Poznati harmonikaš ispričao šta ga je motivisalo za transformaciju i kako danas održava formu
Aleksandar Sofronijević, jedan od najpoznatijih harmonikaša na domaćoj sceni, otvoreno je govorio o svojoj borbi sa viškom kilograma i velikoj životnoj promeni. Gostujući u podkastu “Zmajkast”, ispričao je da je ključni trenutak bio kada nije mogao sam da veže pertle, već mu je majka pomagala. Taj momenat ga je naterao da donese odluku i krene putem mršavljenja i zdravijeg života.
“Vrhunski trenutak je bio kad nisam mogao da vežem pertlu. Meni je majka vezivala pertle 2006. godine i tada sam sebi rekao dosta je više”, ispričao je Sofronijević. Nakon toga, promenio je stil života, počeo da vežba i postepeno došao do sadašnje forme. Napomenuo je koliko je bavljenje sportom važno za muzičare, posebno za harmonikaše, jer je instrument fizički zahtevan.
Osim fizičke aktivnosti, značajno je promenio i način ishrane. “Trudim se da uvek imam mnogo salate, izbegavam da vezujem hleb sa ugljenim hidratima i nikad ne uzimam slatko posle obroka”, objasnio je Aleksandar i dodao da mu heljda i humus često budu deo doručka.
Danas Sofronijević uživa u porodičnoj sreći sa suprugom Kosanom, uspešnom doktorkom, sa kojom je u aprilu dobio ćerku. Kako kaže, ljubav i podrška najbližih dodatno su ga motivisali da istraje u zdravim navikama i vodi ispunjen život.
