Ana Kokić je uz pomoć nutricioniste i redovnih obroka smršala devet kilograma, a detalje svoje ishrane podelila je sa javnošću
Ana Kokić otkrila je javnosti kako je uspela da smrša devet kilograma za samo mesec dana. Pevačica je u intervjuu govorila o svom iskustvu sa ishranom, naglašavajući da je disciplina bila ključna za njen uspeh. Priču o svom putu do vitke linije podelila je sa fanovima, ističući važnost redovnih obroka i podrške stručnjaka.
Disciplina i redovni obroci kao osnov za uspeh
Ana Kokić je više puta pokušavala da izgubi višak kilograma kroz različite dijete. Međutim, tek kada je uvela sistem od četiri do pet obroka dnevno i korigovala namirnice, rezultati su postali vidljivi. Uz pomoć nutricioniste, napravila je plan koji joj je omogućio da smrša, a da pritom ne izbacuje potpuno omiljene slatkiše.
Kako izgleda jelovnik Ane Kokić
Jelovnik koji Ana Kokić prati bazira se na ribi, mesu, voću i povrću, a uz to pije puno tečnosti. Ponekad sebi dozvoli i dan kada jede ono što poželi. Ipak, trudi se da takvi dani budu što ređi, jer želi da postigne još bolje rezultate. Disciplina je, kako kaže, najvažniji deo procesa.
Izjava Ane Kokić o putu do vitke linije
„Korigovala sam ishranu koju mi je odredio nutricionista, a uz to i treniram. Ako smo disciplinovani naravno da će to dati rezultate. Nisam još uvek postigla željeni efekat, ali biće to sve super za nekoliko nedelja. Ono što mi je najbitnije, to je da sam ušla u sistem redovnih obroka, odnosno da sam uvela četiri do pet obroka dnevno“, rekla je Ana ranije za medije.
Podrška iz okruženja i odnos sa Milicom Ristić
U javnosti je pomenut i odnos sa Milicom Ristić, bivšom suprugom Nikole Rađena. Milica je istakla da su ranije razmenjivale poruke podrške, te da ima lepo mišljenje o Ani i njenoj posvećenosti porodici. Ovaj detalj dodatno oslikava kako Ana Kokić neguje pozitivne odnose sa ljudima iz svog okruženja.
Planovi i motivacija za dalje
Iako je već ostvarila značajan napredak, Ana ne planira da stane. Ističe da je motivisana da nastavi sa zdravim navikama i da očekuje još bolje rezultate u narednim nedeljama. Fanovi su oduševljeni njenim trudom, a komentari podrške ne prestaju da stižu.
