Connect with us

Zdravlje

Zašto nas svrbi koža glave i kako najlakše da rešimo problem

Dermatolozi otkrivaju glavne uzroke svraba temena i praktične savete za svakodnevno ublažavanje tegoba

Published

3 hours ago

on

pexels-photo-11360227

Dermatolozi otkrivaju glavne uzroke svraba temena i praktične savete za svakodnevno ublažavanje tegoba

Svrab kože glave može se javiti kod žena svih uzrasta i tokom cele godine, bez obzira na tip kose. Ovaj neprijatni osećaj često izaziva zabrinutost, ali stručnjaci ističu da najčešće nije razlog za paniku i da postoje jednostavna rešenja za većinu uzroka. Najčešći razlozi zbog kojih dolazi do svraba su perut, gljivične infekcije, seboreični dermatitis, ekcem, psorijaza, reakcije na proizvode za kosu ili čak prisustvo vaški. Dr Ramya Garlapati navodi: „Svrab mogu izazvati i alergijske reakcije na boje za kosu ili šampone, ali i nervni poremećaji ili promene na koži koje zahtevaju lekarsku procenu.”

Simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju pojavu belih ljuspica, crvenilo, osećaj zategnutosti, ranice ili pojačano mašćenje temena. Perut se najčešće javlja usled prekomernog lučenja sebuma, nakupljanja mrtvih ćelija ili delovanja gljivica Malassezia. Ova pojava je česta, ali se može ublažiti korišćenjem medicinskih šampona sa cinkom ili salicilnom kiselinom i blagim masiranjem temena tokom pranja.

Ukoliko primetite da svrab postaje jači ili ne prolazi ni nakon promene šampona i redovne nege, moguće je da je u pitanju ozbiljnije stanje poput ekcema ili psorijaze, što zahteva stručno vođenje. Dermatološkinja dr Michele Green savetuje: „Što više češete, veća je verovatnoća da ćete pogoršati stanje kože. Preporučujem ženama da se obrate lekaru ukoliko promene traju duže od nekoliko nedelja, ili su praćene krastama, ranama ili gubitkom kose.”

Najvažnije preporuke uključuju redovno i temeljno pranje kose, izbegavanje teških i agresivnih kozmetičkih proizvoda, kao i smanjenu upotrebu toplotnih aparata za stilizovanje. Ako se problem često vraća, odaberite šampon sa blagim medicinskim sastojcima i povremeno koristite umirujuće maske ili losione namenjene osetljivoj koži glave.

U slučajevima kada sumnjate na vaške ili alergijsku reakciju, najbolje je obratiti se dermatologu radi postavljanja tačne dijagnoze i terapije. Za svaku promenu koja ne prolazi ili se pogoršava, savetuje se stručna konsultacija. “Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.”

Povezano
Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zdravlje

Zašto je pregled prostate posle 50. godine važan za zdravlje muškaraca

Redovne kontrole omogućavaju rano otkrivanje problema s prostatom i olakšavaju lečenje kod muškaraca starijih od pedeset

Published

1 hour ago

on

March 19, 2026

By

Redovne kontrole omogućavaju rano otkrivanje problema s prostatom i olakšavaju lečenje kod muškaraca starijih od pedeset

Kod muškaraca koji su prešli pedesetu, problemi sa prostatom postaju sve češći, a zanemarivanje ove žlezde može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Prostata, veličine oraha i smeštena ispod bešike, ima ključnu ulogu u urinarnom i reproduktivnom sistemu. Bez redovnih pregleda, mnoga oboljenja ostaju neprepoznata, što otežava terapiju i umanjuje šanse za potpuno ozdravljenje. Najčešća stanja koja pogađaju prostatu su upala (prostatitis), benigno uvećanje (benigna hiperplazija prostate) i rak prostate. Svako od ovih oboljenja može negativno uticati na kvalitet života, posebno kada su u pitanju mokrenje i seksualna funkcija. Većina muškaraca u početku nema jasne simptome, pa je zato važno da preventivno posete urologa već od 50. godine života. Ova tema je značajna i za žene, jer mogu da pomognu svojim partnerima, očevima ili prijateljima da prepoznaju prve znake problema i podstaknu ih na pregled. Zajednička briga o zdravlju doprinosi boljoj svakodnevici svih članova porodice. Profesor dr Aleksandar Milošević, urolog, naglašava: „Muškarci bi trebalo od 50. godine jedanput godišnje da posete lekara i urade kontrolni pregled, bez obzira na to što nemaju nikakve simptome ili ih ništa ne boli. Najgore je da se sačekaju tegobe ili bolovi. Pregled prostate je jednostavan, traje deset minuta. Uzima se krv za tumorski marker i radi se ultrazvuk. Sve su to metode koje ne bole. Ako se prostata zapusti i zakasni sa lečenjem, nema šanse da bude izlečen, već može samo da se zalečuje.” Prvi znaci problema obično su otežano ili učestalo mokrenje, peckanje, bol ili prisustvo krvi u mokraći, naročito noću. U slučaju pojave ovakvih simptoma, neophodno je odmah zakažite pregled kod urologa. Dostupni su brojni lekovi i biljni preparati za ublažavanje tegoba, a savremene minimalno invazivne operacije, poput laserskih ili jednodnevnih zahvata, omogućavaju brz povratak svakodnevnim obavezama. “Operacije su napredovale, pa se problem može rešiti laserom ili jednodnevnom hirurgijom. Pacijent posle jednog dana može da ide kući i obavlja lakše svakodnevne aktivnosti”, ističe dr Milošević. Nakon intervencije treba izbegavati dugo sedenje zbog rizika od zastoja krvi u karlici. Žene koje brinu o zdravlju svojih najbližih mogu doprineti tako što će ih podstaći na redovne urološke preglede i otvoren razgovor o važnosti prevencije, čime se povećava mogućnost uspešnog lečenja i kvalitetnijeg života. Za tačnu dijagnozu i savete uvek se obratite stručnjaku.

