Connect with us

Svet

Kako dosada utiče na čovekovu svakodnevicu i mentalno zdravlje

Stručnjaci ističu značaj dosade u razvoju apstraktnog mišljenja i osećaja smisla, preporučujući ograničavanje korišćenja digitalnih uređaja

Objavljeno pre

,

Foto Izvor: Pixabay / Pictures101

Stručnjaci ističu značaj dosade u razvoju apstraktnog mišljenja i osećaja smisla, preporučujući ograničavanje korišćenja digitalnih uređaja

Ljudska sposobnost za rešavanje problema često donosi pozitivne rezultate, ali ponekad može dovesti i do novih izazova, navode međunarodni izvori. Jedan od primera je način na koji savremeno društvo izbegava osećaj dosade, što, prema mišljenju stručnjaka, može imati posledice po mentalno zdravlje i osećaj lične svrhe.

Kroz istoriju, dosada je bila redovan deo svakodnevnog života, bilo da je reč o radu na poljima ili u fabrikama. Tokom tih perioda, mozak je aktivirao tzv. „Default Mode Network”, skup moždanih struktura važnih za apstraktno razmišljanje i promišljanje o životnim vrednostima.

Prema dostupnim podacima, u poslednjih petnaestak godina dosada je gotovo nestala iz svakodnevice, najpre zbog česte upotrebe pametnih telefona i drugih digitalnih uređaja. Procene pokazuju da prosečna osoba proverava svoj telefon više od dvesta puta dnevno, što može uticati na to da pomenuta moždana aktivnost ostane neaktivna. Ovakva promena, prema navodima stručnjaka, može doprineti osećaju praznine, smanjenju osećaja svrhe i porastu anksioznosti ili depresije.

Kako bi se ponovo uspostavio balans i omogućilo razmišljanje o dubljim pitanjima, preporučuje se uvođenje određenih navika koje smanjuju vreme provedeno uz digitalne uređaje. Među predlozima su svakodnevne šetnje bez telefona, fizička aktivnost bez slušalica, određivanje zona bez telefona tokom obroka, kao i odlaganje telefona sat vremena pre spavanja i njegovo izostavljanje iz spavaće sobe.

Prema navodima stručnjaka, ove promene mogu u početku biti izazovne, ali se nakon perioda adaptacije može osetiti veći unutrašnji mir i smirenost. Uvođenje tih navika, ističu sagovornici, doprinosi većoj mentalnoj jasnoći i vraća osećaj ispunjenosti, što pozitivno utiče na svakodnevni život.

Preporučuje se postepeno uvođenje ovih pravila, uz napomenu da prvi rezultati mogu biti primetni već nakon nekoliko nedelja. Stručnjaci zaključuju da upravo kroz povremenu dosadu mozak ima priliku da funkcioniše optimalno, a pojedinci mogu pronaći novi smisao i zadovoljstvo u svakodnevici.

Pročitaj još
Komentari

Leave a Reply

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Svet

Norveški tinejdžer osuđen za planiranje ubistva u Velikoj Britaniji

Johannes Kongsnes Natland našao se u centru međunarodne istrage

Objavljeno pre

,

Objavio:

Norveški tinejdžer osuđen za planiranje ubistva u Velikoj Britaniji – planiranje ubistva u Britaniji

Johannes Kongsnes Natland našao se u centru međunarodne istrage

Uhapšen u hotelu sa oružjem

Norveški državljanin Johannes Kongsnes Natland, star 19 godina, proglašen je krivim za planiranje ubistva na teritoriji Velike Britanije. Natland je delovao po nalogu švedske kriminalne organizacije povezane sa Iranom, koja se nalazi pod sankcijama SAD i Velike Britanije. Johannes Kongsnes Natland je uhapšen prošle godine u hotelu u Huddersfieldu, gde je pronađeno oružje skriveno ispod njegovog kreveta.

Dolazak sa hitnim pasošem

On je stigao na aerodrom u Manchesteru 17. marta 2025. godine, koristeći hitni pasoš izdan u njegovom rodnom gradu Stavangeru. Samo dva dana kasnije, planirano je izvršenje ubistva. Policija je objavila snimak tela kamere na kojem Natland izlazi iz svoje sobe i pravi geste pucanja prema policajcu.

