Connect with us

Estrada

Emina Jahović pokazala šta jede pre treninga: Banana, kikiriki puter i jaka kafa

Pevačica je na Instagramu podelila svoj jutarnji obrok, a fanovi su odmah reagovali pozitivno

Published

on

Foto Izvor:

Pevačica je na Instagramu podelila svoj jutarnji obrok, a fanovi su odmah reagovali pozitivno

Emina Jahović, popularna pevačica, ponovo je privukla pažnju javnosti otkrivši detalje svog jelovnika na Instagramu. Na fotografiji koju je podelila, Emina je pokazala šta konzumira pre napornog treninga – na tanjiru se nalazi mala količina naseckane banane i porcija kikiriki putera, dok pored stoji šoljica jake crne kafe.

Ova kombinacija, kako kaže, daje joj dovoljno energije za intenzivne fizičke aktivnosti i pomaže da održi vitku liniju. Fanovi su preplavili društvene mreže komentarima, izražavajući oduševljenje njenim izborom i motivacijom.

Emina je više puta isticala da je ključ njene forme u balansu između zdrave ishrane i povremenih uživanja. “Variram sa kilažom, ali se to na meni ne primećuje. Nikada to nije neka velika razlika u kilogramima. Kilažu održavam intenzivnim treninzima već duže od deset godina i kontrolisanom ishranom. Jedino taj način života dovodi do rezultata”, izjavila je pevačica.

U obrokima tokom dana Emina bira jaja ili ovsene pahuljice za doručak, voće, kuvana jela za ručak, dok večeru često preskače ili jede pre sedam sati uveče. Povremeno sebi dozvoljava i slatkiše, istakavši da uživanje u omiljenim ukusima ne remeti njen balans.

Objava na Instagramu izazvala je brojne pohvale njenih pratilaca, koji su je podržali u njenom pristupu ishrani i vežbanju.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Ana, prijateljica Milene Kačavende, otvoreno o odnosu sa Janjušem i Anđelu Rankoviću

Gostujući u emisiji, drugarica Milene Kačavende komentarisala je aktuelna dešavanja u rijalitiju Elita i odnose među učesnicima

Published

on

By

Gostujući u emisiji, drugarica Milene Kačavende komentarisala je aktuelna dešavanja u rijalitiju Elita i odnose među učesnicima

Ana, bliska prijateljica Milene Kačavende, gostovala je u najnovijem izdanju emisije ‘Pitao bih za druga’, gde je bez zadrške govorila o aktuelnim temama iz najpoznatijeg domaćeg rijalitija, Elite. U razgovoru sa voditeljima Anastasijom Buđić i Stefanom Miloševićem Pandom, Ana je podelila svoj stav o ponašanju Milene u rijalitiju, kao i o njenoj nedavnoj aferi sa Markom Janjuševićem Janjušem.

Na samom početku emisije, Ana je istakla da je Milena i u privatnom životu borbena i direktna osoba, naglašavajući da je njen odnos sa Janjušem bio predmet brojnih komentara, ali da ne vidi razlog za toliku pažnju javnosti. “Milena je takva i na ulici, u životu. Ne ume da prećuti, bori se za sebe. Što se tiče Janjuša… Zeznula se. Bilo je tu peckanja u prethodnoj sezoni, pa su se rastali. On je slatkorečivi klokan, navukao je, njoj se svideo, prijatelj sa privilegijama i to je to. Ne znam što se tolika tema pravi oko toga, žena od 50 godina ne sme da ima seks, zamisli?! Sve treba da idemo u manastir?”, izjavila je Ana tokom gostovanja.

Takođe, Ana se osvrnula i na trenutnu situaciju u rijalitiju, ocenjujući da je Milena umorna od aktuelne sezone, ali da tek sada pokazuje svoju pravu snagu. “Mislim da ju je ova sezona umorila. Nije navikla na sklop ljudi kakav je oko nje, ni da bude toliko zatvorena. Ima svoje neke greške, ali… Tek sad hvata zalet, stala je na početnu crtu i mislim da će do kraja biti svačega”, dodala je Ana.

