. Ispiranje nosa fiziološkim rastvorom može olakšati disanje i smanjiti neprijatnost. Pored toga, preporučuje se redovna promena posteljine i pažljivo provetravanje doma u periodima kada je koncentracija polena niža. „Polen unosimo na odeći, kosi i koži, pa je važno obratiti pažnju na ličnu higijenu“, objašnjava Ana Ljubičić.
Praktični saveti za žene tokom sezone ambrozije
Planirajte aktivnosti na otvorenom prema dnevnim izveštajima o polenu. Takođe, nosite naočare za sunce i kapu kako biste smanjile kontakt sa polenom. U zatvorenom prostoru, koristite prečišćivače vazduha, posebno u spavaćim i dečjim sobama. Ipak, ako osetite da vam simptomi alergije otežavaju svakodnevicu ili remete san, obavezno se obratite lekaru. Na taj način ćete pravovremeno dobiti odgovarajuću terapiju i bolju zaštitu zdravlja. Primenom ovih saveta, žene mogu lakše prebroditi period kada je ambrozija u vazduhu i sačuvati zdravlje svoje porodice.
