Connect with us

Žena Stil

Dva kivija dnevno: jednostavna navika za bolje zdravlje

Dodavanjem dva kivija u svakodnevnu ishranu podržavate zdravu probavu zahvaljujući njihovom bogatstvu vlaknima.

Published

on

Foto Izvor: Pexels

Dodavanjem dva kivija u svakodnevnu ishranu podržavate zdravu probavu zahvaljujući njihovom bogatstvu vlaknima.

Kivi je voće koje se često zanemaruje, a zapravo je veoma vredan saveznik za zdravlje. Posebno se izdvaja po tome što je bogat vlaknima, što ga čini idealnim izborom za sve koji žele da poboljšaju rad sistema za varenje. Konzumacija dva kivija dnevno može značajno doprineti boljoj probavi i redovnosti, a samim tim i opštem osećaju lakoće.

Ovo voće je jednostavno za pripremu i može biti deo doručka, užine ili čak dodatak salatama. Osim vlakana, kivi sadrži i vitamine C i E, koji doprinose jačanju imuniteta i zaštiti ćelija od stresa. Redovno unošenje kivija preporučuje se svima koji žele da na prirodan način održe crevnu floru u ravnoteži.

Stručnjaci ističu da su vlakna ključna za očuvanje zdravlja digestivnog sistema, a kivi je jedan od najprirodnijih izvora ovog nutrijenta. Praktičan je za upotrebu, lako se kombinuje sa drugim voćem i može biti ukusan deo raznovrsne ishrane.

Ukoliko želite bolju probavu i dodatnu podršku organizmu, razmislite o tome da dva kivija postanu vaša svakodnevna navika.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Žena Stil

Inspiracije za letnju manikuru: trendovi koji osvajaju sezonu

Otkrijte najlepše letnje nokte i pronađite ideje za osveženu manikuru koja će vas oduševiti ove sezone.

Published

on

Otkrijte najlepše letnje nokte i pronađite ideje za osveženu manikuru koja će vas oduševiti ove sezone.

Kako se približava letnja sezona, sve više pažnje posvećujemo detaljima koji će naš izgled učiniti modernim i osveženim. Letnji nokti su savršen način da unesete dozu vedrine i kreativnosti u svoj stil. Inspiracije za manikuru ovog leta dolaze u raznim oblicima – od jarkih boja, preko pastelnih nijansi, pa sve do razigranih dezena i minimalističkih detalja. Ako ste ljubitelj klasičnih rešenja, nećete pogrešiti sa francuskim manikirom u pastelnim tonovima ili diskretnim šljokicama koje naglašavaju preplanulu kožu. Za one koje žele da eksperimentišu, popularni su motivi cvetića, voća ili apstraktni oblici u kombinaciji više boja. Tokom letnjih meseci, preporučuje se da birate lakove koji su dugotrajni i otporni na vodu, kako bi vaša manikura ostala besprekorna i nakon dana provedenih na plaži ili bazenu. Hidratacija zanoktica je takođe važna, pa redovno koristite ulje kako bi nokti bili negovani i zdravi. Bilo da se odlučite za salonsku ili kućnu varijantu manikira, bitno je da odaberete stil koji odgovara vašoj ličnosti i letnjem raspoloženju. Sa pravim izborom boja i detalja, vaši letnji nokti mogu postati vaš omiljeni modni dodatak ove sezone.

Pročitaj još

Žena Stil

Tantouring: Beauty urednice otkrivaju kako zaista dobijaju definisano lice

Zaboravite klasično konturisanje – tantouring je novi hit za prirodno oblikovanje lica ovog leta

Published

on

Zaboravite klasično konturisanje – tantouring je novi hit za prirodno oblikovanje lica ovog leta

Mnoge žene tragaju za savršenim načinom da istaknu konture svog lica, ali umesto tradicionalnog konturisanja, beauty urednici ove sezone biraju tantouring. Ovaj trend postao je omiljen jer omogućava suptilno naglašavanje crta lica uz prirodan efekat bez težine šminke. Tantouring podrazumeva korišćenje samopotamnjivača umesto pudera ili krema za konturisanje, kako bi se postigao dugotrajan, blago osenčen izgled. Postupak je jednostavan: na čistu i hidratizovanu kožu nanosi se tanak sloj samopotamnjivača na mesta koja biste inače konturisali – duž jagodica, linije vilice i nosa. Zatim je važno dobro izblendati proizvod kako ne bi ostale oštre linije. Ovaj metod posebno je popularan leti jer ne zahteva svakodnevno popravljanje šminke, a rezultat traje danima. Beauty urednici ističu da je tantouring odličan izbor za one koji žele prirodan, osvežen izgled bez napora. Preporučuje se korišćenje proizvoda koji je namenjen licu, kako bi se izbegle iritacije ili neujednačen ton. Na kraju, najvažniji savet: uvek testirajte samopotamnjivač na maloj površini kože pre prve upotrebe. Rezultat je suptilno istaknuto lice koje izgleda kao da ste se upravo vratili sa letovanja, bez potrebe za teškim proizvodima ili slojevima šminke.

Pročitaj još

Žena Stil

Letnji modni hitovi: Trendovi koje biraju najstilizovanije devojke

Otkrivamo pet vodećih trendova koje it devojke nose ovog leta – inspiracija iz svetskih modnih prestonica.

Published

on

Otkrivamo pet vodećih trendova koje it devojke nose ovog leta – inspiracija iz svetskih modnih prestonica.

Ovog leta, modna scena je pod snažnim uticajem pet trendova koji su osvojili srca it devojaka širom sveta. Ovim komadima i stilskim rešenjima dominiraju modne prestonice, a ističu se po jednostavnosti, udobnosti i lakoći uklapanja u svakodnevne kombinacije.

Prvi trend su lanene šortseve koje možete pronaći u različitim bojama i krojevima. Odlično se slažu sa jednostavnim belim majicama i sandalama ili patikama, pa su idealan izbor za letnje šetnje ili odlazak u grad. Drugi trend su oversized košulje, koje su ove sezone posebno popularne. It devojke ih kombinuju sa šortsevima, suknjama ili kao lagani sloj preko kupaćeg kostima na plaži. Treći trend su platforme – obuća koja donosi dodatnu visinu i udobnost, a savršeno odgovara uz ležerne i elegantne letnje kombinacije.

Četvrti trend je povratak baletanki, koje su ponovo postale omiljen izbor za dnevne i večernje izlaske. Lako se kombinuju sa haljinama, suknjama i pantalonama, dok istovremeno pružaju udobnost tokom celog dana. Peti trend čine šarene torbe i aksesoari koji unose osveženje u svaki outfit. Jarke boje i zanimljivi printovi torbi postali su apsolutni must-have za letnju sezonu.

Ove trendove možete pronaći u omiljenim high street radnjama, a njihova cena varira u zavisnosti od brenda i materijala. Ključ savršenog letnjeg stila je u jednostavnosti i kreativnom kombinovanju – birajte lagane materijale, igrajte se bojama i dodatkom aksesoara. Inspiraciju potražite kod poznatih it devojaka koje bez greške kombinuju svaki od ovih trendova.

Pročitaj još

U Trendu