Pevač podelio svoj režim vežbanja na Instagramu, ističe vojničku disciplinu i impresivne rezultate
Nikola Rokvić, poznati pevač, otkrio je detalje o svojoj fizičkoj spremi i režimu treniranja koji je doveo do vidljivih rezultata. Na svom Instagram profilu, Rokvić je podelio koliko trenutno ima kilograma i koliko je posvećen svakodnevnom vežbanju, što su fanovi odmah zapazili.
Na objavljenim fotografijama vidi se koliko je Nikola izgradio mišiće, a on je sam istakao da nedeljno odradi čak devet treninga. Pevač je precizirao svoj plan: četiri treninga snage, četiri plivanja po jedan kilometar i jedan Muay Thai trening.
“Nedeljni plan: 4 treninga snage, 4 plivanja po jedan kilometar i jedan Muay Thai trening”, naveo je Rokvić. Takođe, otkrio je da trenutno ima 95 kilograma, pri čemu je procenat telesne masti 15 odsto.
Nikola je dodao i da je na petoj nedelji kalorijskog deficita, a cilj mu je da u narednih sedam nedelja dodatno poboljša svoju formu. Ovakva disciplina i posvećenost naišle su na pozitivne reakcije njegovih pratilaca na društvenim mrežama.
Podsećamo, i njegova majka Slavica Rokvić poznata je po zdravom načinu života, a nedavno je podelila svoj trening sa pratiocima. Nikola Rokvić svojim primerom pokazuje koliko su disciplina i kontinuitet važni za postizanje vrhunskih rezultata.
