Connect with us

Žena Stil

Ovih 5 namirnica pomaže kod sezonskog opadanja kose

Pravilnom ishranom možete smanjiti gubitak kose tokom promena godišnjih doba – evo koje namirnice birati

Published

on

Foto Izvor:

Pravilnom ishranom možete smanjiti gubitak kose tokom promena godišnjih doba – evo koje namirnice birati

Tokom promena godišnjih doba, mnoge žene primećuju pojačano opadanje kose. Sezonski gubitak kose je uobičajen, ali ishrana bogata određenim nutrijentima može pomoći da se ovaj problem ublaži. Stručnjaci ističu da pravilnim izborom namirnica možemo ojačati kosu iz korena i smanjiti njeno ispadanje.

Prva preporučena namirnica je jaja, jer su bogata proteinima i biotinom, ključnim za zdravlje kose. Druga namirnica su orašasti plodovi – posebno bademi i orasi, zahvaljujući visokom sadržaju vitamina E i cinka, koji doprinose jačanju vlasi i podstiču rast. Treći izbor su masna riba, poput lososa i sardina, koje su bogate omega-3 masnim kiselinama važne za hidrataciju i elastičnost kose. Četvrta namirnica su spanać i drugo tamnozeleno povrće, izvor vitamina A i C, koji pomažu u proizvodnji sebuma i štite kosu od lomljenja. Peta preporuka su semenke bundeve i suncokreta – bogate su cinkom i magnezijumom, što dodatno doprinosi zdravlju vlasišta.

Ove namirnice mogu se jednostavno uvrstiti u svakodnevnu ishranu, kroz doručak, salate ili međuobroke. Konzumiranje raznovrsnih izvora proteina, vitamina i minerala ključ je za snažnu i otpornu kosu, posebno u periodima kada je sklona opadanju.

Stručnjaci savetuju: “Redovna upotreba ovih namirnica može značajno smanjiti sezonski gubitak kose i poboljšati njen izgled već nakon nekoliko nedelja.” Ako primetite da opadanje traje duže ili je izrazito izraženo, preporučuje se konsultacija sa dermatologom kako biste isključili druge potencijalne uzroke.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Žena Stil

Šta Francuskinje biraju za Amazon Prime Day: shopping lista za leto

Otkrivamo koje proizvode Francuskinje najčešće naručuju na Amazon Prime Day, uz aktuelne cene i brendove.

Published

on

Otkrivamo koje proizvode Francuskinje najčešće naručuju na Amazon Prime Day, uz aktuelne cene i brendove.

Amazon Prime Day je jedan od najuzbudljivijih šoping događaja u godini, a Francuskinje su poznate po svom istančanom ukusu kada je u pitanju izbor proizvoda. Tokom ovog perioda, one pažljivo biraju proizvode koji su praktični, elegantni i korisni za svakodnevnicu. Najčešće se odlučuju za beauty i skincare proizvode poznatih brendova, ali i za modne dodatke koji osvežavaju letnji stil.

Među najtraženijim stvarima su skincare setovi, serumi sa vitaminom C i lagane hidratantne kreme koje su posebno pogodne za letnje dane. Brendovi poput La Roche-Posay, Bioderma i Caudalie su među omiljenima, a mnogi od ovih proizvoda mogu se pronaći po sniženim cenama tokom Prime Day-a. Takođe, ne zaobilaze ni aksesoare poput elegantnih torbi i jednostavnog nakita, kao i komade garderobe koji su aktuelni ove sezone, poput lanenih haljina i sandala.

Francuskinje često ističu koliko je važno iskoristiti Amazon Prime Day za kupovinu proizvoda koje svakako planiraju da kupe, ali sada po znatno nižim cenama. Savet je da se unapred napravi lista prioriteta i da se prati kad određeni proizvodi postanu dostupni ili dodatno sniženi. Ovaj pristup omogućava da ne propustite najvažnije ponude, a istovremeno izbegnete impulsivne kupovine.

Kada je reč o beauty segmentu, žene u Francuskoj često biraju proizvode koji su prilagođeni njihovom tipu kože, ali i aktuelnim trendovima. “Uvek biram La Roche-Posay za svakodnevnu negu, posebno tokom letnjih meseci”, ističe jedna korisnica. Cene proizvoda variraju, ali tokom Prime Day-a mogu se pronaći popusti i do 40% na popularne brendove. To je odlična prilika da obnovite zalihu omiljenih preparata ili isprobate nešto novo što ste dugo želeli.

