Connect with us

Srbija

TOPLOTNI TALAS NE POPUŠTA! Press.rs donosi jednostavne TRIKOVE kako da rashladite stan i telo tokom paklenih vrućina

Objavljeno pre

,

Foto Izvor:

Toplotni talas koji je zahvatio Srbiju donosi izuzetno visoke temperature, a stručnjaci upozoravaju da je tokom vrelih dana posebno važno voditi računa o zdravlju i izbegavati nepotrebno izlaganje suncu.

Visoke temperature mogu predstavljati veliki rizik, naročito za decu, starije osobe, trudnice i hronične bolesnike. Kako biste lakše podneli vrućine, važno je pridržavati se nekoliko jednostavnih saveta.

Izbegavajte izlazak u najtoplijem delu dana

Najveća vrućina obično je između 10 i 17 časova, pa bi u tom periodu trebalo izbegavati direktno sunce. Ukoliko morate napolje, birajte hladovinu, nosite šešir ili kačket i zaštitite kožu odgovarajućim preparatima.

Pijte dovoljno tečnosti

Tokom visokih temperatura telo gubi više vode kroz znojenje, zbog čega je važno redovno unositi tečnost, čak i kada ne osećate žeđ. Najbolji izbor su voda i nezaslađeni napici, dok bi alkohol i preterana količina kofeina trebalo izbegavati.

Rashladite prostor u kojem boravite

Tokom dana zatvorite prozore, spustite roletne i navucite zavese kako biste sprečili dodatno zagrevanje prostorija. Provetravanje je najbolje obaviti rano ujutru ili uveče, kada su temperature niže.

Ako koristite klima-uređaj, stručnjaci savetuju da razlika između spoljne i unutrašnje temperature ne bude prevelika kako organizam ne bi doživeo nagli temperaturni šok.

Birajte laganu odeću i lakšu hranu

Široka odeća od prirodnih materijala, poput pamuka i lana, pomoći će telu da lakše reguliše temperaturu. Tokom vrelih dana preporučuju se lagani obroci, više voća i povrća, kao i namirnice bogate vodom poput lubenice, dinje, krastavca i paradajza.

Ne ostavljajte decu i ljubimce u automobilu

Unutrašnjost automobila tokom letnjih dana može za veoma kratko vreme dostići ekstremno visoke temperature. Zato nikada ne ostavljajte decu, starije osobe ili kućne ljubimce u vozilu, čak ni na kratko.

Kako brzo rashladiti organizam

Ukoliko osetite da vam je prevruće, pomoći mogu mlak tuš, vlažna krpa na vratu ili čelu, boravak u hladu i odmor u rashlađenoj prostoriji.

Obratite pažnju na simptome toplotnog udara

Vrtoglavica, jaka glavobolja, mučnina, ubrzan rad srca, slabost, konfuzija ili gubitak svesti mogu biti znak da organizam teško podnosi visoke temperature. U tim situacijama potrebno je odmah skloniti se sa sunca, rashladiti telo i, ukoliko simptomi ne prolaze, potražiti medicinsku pomoć.

Tokom toplotnog talasa najvažnije je slušati svoje telo, prilagoditi aktivnosti vremenskim uslovima i ne potcenjivati opasnost koju ekstremne vrućine mogu predstavljati.

Srbija

Ministar Gašić uručio ukaze: Nova postavljenja i unapređenja u Vojsci Srbije

Na svečanosti u Starom Generalštabu uručeni su ukazi predsednika Vučića o unapređenjima i novim dužnostima oficira.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Ministar Gašić uručio ukaze: Nova postavljenja i unapređenja u Vojsci Srbije

Na svečanosti u Starom Generalštabu uručeni su ukazi predsednika Vučića o unapređenjima i novim dužnostima oficira.

Ministar odbrane Bratislav Gašić uručio je danas oficirima Vojske Srbije ukaze o unapređenjima i postavljenjima na nove dužnosti, na svečanosti održanoj u Velikoj ratnoj sali Starog Generalštaba. Prema saopštenju, prisustvovao je i načelnik Generalštaba Milan Mojsilović.

