Naučnici otkrivaju da balans hormona grelina i LEAP2 može igrati ključnu ulogu u prevenciji recidiva anoreksije

Novo istraživanje sprovedeno u Sjedinjenim Američkim Državama otkriva značajnu vezu između hormona i rizika od povratka anoreksije kod žena. Tema povratak anoreksije kod žena postaje sve važnija, jer ovaj poremećaj u ishrani tokom života pogađa do 4 odsto žena. Takođe, stručnjaci ističu da razumevanje hormonskog balansa može doneti nova rešenja za žene koje se bore sa ovim ozbiljnim zdravstvenim problemom.

Naučnici su pratili 30 žena sa dijagnozom anoreksije nervoze tokom četvoromesečnog lečenja u specijalizovanom centru. Tokom tog perioda, merili su nivo hormona grelina (koji izaziva osećaj gladi) i proteina LEAP2, koji ima ulogu blokatora grelina. Osim toga, uzimali su uzorke krvi pre i posle tretmana, kao i šest meseci nakon završetka terapije.

Balans hormona i povratak anoreksije kod žena

Na početku lečenja, žene su imale 20 odsto viši nivo LEAP2 u poređenju sa periodom nakon što su povratile telesnu masu. Međutim, kod žena kod kojih se anoreksija vratila, nivo LEAP2 je ponovo rastao. Kao rezultat, istraživači smatraju da balans između grelina i LEAP2 može biti ključan za razumevanje rizika od recidiva. Zbog toga, redovno praćenje ovih hormona može pomoći lekarima da na vreme prepoznaju žene sa povećanim rizikom za povratak bolesti.

Pored toga, nova saznanja otvaraju mogućnost razvoja terapija koje ciljaju upravo regulaciju tih hormona. Ipak, stručnjaci naglašavaju da hormoni nisu jedini faktor, već da i psihološki i socijalni aspekti značajno utiču na oporavak.

Šta znači ovo otkriće za žene koje se leče od anoreksije

Pre svega, savetnica za poremećaje ishrane Erin Birely, LCPC kaže: „Ovo istraživanje gradi na postojećim saznanjima i otvara vrata novim mogućnostima u lečenju.” S druge strane, dr Rebecca Boswell ističe: „Sada možemo jasnije pratiti koji pacijenti imaju veći rizik od povratka bolesti. Na taj način možemo prilagoditi podršku i pratiti promene kroz vreme.”

Međutim, stručnjaci podsećaju da je anoreksija nervoza kompleksan poremećaj. Osim toga, važno je obratiti pažnju i na psihološke i socijalne faktore.

Praktični saveti i važnost podrške

Za žene koje su u procesu oporavka, redovno praćenje zdravstvenih parametara može biti od ključne važnosti. Takođe, konsultacije sa lekarom ili stručnjakom za ishranu mogu pomoći da se na vreme uoče rani znaci povratka bolesti. Pored toga, razgovor sa psihologom i podrška porodice i prijatelja igraju veliku ulogu u održavanju zdravlja.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Istraživanje pokazuje da svakodnevne male promene pozitivno utiču na zdravlje mozga i kvalitet života žena

Nove navike mogu poboljšati pamćenje i raspoloženje žena, otkriva istraživanje koje je sproveo tim sa Huron University College. Ova studija je tokom osam nedelja pratila 18 zdravih osoba u proseku starih 71 godinu. Istraživači su želeli da utvrde kako uvođenje malih, svakodnevnih promena može uticati na zdravlje mozga i emocionalno stanje. Ovakve promene su posebno značajne za žene koje često vode računa o mentalnom zdravlju kako stare.

Tokom istraživanja, učesnici su koristili aplikaciju koja oponaša rad hipokampusa (deo mozga odgovoran za pamćenje). Takođe su svakog dana beležili kako se osećaju, koliko su zadovoljni i koliko im vreme brzo prolazi. Kao rezultat, žene koje su unosile nove aktivnosti u svakodnevnicu prijavile su bolje pamćenje, manje dosade i više pozitivnih emocija. Osim toga, vreme im je prolazilo brže, što je dodatno poboljšalo njihovo opšte blagostanje.

Kako nove navike mogu poboljšati pamćenje i raspoloženje žena

Mnoge žene se pitaju kako male promene mogu doprineti zdravlju mozga. Pre svega, uvođenje novih iskustava, kao što su šetnja nepoznatom rutom ili isprobavanje novog napitka, može pozitivno uticati na pamćenje i raspoloženje. Istraživanje je pokazalo da nije važna veličina aktivnosti, već doslednost u njihovom svakodnevnom uvođenju. Na kraju, čak i najmanje promene mogu imati dugoročne koristi za mentalnu vitalnost.

