Connect with us

Estrada

Verica Rakočević svakodnevno trenira u 78. godini: Otkrila svoj jutarnji ritual i vežbe

Kreatorka je ispričala kako je zahvalnost, fizička aktivnost i kontakt sa prirodom održavaju vitalnom i u osmoj deceniji života

Published

on

Foto Izvor:

Kreatorka je ispričala kako je zahvalnost, fizička aktivnost i kontakt sa prirodom održavaju vitalnom i u osmoj deceniji života

Verica Rakočević, poznata srpska modna kreatorka, pokazuje da godine nisu prepreka za aktivan i ispunjen život. U intervjuu otkriva kako izgleda njen svakodnevni režim koji joj pomaže da ostane u zavidnoj formi i sačuva energiju i optimizam.

Rakočević navodi da su rituali sastavni deo njenog dana i ključ za unutrašnji mir. Dan započinje zahvalnošću, otvaranjem prozora i molitvom, dok za opuštanje koristi mirisne štapiće pred spavanje. Posebnu pažnju posvećuje prirodi, a grljenje hrasta ispred kuće za nju je način da otpusti negativnu energiju.

“Ceo moj život je u ritualima, tako da mi taj dan ni na koji način nije drugačiji od ostalih. Grlim drveće u znak zahvalnosti i da bih otpustila negativnu energiju koju nakupim od ljudi. To radim kad se vraćam iz grada. Ispred kuće imam hrast, star više decenija. Kada ga prigrlim, osećam blagost koja je kod većine ljudi iščezla. Ujutro, čim se probudim, širom otvorim prozor i zahvalim Bogu i univerzumu na ovome što sam i što je moja porodica dobro, a uveče pred spavanje palim štapiće od tamjana”, podelila je kreatorka.

Uz duhovne rituale, Verica svakodnevno vežba i ističe da je fizička aktivnost neizostavan deo njenog života. “Radim sto čučnjeva dnevno, sklekove, trbušnjake, vozim steper, trčim avalskim šumama, zbog brzine misli samo pritiskom na akupunkturne tačke mogu da zaspim. Te tačke su na dlanu leve ruke u dnu šake sa strane i u sredini”, otkrila je ona.

Verica Rakočević je i dalje u odličnoj formi, a uz fizičku i mentalnu disciplinu, uživa i u ljubavi sa suprugom Veljkom Kuzmančevićem, koji je od nje mlađi 35 godina.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Simona Mijoković otvoreno o prošlosti: Droga, bulimija i put do vere

Pevačica je kroz ispovest i autobiografiju podelila teške trenutke iz života, a danas je posvećena veri

Published

on

By

Pevačica je kroz ispovest i autobiografiju podelila teške trenutke iz života, a danas je posvećena veri

Simona Mijoković, poznata pevačica, podelila je sa javnošću svoju potresnu životnu priču, otkrivši borbu sa zavisnošću, bulimijom i izazovima iz mladosti. U svojoj autobiografiji i javnim ispovestima, Simona je otvoreno govorila o periodima kroz koje je prošla, ističući da je njen život bio obeležen teškim odlukama i traumama.

Ona je priznala da je još kao dete prošla kroz niz bolnih iskustava – od gubitka nevinosti u dvanaestoj godini, ulaska u svet droge sa trinaest, do borbe sa bulimijom koja je trajala četrnaest godina. Kako sama navodi, u šestnaestoj godini našla se u svetu maloletničke prostitucije, a do punoletstva je imala tri abortusa.

“Moj život je započeo u grehu već u osmoj godini, u devetoj, u desetoj, u dvanaestoj mi je oduzeta nevinost, u trinaestoj ulazak u drogu, u četrnaestoj bulimija, u šesnaestoj maloletnička prostitucija, u osamnaestoj tri abortusa”, otkrila je Simona u javnoj ispovesti.

S vremenom, Simona je pronašla snagu da se distancira od destruktivnih navika, a ključnu ulogu u tome odigrala je vera. Na društvenim mrežama često deli zahvalnost prema Bogu, a u jednoj od objava iz crkve napisala je: “Gospodine! Zahvaljujem Ti za sve što sam primila; Za milosti koje sam tražila, a nikad ih nisam dobila. I za one koje sam primila, a nikad ih nisam spoznala.”