Tom prilikom, oficiri su preuzeli nove odgovornosti u okviru svojih funkcija, a unapređenja su pratila i postavljenja na ključne pozicije. Tako, general-potpukovnik Tiosav Janković postavljen je za komandanta Ratnog vazduhoplovstva i protivvazduhoplovne odbrane, dok je brigadni general Vladan Milosavljević preuzeo dužnost komandanta Komande za obuku i unapređen u čin general-majora.

Detalji postavljenja i unapređenja u Vojsci Srbije

Osim toga, brigadni general Novica Gogić postavljen je za načelnika Operativne uprave (J-3) Generalštaba Vojske Srbije, a brigadni general Nebojša Nedeljković za zamenika komandanta Kopnene vojske. Takođe, brigadni general Milan Elenkov sada je zamenik komandanta RV i PVO.

Među novim postavljenjima su i brigadni general Grujica Vuković, koji je postavljen za načelnika štaba Komande kopnene vojske, kao i pukovnik Vlada Glišić, koji će biti načelnik štaba Komande RV i PVO. Pukovnik Branimir Ignjatović unapređen je u čin brigadnog generala i postavljen za načelnika Uprave za obaveštajno-izviđačke poslove (J-2) Generalštaba Vojske Srbije.

Ko su novi komandanti i generali?

Na dužnost komandanta Druge brigade kopnene vojske postavljen je pukovnik Zoran Jovanović, dok će pukovnik Srđan Glavonjić komandovati Četvrtom brigadom kopnene vojske. Novi komandant 204. vazduhoplovne brigade je pukovnik Boško Šerbedžija.

U čin brigadnog generala unapređeni su i pukovnici Vladimir Vukajlović, Dragan Kužet, Miodrag Mladenović i Boris Stojković. Ova unapređenja ukazuju na kontinuitet razvoja kadrova u Vojsci Srbije i jačanje njenog komandnog sastava.

Čestitajući oficirima, ministar Gašić istakao je da unapređenja i nova postavljenja predstavljaju priznanje za dosadašnje rezultate, ali i obavezu za dalji rad na jačanju sistema odbrane. “Od oficira se ne očekuje samo da poznaje svoj posao, već da ume da donese odluku kada je najteže, da bude oslonac ljudima kojima komanduje i da svojim ličnim primerom čuva ugled Vojske Srbije. Čestitam vam na unapređenjima i postavljenjima i želim da nove dužnosti obavljate podjednako uspešno kao i do sada. Uvek imajte na umu da se poverenje u vojsku gradi svakim danom i svakim postupkom”, naglasio je ministar.

Biografije novih vojnih lidera

General-potpukovnik Tiosav Janković rođen je 29. septembra 1974. godine u Užicu, a u profesionalnoj vojnoj službi je od 1997. godine. Završio je Vojnu akademiju, Komandno-štabno i Generalštabno usavršavanje, kao i Visoke studije bezbednosti i odbrane. Do sada je bio na dužnosti zamenika načelnika Generalštaba.

Brigadni general Vladan Milosavljević rođen je 27. jula 1972. godine u Raški, a u vojsci je od 1995. godine. Završio je više nivoa usavršavanja, a prethodno je bio načelnik Operativne uprave Generalštaba.

Ostali oficiri takođe su prošli kroz bogatu vojnu karijeru i niz stručnih usavršavanja. Njihova postavljenja na nove funkcije predstavljaju deo šire strategije unapređenja i razvoja Vojske Srbije.

Ova kadrovska rešenja pokazuju posvećenost modernizaciji i unapređenju vojnih kapaciteta, čime se nastavlja kontinuirani rad na jačanju nacionalne bezbednosti.

