Poznati denser proslavio je 65. rođendan, a otkrio je koje pravilo ishrane i treninga ga drži u top formi

Đole Đogani, jedan od najpoznatijih domaćih muzičara i densera, nedavno je proslavio 65. rođendan, a svojim izgledom iznenađuje mnoge na estradi. Đogani, koji je godinama poznat po atletskoj građi, otkrio je u razgovoru za domaće medije kako je još u mladosti doneo odluku da se posveti zdravom načinu života.

Kako kaže, još kao sportista u “Crvenoj zvezdi” usvojio je navike koje ga prate do danas. “Taj izbor sam napravio u dvadeset i nekoj godini. Budući da sam vrlo ozbiljno shvatao to što sam tada bio atletičar, sportski život se podrazumevao”, prisetio se Đogani. Iako tada nije bilo striktnih dijeta, treneri su savetovali šta izbegavati, a popularni denser priznaje da su viršle i kobasice iz crvenih kioska bile nezaobilazne u mladosti.

Đogani je istakao da ne puši i ne jede slatkiše, dok alkohol konzumira umereno. “Neću reći da nikad ništa nisam popio, ali su količine uvek bile vrlo umerene. Nikada sebi nisam dozvolio da ne znam gde se nalazim”, naglašava on.

Poseban uticaj na njegovu ishranu imao je video japanskog naučnika Jošionorija Ohsumija o autofagiji. Đole navodi da stalno istražuje nove informacije o zdravlju i testira ih na sebi, ali da je najvažnije slušati potrebe svog tela. Njegov režim podrazumeva meso dva puta nedeljno, ribu dva puta, povrće dva puta, dok jedan dan posti i pije samo sokove. Takođe, ima period bez hrane od sedam uveče do deset ujutru.

Đole Đogani ostaje primer discipline i upornosti, a svojim lifestyle izborima i dalje privlači pažnju i mlađih generacija.

Popularni pevač iskreno govorio o praznicima i obavezama koje ga odvode od rodnog Kraljeva

Filip Mitrović, jedan od najtraženijih izvođača na regionalnim veseljima, ove godine neće provesti Vaskrs u porodičnom domu. U razgovoru za medije, pevač je otvoreno govorio o razlozima zbog kojih praznike dočekuje daleko od rodnog Kraljeva i porodice, sa kojom je izuzetno vezan.

Mitrović, poznat po energičnim nastupima i emotivnim interpretacijama, otkrio je da ga posao sve češće odvaja od porodičnih tradicija. Iako su mu praznici uvek bili posebni, ove godine, zbog profesionalnih obaveza na svadbama i veseljima, neće biti uz svoje najmilije. “Nažalost, ove godine neću provesti Vaskrs sa porodicom zbog posla”, priznao je Filip, objašnjavajući da su se poklopile nepredviđene obaveze koje ne može da odloži.

Pevač je istakao da mu rad na veseljima i dalje donosi iskrene emocije i motivaciju, ali da porodična okupljanja ostaju nezamenljiva. Odrastao u porodici koja se bavi poljoprivredom, Mitrović često naglašava koliko mu znači podrška iz rodnog kraja. Ipak, profesionalni poziv nalaže mu da praznične dane provede radno, što je, kako ističe, deo života koji je odabrao.

Mitrović nije krio da mu je žao što će propustiti porodične običaje, ali naglašava da mu energija publike i radost koju donosi svojim nastupima pomažu da lakše podnese odsustvo od kuće. Fanovi su ga podržali u komentarima, ističući razumevanje za njegovu posvećenost poslu i ljubav prema muzici.

Pevačica otvorila dušu o velikim promenama, odlasku iz Srbije i borbi za zdravlje sina

Anica Milenković, nekadašnja regionalna muzička zvezda, prvi put je otvoreno govorila o razlozima zbog kojih je pre 16 godina napustila Srbiju i povukla se sa estrade. U emotivnoj ispovesti, Anica je otkrila da je odlazak u Ameriku bio motivisan željom da njen sin dobije američki pasoš, ali i da je vrlo brzo nakon toga prošla kroz izuzetno težak životni period.

Tokom vrhunca svoje muzičke karijere, Anica je često bila povezivana sa kolegom Nedeljkom Bajićem Bajom, naročito nakon zajedničkog dueta “Svadba će da bude”, zbog čega su ih mnogi smatrali idealnim estradnim parom. Međutim, pevačica je stavila tačku na višegodišnje spekulacije, naglasivši da su oduvek bili samo prijatelji. “Bili smo dobri drugari, a on je tada bio mnogo dobar dasa. Bili smo lep par, ali zaista nismo bili zajedno”, istakla je Anica, dodajući da su oboje imali svoje privatne živote.

Kada je 2008. godine otišla u Ameriku, Anica je bila trudna i na turneji kao gost Vesne Zmijanac. Planirala je da se porodi u inostranstvu, ali su je nakon rođenja sina Filipa zadesile ozbiljne teškoće. “Tada sam dobila informaciju posle 4 meseca da je moje dete gluvo rođeno”, ispričala je pevačica. Suočena sa izazovima i dugim čekanjem na operaciju u Srbiji, odlučila je da ostane u Americi, kako bi svom detetu omogućila bržu medicinsku pomoć.

Danas, posle niza borbi i odricanja, Anica kaže da joj je najvažnije što njen sin govori i napreduje. “Krenulo je malo po malo i to je za mene bio najveći uspeh i veći od bilo kakve pesme ili karijere”, zaključila je pevačica, naglašavajući da joj estrada nije bila prioritet dok se borila za zdravlje svog deteta.