Emisija je izazvala brojne reakcije gledalaca, a komentari se i dalje nižu na društvenim mrežama.

PBZD: Kačavendina drugarica isprozivala Janjuša, Anđelo slao alatku ženi od 53 godine – 22.06.2026.


Pročitaj još

Estrada

Snežana Borjan zapalila društvene mreže plesom kraj bazena u Zemunu

Supruga golmana Milana Borjana objavila snimak iz luksuzne vile, poruka izazvala podeljene reakcije

Published

on

By

Supruga golmana Milana Borjana objavila snimak iz luksuzne vile, poruka izazvala podeljene reakcije

Snežana Borjan, supruga poznatog srpskog golmana Milana Borjana, još jednom je privukla pažnju javnosti objavom na društvenim mrežama. Na svom Instagram profilu podelila je snimak iz dvorišta luksuzne vile u Zemunu, gde je zaigrala pored bazena, čime je dodatno zagrejala letnju atmosferu među pratiocima.

Na videu se vidi kako Snežana uživa u sunčanom danu i opuštenoj atmosferi pored prostranog bazena. Posebnu pažnju izazvao je njen opis snimka: “Kome je vruće neka kupi jahtu”, što je odmah izazvalo brojne komentare i izazvalo podeljene reakcije javnosti.

Objava je za kratko vreme prikupila veliki broj pregleda i komentara, a korisnici društvenih mreža su diskutovali o Snežaninom stavu i provokativnoj poruci. Neki su njen potez ocenili kao duhovit, dok su drugi smatrali da je ovakva objava nepotrebno izazovna.

Snežana Borjan poznata je po aktivnostima na društvenim mrežama, gde neretko deli trenutke iz privatnog života, ali i šalje poruke koje izazivaju reakcije javnosti. Ova objava još jednom je pokazala koliko pažnje izaziva svaki njen korak na digitalnim platformama.

Pročitaj još

Svet

Megan Markl podelila emotivnu fotografiju Harija sa decom uz posebnu poruku kraljevskoj porodici

Vojvotkinja od Saseksa na Instagramu objavila porodičnu sliku, uoči posete Velikoj Britaniji i susreta sa kraljem Čarlsom

Published

on

By

Vojvotkinja od Saseksa na Instagramu objavila porodičnu sliku, uoči posete Velikoj Britaniji i susreta sa kraljem Čarlsom

Megan Markl, supruga princa Harija, još jednom je privukla pažnju javnosti objavom emotivne fotografije na kojoj Hari grli njihovu decu, Arčija i Lilibet. Fotografija je objavljena na njenom Instagram profilu povodom Dana očeva, a poseban detalj na slici je dres Engleske koji nosi njihov sin. Ova porodična scena izazvala je brojne reakcije, posebno uoči predstojeće posete Saseksovih Velikoj Britaniji.

U opisu objave Megan je istakla koliko porodica znači deci: “Tako su srećni što te imaju. Svi smo. Srećan Dan očeva našem jedinom.” Ova poruka, upućena Hariju, dodatno je naglasila emotivnu vezu u porodici Saseks.

Njihov povratak u Britaniju biće prvi put da Arči i Lilibet posete zemlju posle četiri godine, a kako prenose izvori, planirano je da borave u kraljevskoj palati. Kralj Čarls, prema navodima, veoma se raduje ponovnom susretu sa svojim unucima, pogotovo jer je prošlo šest godina od kada su Megan i Hari napustili kraljevske dužnosti i preselili se u SAD.

Pretpostavlja se da je bezbednost bila jedan od glavnih razloga zbog kojih porodica do sada nije posećivala Britaniju češće, pa je i iz tog razloga Bakingemska palata izabrana za njihovo privremeno boravište. Izvori navode da se ovim povodom očekuje i poseban dogovor između Harija, Megan i kralja Čarlsa, vezan za viđanje dece.

Ova objava Megan Markl naišla je na pozitivne reakcije njenih pratilaca, dok se u britanskoj javnosti sve više govori o predstojećem porodičnom okupljanju i značaju koji ono ima za kraljevsku porodicu.

Pročitaj još

U Trendu