Pročitaj još

Srbija

DANAS JE MALA GOSPOJINA: Vernici izgovaraju ovu molitvu za mir, zdravlje i zaštitu

Vernici širom Srbije obeležavaju Malu Gospojinu 21. septembra, praznik posvećen rođenju Presvete Bogorodice, uz posebnu molitvu.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Molitva za Malu Gospojinu: Reči koje danas donose mir i zaštitu od zla

Vernici širom Srbije obeležavaju Malu Gospojinu 21. septembra, praznik posvećen rođenju Presvete Bogorodice, uz posebnu molitvu.

Molitva za Malu Gospojinu ima posebno mesto u tradiciji pravoslavnih vernika. Ovaj praznik, poznat i kao Rođenje Presvete Bogorodice, obeležava se 21. septembra širom Srbije. Prema verovanju, izgovaranje reči koje sadrži molitva za Malu Gospojinu donosi zaštitu od zla i mir u dom.

Osim toga, praznik se u crkvenom kalendaru obeležava crvenim slovom, što znači da se smatra jednim od značajnijih datuma za vernike. Na ovaj dan, običaji nalažu da se ne obavljaju kućni poslovi, već da se vreme provodi u molitvi i pozitivnim mislima.

Molitva za Malu Gospojinu i njen značaj

Molitva za Malu Gospojinu sadrži reči koje vernici izgovaraju sa verom u zaštitu i blagoslov. U narodu se veruje da one mogu doneti mir u porodicu i pomoći u teškim trenucima. Pored toga, mnogi ovaj dan koriste i za proslavu značajnih životnih trenutaka, poput veridbi i svadbi, jer se smatra povoljnim za početak novih poglavlja.

U molitvi se Bogorodici obraća kao zaštitnici sirotih, putnika i onih u nevolji. Po tradiciji, vernici veruju da iskrena molitva može doneti olakšanje u iskušenjima i pomoći u prevazilaženju životnih prepreka.

Običaji i verovanja vezana za praznik

Pored molitve, Malu Gospojinu prate i brojni običaji. U mnogim krajevima Srbije, dan se provodi u krugu porodice, bez fizičkog rada. Vernici se okupljaju na liturgijama i mole za zdravlje, sreću i zaštitu od zla. Posebno se ističe značaj zajedništva i pozitivnih misli tokom praznika.

Molitva za Malu Gospojinu glasi:

“Bogorodice Djevo, raduj se Blagodatna Marijo, Gospod je s Tobom: blagoslovena si Ti među ženama, i blagosloven je Plod utrobe Tvoje, jer si rodila Spasitelja duša naših. Prepodobna Carice moja, Presveta nado moja, utočište sirotih, zaštitnice putnika, pomoćnice onima koji su u bedi. Vidi moju nevolju, vidi moju muku. Sa svih strana sam opkoljen iskušenjem, a nema nikog da me brani. Ti mi sama pomogni jer sam nemoćan. Nahrani me kao stranca, uputi me kao zabludelog, izleči me i spasi.”

Na kraju, Malu Gospojinu mnogi doživljavaju kao priliku da se duhovno obnove i zamole za zaštitu. Takođe, običaji i molitva za Malu Gospojinu ostaju važan deo tradicije i identiteta pravoslavnih vernika u Srbiji.

Pročitaj još

Srbija

VREMENSKI ŠOK U SRBIJI: Sutra stižu prve pahulje, temperatura pada i za 10 STEPENI

Prema najavi meteorologa Ivana Ristića, sutra se na Kopaoniku i vrhu Golije očekuju prve snežne pahulje, dok u nižim predelima temperature ostaju između 16 i 20 stepeni.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Ivan Ristić, Meteorolog, Nevreme, Oluja

Prema najavi meteorologa Ivana Ristića, sutra se na Kopaoniku i vrhu Golije očekuju prve snežne pahulje, dok u nižim predelima temperature ostaju između 16 i 20 stepeni.

Sneg stiže sutra u Srbiju, a prve pahulje očekuju se na Kopaoniku i vrhu Golije, prema najavi meteorologa Ivana Ristića. