Connect with us

Srbija

TOPLOTNI TALAS NE POPUŠTA! Press.rs donosi jednostavne TRIKOVE kako da rashladite stan i telo tokom paklenih vrućina

Objavljeno pre

,

Foto Izvor:

Toplotni talas koji je zahvatio Srbiju donosi izuzetno visoke temperature, a stručnjaci upozoravaju da je tokom vrelih dana posebno važno voditi računa o zdravlju i izbegavati nepotrebno izlaganje suncu.

Visoke temperature mogu predstavljati veliki rizik, naročito za decu, starije osobe, trudnice i hronične bolesnike. Kako biste lakše podneli vrućine, važno je pridržavati se nekoliko jednostavnih saveta.

Izbegavajte izlazak u najtoplijem delu dana

Najveća vrućina obično je između 10 i 17 časova, pa bi u tom periodu trebalo izbegavati direktno sunce. Ukoliko morate napolje, birajte hladovinu, nosite šešir ili kačket i zaštitite kožu odgovarajućim preparatima.

Pijte dovoljno tečnosti

Tokom visokih temperatura telo gubi više vode kroz znojenje, zbog čega je važno redovno unositi tečnost, čak i kada ne osećate žeđ. Najbolji izbor su voda i nezaslađeni napici, dok bi alkohol i preterana količina kofeina trebalo izbegavati.

Rashladite prostor u kojem boravite

Tokom dana zatvorite prozore, spustite roletne i navucite zavese kako biste sprečili dodatno zagrevanje prostorija. Provetravanje je najbolje obaviti rano ujutru ili uveče, kada su temperature niže.

Ako koristite klima-uređaj, stručnjaci savetuju da razlika između spoljne i unutrašnje temperature ne bude prevelika kako organizam ne bi doživeo nagli temperaturni šok.

Birajte laganu odeću i lakšu hranu

Široka odeća od prirodnih materijala, poput pamuka i lana, pomoći će telu da lakše reguliše temperaturu. Tokom vrelih dana preporučuju se lagani obroci, više voća i povrća, kao i namirnice bogate vodom poput lubenice, dinje, krastavca i paradajza.

Ne ostavljajte decu i ljubimce u automobilu

Unutrašnjost automobila tokom letnjih dana može za veoma kratko vreme dostići ekstremno visoke temperature. Zato nikada ne ostavljajte decu, starije osobe ili kućne ljubimce u vozilu, čak ni na kratko.

Kako brzo rashladiti organizam

Ukoliko osetite da vam je prevruće, pomoći mogu mlak tuš, vlažna krpa na vratu ili čelu, boravak u hladu i odmor u rashlađenoj prostoriji.

Obratite pažnju na simptome toplotnog udara

Vrtoglavica, jaka glavobolja, mučnina, ubrzan rad srca, slabost, konfuzija ili gubitak svesti mogu biti znak da organizam teško podnosi visoke temperature. U tim situacijama potrebno je odmah skloniti se sa sunca, rashladiti telo i, ukoliko simptomi ne prolaze, potražiti medicinsku pomoć.

Tokom toplotnog talasa najvažnije je slušati svoje telo, prilagoditi aktivnosti vremenskim uslovima i ne potcenjivati opasnost koju ekstremne vrućine mogu predstavljati.

Srbija

Dr Milan Lazarević o velikoj uštedi na lekovima: Kako 2,5 miliona građana dobija jeftiniju terapiju

Građani Srbije sada plaćaju i do 40% manje za čak 769 lekova, dok su nove terapije za srce i krv dostupnije nego ikada.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Dr Milan Lazarević o velikoj uštedi na lekovima: Kako 2,5 miliona građana dobija jeftiniju terapiju – ušteda na lekovima

Građani Srbije sada plaćaju i do 40% manje za čak 769 lekova, dok su nove terapije za srce i krv dostupnije nego ikada.

Velika promena u dostupnosti lekova stigla je za oko 2,5 miliona građana Srbije, a prema zvaničnom saopštenju sada su troškovi terapije značajno smanjeni. Više od 100 miliona evra ulaganja omogućilo je da skoro svi lekovi sa doplatom budu jeftiniji, što donosi direktnu uštedu za pacijente i njihove porodice. Ova mera, ističe dr Milan Lazarević, predstavlja veliki iskorak u sistemu zdravstva i donosi olakšanje za mnoge ljude koji su se do sada suočavali sa visokim cenama lekova.