Nepoznat cilj atentata

Iako cilj atentata ostaje nepoznat, policija navodi da postoji ‘značajna količina dokaza’ koja ukazuje na to da je Natland bio potpuno svestan svoje misije ubistva. Istraga o ovom slučaju i dalje je u toku.

Pročitaj još

Svet

Tragedija u Grčkoj, dvoje vatrogasaca poginulo boreći se sa požarom

U Francuskoj vatrogasne ekipe nastoje da obuzdaju ogroman požar veličine četiri Pariza

Objavljeno pre

,

Objavio:

Tragedija u Grčkoj, dvoje vatrogasaca poginulo boreći se sa požarom – vatrogasci poginuli Grčka

U Francuskoj vatrogasne ekipe nastoje da obuzdaju ogroman požar veličine četiri Pariza

Dva vatrogasca su izgubila živote u sredu dok su se borila protiv požara na grčkom ostrvu Krit, saopštile su vlasti. Istovremeno, u južnoj Francuskoj, ekipe se bore sa masivnim nekontrolisanim požarom koji se proširio na površinu četiri puta veću od Pariza. U Evropi, vatrogasci se suočavaju sa opasnom kombinacijom visokih temperatura, suše i jakih vetrova koji otežavaju napore za suzbijanje požara.

Detalji tragedije na Kritu

Smrti na Kritu dodale su novu tragičnu dimenziju vanrednom stanju koje se proteže od atlantske obale do istočnog Mediterana. Na vrhuncu evakuacija, trećina miliona ljudi je bila primorana da napusti domove i odmorišta u Francuskoj i Španiji.

Situacija u Francuskoj

U regionu Žironda, vlasti navode da se požar nije širio tokom mirne noći. Međutim, temperature koje bi trebale dostići 40 stepeni Celzijusa i jačanje popodnevnih vetrova preti da ovaj predah učini samo kratkotrajnim. Teren je toliko zapaljiv da istražitelji veruju kako je rutinsko čišćenje terena blizu visokonaponske linije moglo izazvati požar, iako je rad izgledao u skladu sa propisima.

Pročitaj još

Svet

Dronovi sa biber sprejom i stroboskopskim svetlima kao nova mera bezbednosti u školama

Tri američke države uvode inovativnu tehnologiju za suzbijanje napadača u školama

Objavljeno pre

,

Objavio:

Dronovi sa biber sprejom i stroboskopskim svetlima kao nova mera bezbednosti u školama – dronovi u školama

Tri američke države uvode inovativnu tehnologiju za suzbijanje napadača u školama

Uvođenje novih bezbednosnih mera

Nekoliko škola u Koloradu, Floridi i Džordžiji započinje novu školsku godinu sa značajnim dodatkom u svojim bezbednosnim sistemima. Ove škole će biti prve koje će implementirati upotrebu dronova opremljenih biber sprejom i stroboskopskim svetlima, proizvedenih od strane kompanije Mithril Defense. Cilj je efikasnije suprotstavljanje potencijalnim napadačima u odnosu na tradicionalne policijske intervencije.

Dronovi, koji mogu dostići brzinu do 80 kilometara na sat, navigiraju se iz centralne komande u Ostinu, Teksas. Oni su dizajnirani da u roku od 15 sekundi lociraju aktivnog napadača u školskim prostorijama. Opremljeni su sirenama, stroboskopskim svetlima i biber gelom koji bi trebalo da dezorijentišu napadača. Kao krajnja opcija, moguće je da dron direktno udari napadača brzinom od skoro 100 kilometara na sat.

„Ovo su prve škole u koje se ovi dronovi uvode“, izjavio je Džastin Marston, izvršni direktor kompanije Mithril. „Smatramo da bi svaka škola trebalo da ima neki sistem za suzbijanje aktivnih napadača, i verujemo da će za pet godina biti nezamislivo slati decu u škole koje nemaju ovakav sistem“, dodao je Marston.

Povećanje bezbednosti u američkim školama

Škole u SAD trenutno godišnje troše oko četiri milijarde dolara na fizičko ojačavanje sigurnosti, što uključuje tehnologije poput metal detektora i nadzornih kamera. Uvođenje dronova predstavlja deo rastućeg tržišta bezbednosnih usluga namenjenih obrazovnim institucijama koje se suočavaju sa sve češćim incidentima pucnjave.

Pročitaj još

U Trendu