Pored toga, studija naglašava da su žene koje su svakodnevno isprobavale nešto novo osećale veću motivaciju i zadovoljstvo. To može biti značajno za sve koje žele da očuvaju zdravlje mozga kroz jednostavne navike. Zapravo, istraživači preporučuju da svako pronađe makar jednu novu aktivnost za svaki dan, bilo da je to novi recept ili razgovor sa prijateljicom.

Stručne izjave i saveti za svakodnevni život žena

Melissa E. Meade, profesorka psihologije, objašnjava: „Čak i male promene u svakodnevici mogu imati ogroman uticaj na pamćenje i raspoloženje.“ S druge strane, Clifford Segil, neurolog iz Santa Monike, naglašava: „Naš mozak je stvoren za novine. Kada aktivno tražimo nova iskustva, pomažemo mozgu da ostane mlad i prilagodljiv.“

Međutim, osim uvođenja novih navika, stručnjaci preporučuju i redovnu fizičku aktivnost. Takođe, društvena povezivanja i balansirana ishrana igraju važnu ulogu u očuvanju mentalnog zdravlja. Zato je važno da svaka žena pronađe male načine da obogati svoju rutinu bez velikih ulaganja vremena ili novca.

Praktične preporuke za očuvanje zdravlja mozga kod žena

Pre svega, doslednost je ključ. Ipak, nije potrebno praviti velike promene. Dovoljno je pročitati knjigu iz nepoznatog žanra, prošetati drugim putem ili isprobati novu vrstu čaja. Na taj način, žene mogu svakodnevno jačati svoje mentalne sposobnosti i raspoloženje. Štaviše, ovakve navike mogu doprineti boljem kvalitetu života u zrelom dobu.

Na kraju, važno je napomenuti: za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Pozitivan šok kao venčanje ćerke može izazvati prolazne smetnje rada srca kod žena sa rizicima

Da li može srce da oslabi od velike sreće kod žena postalo je važno pitanje za mnoge žene u zrelijim godinama. Nedavno se jedna 65-godišnja žena iznenada suočila sa bolom u grudima i otežanim disanjem tri dana nakon venčanja svoje ćerke u inostranstvu. Lekari su ubrzo shvatili da nisu u pitanju tipični znaci srčanog udara, već specifičan sindrom poznat kao takotsubo sindrom (privremeno slabljenje srčanog mišića zbog jakog emotivnog stresa ili radosti). Ova pojava pogađa uglavnom žene sa postojećim faktorima rizika kao što su visok pritisak, dijabetes (povišen šećer u krvi) ili poremećaj masnoća, a simptomi mogu biti veoma slični infarktu.

Kako pozitivni šok može uticati na srce žena

Iako je opšte poznato da tuga ili stres mogu negativno uticati na zdravlje srca, takotsubo sindrom može nastati i usled snažne sreće. Štaviše, kod žena u srednjem i starijem dobu, posebno onih sa hroničnim bolestima, rizik je veći. Takođe, simptomi kao što su iznenadan bol u grudima, kratkoća daha i slabost često zbunjuju i same lekare. Međutim, dodatni pregledi i snimanja pokazuju da srce privremeno menja oblik i slabije pumpa krv. Kao rezultat, većina žena se potpuno oporavi u roku od nekoliko nedelja bez dugoročnih posledica.

Prepoznajte simptome i brzo reagujte

Na kraju, važno je da žene obrate pažnju na moguće znake takotsubo sindroma, naročito ako već imaju povišen krvni pritisak ili dijabetes. Zbog toga, svaka iznenadna pojava bola u grudima ili otežanog disanja nakon snažnih emocija zahteva hitnu medicinsku proveru. Pored toga, kardiolog dr Ana Petrović naglašava: „Zbog sličnosti sa infarktom, veoma je važno da žene odmah potraže pomoć ako primete simptome. Brza dijagnostika može sprečiti ozbiljne komplikacije.“

Praktične preporuke za žene sa rizikom

Osim toga, žene sa već prisutnim faktorima rizika mogu smanjiti šansu od oboljenja redovnim kontrolama zdravlja srca. Pre svega, preporučuje se uravnotežena ishrana, umerena fizička aktivnost i tehnike za upravljanje stresom. Ipak, takotsubo sindrom obično ima dobar ishod i ne ostavlja trajne posledice. Ukoliko se pojave sumnjivi simptomi, najbolje je da žene odmah posete svog lekara. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.