Prime Day je savršena prilika za pametan shopping, a Francuskinje to najbolje znaju – biraju kvalitet, funkcionalnost i aktuelne trendove, uz neizostavne popuste koji ovaj događaj čine posebnim.

Pročitaj još

Žena Stil

Vodič za pametnu kupovinu tokom Prime Day-a iz ugla modne urednice

Saznajte kako modni urednici biraju najvrednije komade i najbolje ponude tokom Amazon Prime Day-a, uz savete za stil i uštedu.

Published

on

Saznajte kako modni urednici biraju najvrednije komade i najbolje ponude tokom Amazon Prime Day-a, uz savete za stil i uštedu.

Prime Day je događaj koji modne entuzijastkinje željno iščekuju, jer nudi priliku da obnovite garderober po sniženim cenama. Modne urednice znaju kako da pronađu najisplativije komade i ne podležu impulsivnim kupovinama. Ključ je u planiranju i selekciji. Prvi korak je da napravite listu željenih komada i postavite budžet. Pre kupovine, urednice savetuju da proverite prethodne cene artikala kako biste bili sigurni da je popust stvaran, a ne prividan. Tokom Prime Day-a vredi obratiti pažnju na brendove poput Levi’s, Calvin Klein i Adidas, jer nude osetna sniženja na klasične komade. Pored odeće, često su na popustu i aksesoari poput torbi i obuće, pa je to idealan trenutak za ulaganje u kvalitet. Urednice predlažu da se fokusirate na bezvremenske modele koji će se lako uklopiti u postojeći stil. Prilikom izbora, prioritet dajte svestranim stvarima koje možete nositi više sezona, kao što su klasične farmerke, bele majice i elegantni sako. Na kraju, modni stručnjaci preporučuju: “Kupujte pametno – birajte ono što zaista nosite i što odražava vaš stil, a ne samo ono što je trenutno na popustu.” Prateći ove savete, Prime Day može biti prilika da osvežite garderobu mudro, bez nepotrebnih troškova.

Pročitaj još

Žena Stil

Modni urednici otkrivaju šta kupuju tokom Prime Day popusta

Saznajte koje komade i brendove biraju modni stručnjaci za sezonu, uz aktuelne cene i savete za stilizovanje.

Published

on

Saznajte koje komade i brendove biraju modni stručnjaci za sezonu, uz aktuelne cene i savete za stilizovanje.

Prime Day je prilika kada modni urednici širom sveta pažljivo biraju šta će kupiti među brojnim popustima. Ove godine, pažnja je usmerena na klasične komade i trendove koji se lako kombinuju tokom leta. Urednici biraju lagane lanene haljine koje su savršene za tople dane, kao i basic pamučne majice koje se uklapaju u svaki stil. Poseban akcenat stavljen je na pristupačne cene i kvalitet, te se haljine mogu pronaći u Mango i Zara prodavnicama po cenama od 3.990 do 5.990 dinara. Pored toga, popularne su i sandale sa ravnim đonom, kao i elegantne torbe koje mogu upotpuniti svaku kombinaciju.

Kombinovanje ovih komada je jednostavno – lanenu haljinu možete nositi uz jednostavne sandale i oversized torbu za dnevne šetnje, dok se basic majice lako uklapaju sa šortsevima ili suknjama za opušten letnji izgled. Modni urednici često ističu da ulaganje u kvalitetne materijale i neutralne boje garantuje dugovečnost garderobe.

Za one koji žele da osveže svoj stil, savet stručnjaka je da prate aktuelne popuste tokom Prime Day-a, ali da kupuju promišljeno. “Ključ je u tome da birate komade koje možete nositi više sezona i lako ih uklapate sa onim što već imate”, ističu urednici. Najbolji izbor su komadi iz Mango, Zara i H&M ponude, gde cene haljina i torbi variraju od 3.990 do 5.990 dinara.

Modni urednici ove sezone biraju komade koji su praktični, svestrani i pristupačni, a Prime Day je savršena prilika da osvežite svoj garderober uz povoljne cene i najnovije trendove.

Pročitaj još

U Trendu