Prema dostupnim podacima, čak 769 lekova, što je 99,6 odsto svih sa doplatom, sada je moguće kupiti po nižoj ceni. Umesto ranijeg finansijskog opterećenja, građani plaćaju između 10 i 50 odsto cene, dok su uštede kod većine lekova i do 40 procenata. Zbog toga su mnoge porodice u mogućnosti da za svaki kupljeni lek izdvoje stotine dinara manje nego ranije, što im omogućava da ne prekidaju terapiju iz finansijskih razloga.

Kako funkcioniše ušteda na lekovima

Najveću promenu donosi uvođenje ključnih terapija na recept, što je posebno važno za pacijente sa hroničnim bolestima. Na primer, lekovi za zgrušavanje krvi i srčanu slabost, koji su do sada za mnoge bili nedostižni, sada su znatno povoljniji. Cene tih terapija su pale sa čak 6.000 dinara na 750 do 1.100 dinara, dok lekovi za srce sa 4.500 dinara sada koštaju oko 1.700 dinara. Ova promena direktno utiče na kvalitet života, jer više građana može da prati preporučenu terapiju bez prekida.

Osim toga, prema saopštenju, ova mera znači da je terapija dostupnija nego ikada za veliki broj pacijenata, što doprinosi i smanjenju opterećenja zdravstvenog sistema. Uvođenje povoljnijih cena lekova omogućava kontinuirano lečenje i smanjuje rizik od komplikacija koje nastaju kada pacijenti nisu u mogućnosti da kupe potrebne lekove.

Uticaj na pacijente i zdravstveni sistem

Zahvaljujući ovoj velikoj promeni, više porodica može da planira svoje troškove i ulaže u zdravlje. Pre svega, građani koji koriste lekove sa liste sa doplatom sada imaju mogućnost da dobiju terapiju po značajno nižoj ceni. Takođe, lekari i farmaceuti ističu da će ovakva dostupnost savremenih terapija doprineti boljem ishodu lečenja, jer pacijenti neće biti primorani da preskaču ili prekidaju terapiju iz finansijskih razloga.

Na kraju, mere koje je država sprovela pokazale su se kao jedan od najvećih koraka u zaštiti zdravlja građana Srbije. Uštede na lekovima nisu važne samo za pojedince, već i za zdravstveni sistem u celini, jer olakšavaju pristup lečenju i smanjuju dugoročne posledice skupih terapija. Ova promena, prema rečima dr Milan Lazarevića, donosi novu nadu i sigurnost za milione ljudi širom zemlje.

Pročitaj još

Srbija

Bezbednost dece na trotinetu: Na šta roditelji moraju da obrate pažnju ovog leta

Agencija za bezbednost saobraćaja upozorava na zakonske uslove i obaveznu opremu za vožnju električnih trotineta

Objavljeno pre

,

Objavio:

Bezbednost dece na trotinetu: Na šta roditelji moraju da obrate pažnju ovog leta

Agencija za bezbednost saobraćaja upozorava na zakonske uslove i obaveznu opremu za vožnju električnih trotineta

Agencija za bezbednost saobraćaja uputila je apel roditeljima da posebno vode računa o bezbednosti dece koja koriste električni trotinet tokom letnjeg raspusta. Prema saopštenju, bezbednost dece na trotinetu zahteva strogo poštovanje zakonskih uslova, kao i obaveznu zaštitnu opremu. Roditelji ne smeju zanemariti rizike koje ova vozila nose, niti dozvoliti deci da ih koriste pre nego što ispune sve propisane uslove.

Zakonski uslovi za korišćenje električnih trotineta

Električni trotinet nije igračka, već vozilo koje učestvuje u saobraćaju. Pri brzinama do 25 km/h, svaki pad ili sudar može dovesti do teških posledica. Vozač nema karoseriju, pojas, niti vazdušne jastuke, pa su mu zaštita isključivo kaciga, reflektujući prsluk, oprez i poštovanje propisa.

Prema važećem zakonu, deca mlađa od 14 godina ne smeju upravljati električnim trotinetom. Takođe, tehničke karakteristike su jasno određene: snaga elektromotora ne sme prelaziti 0,6 kW, maksimalna brzina je 25 km/h, a masa praznog trotineta ne sme biti veća od 35 kilograma.