Danas, Simona otvoreno svedoči o svemu što je prošla, ističući da joj se život promenio iz korena zahvaljujući duhovnosti. Njena priča inspirisala je mnoge, a ona sama nastavlja da javno govori o važnosti vere i izlaska iz teških životnih situacija.

Pročitaj još

Estrada

Marko Janković iz grupe 187 danas uspešan u svetu dizajna i fotografije

Nekadašnji reper sada gradi karijeru kao dizajner i kreativni direktor, dok se njegovo ime i dalje vezuje za zlatnu eru domaćeg hip-hopa

Published

on

By

Nekadašnji reper sada gradi karijeru kao dizajner i kreativni direktor, dok se njegovo ime i dalje vezuje za zlatnu eru domaćeg hip-hopa

Marko Janković, poznat kao jedan od članova legendarne grupe 187, danas živi potpuno drugačiji život od onog kakav je vodio u vreme kada su harali muzičkom scenom. Grupa 187, koju su činili Marko Janković, Bane Kovačević i Peđa Radosavljević, osnovana je 1996. godine i obeležila je domaću hip-hop scenu pesmama koje se i danas rado slušaju.

Marko se danas retko pojavljuje u medijima, ali je veoma aktivan na društvenim mrežama, gde deli trenutke iz svog svakodnevnog života. Njegove objave jasno pokazuju posvećenost zdravom načinu života kroz redovno vežbanje i pravilnu ishranu, što je primetno na njegovom izgledu. Promenio je zanimanje i sada radi kao dizajner i konsultant, a uporedo se bavi lajfstajl fotografijom i kreativnim direktorstvom.

Fanovi grupe 187 često su izražavali želju za povratkom na scenu, ali nažalost, smrt Bane Kovačevića 2019. godine ostavila je neizbrisiv trag u istoriji benda. Marko Janković je gubitak prijatelja i kolege teško podneo, a mnogi i dalje pamte zlatne godine njihove zajedničke karijere.

Grupa 187 ostaje upamćena po uticaju na regionalnu muziku, dok Marko Janković danas nastavlja karijeru u sasvim novom pravcu, dokazujući da je uspeh moguć i van muzičkih voda.

Pročitaj još

Estrada

Milena Popović privukla pažnju u ležernom izdanju na popodnevnoj kafi u gradu

Poznata ličnost uživala je u toplom danu, a modni izbor izazvao je brojne komentare na Instagramu

Published

on

By

Poznata ličnost uživala je u toplom danu, a modni izbor izazvao je brojne komentare na Instagramu

Milena Popović ponovo je izazvala veliku pažnju među pratiocima na društvenim mrežama, ovog puta zahvaljujući fotografiji sa popodnevne kafe u jednom gradskom kafiću. Na svom Instagram profilu podelila je selfi na kojem pozira u opuštenoj letnjoj kombinaciji – teksas šorts i lagana, providna bela košulja, uz moderne naočare za sunce. Njena crna kosa bila je pažljivo stilizovana, što je dodatno upotpunilo celokupan izgled.

Ubrzo nakon objave, komplimenti na račun njenog stila i izgleda počeli su da se nižu ispod fotografije. Pratioci su istakli njen istančan modni ukus, a mnogi su primetili da visoke temperature nimalo ne utiču na njen besprekoran izgled.

Pored modnog trenutka, Milena Popović i Igor Jurić nedavno su ponovo privukli pažnju javnosti zajedničkim izlaskom na nastup Zvonka Bogdana. Par je ovaj emotivni trenutak zabeležio selfijem, oduševivši pratioce bliskim zagrljajem i osmesima.

Njihova sreća i sklad izazvali su brojne pozitivne reakcije, a lajkovi i komentari na Instagramu ne prestaju da pristižu. Ovi trenuci pokazuju da Milena Popović i dalje pleni pažnju kako svojim izgledom, tako i prisustvom na društvenim mrežama.

Pročitaj još

U Trendu