Pročitaj još

Zdravlje

Kako prepoznati razliku između bola u leđima i bola u bubrezima: praktični vodič za žene

Saznajte kako da razlikujete bol u donjem delu leđa od bubrežnih tegoba i kada je vreme da potražite pomoć lekara.

Published

3 hours ago

on

March 19, 2026

By

Saznajte kako da razlikujete bol u donjem delu leđa od bubrežnih tegoba i kada je vreme da potražite pomoć lekara.

Bol u donjem delu leđa veoma je čest među ženama, posebno kod onih koje mnogo sede ili se bave fizički zahtevnim poslovima. Međutim, ovakva nelagodnost može ukazivati i na ozbiljnije probleme, kao što su oboljenja bubrega, zbog čega je važno znati razliku i pravovremeno reagovati. Najčešći uzrok bola u leđima su loše držanje, dugotrajno sedenje, fizički napor ili povrede. Ovakav bol se obično javlja prilikom pokreta, pojačava se pri saginjanju ili podizanju tereta, a može biti praćen ukočenošću mišića. Većina žena primećuje olakšanje kada odmaraju ili leže. Sa druge strane, bol koji potiče od bubrega ima drugačije karakteristike. Obično je lokalizovan u gornjem delu slabina, ispod rebara, često samo s jedne strane. Ovaj bol je dubok, tup i ne menja se promenom položaja tela, a često se širi ka stomaku ili preponama. Pored toga, može biti praćen mučninom, povraćanjem, povišenom temperaturom, peckanjem tokom mokrenja, kao i promenom boje ili mirisa urina. Kod ozbiljnih oboljenja, kao što su bubrežni kamenci ili infekcije bubrega, bol može biti vrlo intenzivan i javlja se u talasima. Bubrezi su izuzetno važni za filtraciju krvi i uklanjanje štetnih materija iz organizma. Njihovo oštećenje može dovesti do ozbiljnih posledica, uključujući hronične bolesti i dijalizu. U Srbiji čak oko 700.000 ljudi ima hroničnu bolest bubrega, a oko 4.000 je na dijalizi. Dr Ivana Petrović, specijalista interne medicine, ističe: „Važno je da žene obrate pažnju na simptome kao što su stalni bol u slabinama, promene prilikom mokrenja, povišena temperatura i opšta slabost. Ukoliko se ovi znaci jave, neophodno je što pre uraditi osnovne analize krvi i urina i posetiti lekara.“ Ako vam bol u leđima ne prolazi ni nakon odmora ili primetite bilo kakve promene tokom mokrenja, važno je da ne zanemarite simptome. Pravovremeno prepoznavanje problema omogućava uspešno lečenje i sprečava komplikacije. Posebno treba obratiti pažnju na krv u urinu, povišenu temperaturu ili mučninu. Prevencija je ključna za očuvanje zdravlja bubrega i leđa. Redovno vežbajte, vodite računa o pravilnom držanju, unosite dovoljno tečnosti i izbegavajte previše soli u ishrani. Preventivni pregledi su naročito važni za žene koje imaju porodičnu istoriju bubrežnih bolesti. Za svaku sumnju ili ozbiljne simptome, obavezno se obratite svom lekaru i ne odlažite pregled.

Pročitaj još

Zdravlje

Kako započeti jutro za bolji metabolizam i manje nadutosti

Mlačna voda sa limunom i prstohvatom soli kao jednostavan korak za zdraviji početak dana

Published

4 hours ago

on

March 19, 2026

By

Mlačna voda sa limunom i prstohvatom soli kao jednostavan korak za zdraviji početak dana

Većina žena svoj dan otpočne kafom ili pregledom telefona, ali malo ko zna koliko takve navike mogu dodatno opteretiti telo, naročito ujutru kada su hormoni najosetljiviji. Nutricionisti i lekari se slažu da je ključna stvar koju organizam treba odmah nakon buđenja – hidratacija obogaćena prirodnim sastojcima, a ne kofein. Preporuka stručnjaka je jednostavna: u čašu mlake vode dodajte isceđenu polovinu limuna i prstohvat morske soli. Ovaj napitak možete pripremiti za manje od pola minuta, a koristi za organizam su brojne. Limunska kiselina iz limuna podstiče rad jetre, koja tokom noći radi na detoksikaciji. Prstohvat morske soli pomaže u regulaciji hormona stresa – kortizola, koji prirodno raste ujutru. Ova kombinacija takođe ubrzava probavu i umanjuje osećaj nadutosti, što je čest problem kod žena svih uzrasta. Internista dr Milica Petrović naglašava: “Pravilno započeta jutarnja rutina može pomoći u održavanju stabilnog nivoa energije tokom dana, kao i u prevenciji osećaja težine u stomaku. Preporučujem da nakon ovog napitka sačekate najmanje 20 minuta pre prve kafe ili obroka, kako bi organizam imao dovoljno vremena da započne procese varenja i hidratacije.” Ovakva navika posebno je korisna ženama sa neredovnom probavom ili čestim padom energije. Male promene ujutru mogu doprineti hormonalnoj ravnoteži i boljem osećaju vitalnosti. Ipak, osobe sa specifičnim zdravstvenim problemima, poput oboljenja bubrega ili povišenog krvnog pritiska, trebalo bi da se konsultuju s lekarom pre nego što uvedu ovu rutinu. Za sve dileme i tačnu dijagnozu, obavezno se obratite svom izabranom lekaru.

Pročitaj još

U Trendu