Pravila kretanja i dozvoljene površine

Bezbednost dece na trotinetu zavisi i od toga gde se vozilo koristi. Trotinetom se prvenstveno treba kretati biciklističkom stazom, pešačko-biciklističkom stazom ili biciklističkom trakom. Ukoliko te površine ne postoje, dozvoljeno je kretanje kolovozom uz desnu ivicu puta, u širini do jednog metra. Deca od 14 do 18 godina mogu voziti samo na putevima gde je ograničenje brzine do 30 km/h, dok punoletni korisnici mogu koristiti puteve sa ograničenjem do 50 km/h.

Vožnja trotineta na kolovozu nije dozvoljena na putevima gde je ograničenje brzine veće od 50 km/h, bez obzira na starost vozača. Ova pravila treba striktno poštovati kako bi se sprečile rizične situacije.

Obavezna oprema i zabrane

Zaštitna biciklistička kaciga je obavezna tokom svake vožnje. Reflektujući prsluk mora se koristiti uvek pri kretanju kolovozom, kao i tokom noći ili u uslovima smanjene vidljivosti. Strogo je zabranjena vožnja bez držanja upravljača, prevoz drugog lica, pridržavanje za drugo vozilo i korišćenje slušalica u oba uva, kao i svako drugo rizično ponašanje.

Iz Agencije za bezbednost saobraćaja ističu da roditelji pre kupovine ili dozvole za korišćenje trotineta treba da procene da li je dete spremno, poznaje saobraćajna pravila i ume da prepozna opasnost. Na kraju, lični primer i razgovor o rizicima predstavljaju najbolju zaštitu zdravlja i života dece.

Pročitaj još

Srbija

Zvanični kurs dinara prema evru i dolaru: Koliko danas vredi vaša valuta

Dinar zadržava stabilnost prema evru, dok je u odnosu na dolar zabeležen blagi pad od 0,2 odsto.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Zvanični kurs dinara prema evru i dolaru: Koliko danas vredi vaša valuta

Dinar zadržava stabilnost prema evru, dok je u odnosu na dolar zabeležen blagi pad od 0,2 odsto.

Zvanični srednji kurs dinara prema evru danas iznosi 117,3582, pokazuju podaci koje je objavila Narodna banka Srbije. Ova promena je minimalna u odnosu na prethodni dan, što ukazuje na nastavak stabilnosti kursa dinara prema evru. Kada je reč o kursu dinara prema dolaru, prema zvaničnim podacima, danas iznosi 101,8204, što predstavlja pad od 0,2 odsto u odnosu na prethodni dan.

Kretanje kursa dinara prema evru i dolaru

Dinar je prema evru ostao nepromenjen u odnosu na isti period prošlog meseca. Međutim, na godišnjem nivou dinar je slabiji za 0,2 odsto, dok je od početka godine zabeležio smanjenje vrednosti od 0,1 odsto. Sa druge strane, kurs dinara prema dolaru pokazuje nešto izraženije promene. U poređenju sa stanjem pre mesec dana, kurs dinara prema dolaru je jači za 0,8 odsto. Ipak, na godišnjem nivou dinar je slabiji u odnosu na dolar za 1,4 odsto, dok je od početka godine pad iznosio 1,9 odsto.

Stabilnost dinara i uticaj na građane

Pre svega, ovakva kretanja kursa dinara prema evru i dolaru važna su za svakodnevne finansijske odluke građana i privrede. Stabilnost dinara prema evru znači da građani koji primaju plate ili obavljaju transakcije u dinarima ne osećaju veće promene u svojoj kupovnoj moći. S druge strane, promene u kursu dinara prema dolaru mogu uticati na one koji imaju obaveze ili prihode u američkoj valuti, kao i na troškove uvoza i izvoza.

Osim toga, Narodna banka Srbije redovno objavljuje zvanične kurseve kako bi javnost imala ažurne informacije o vrednosti dinara u odnosu na najvažnije svetske valute. Takođe, praćenje kursa može pomoći građanima da donesu odluke u vezi sa štednjom, zaduživanjem ili plaćanjem roba i usluga iz inostranstva.

Kurs dinara prema evru i dolaru: pregled promena

Zvanični kurs dinara prema evru i dolaru i dalje je ključan pokazatelj ekonomske stabilnosti Srbije. Iako su promene u odnosu na prethodne periode minimalne, važno je pratiti svaki pomak jer i mala odstupanja mogu imati uticaj na troškove i prihode građana i firmi. Na kraju, Narodna banka Srbije nastavlja da objavljuje relevantne informacije kako bi svi zainteresovani mogli da prate kretanja na deviznom tržištu.

Pročitaj još

U Trendu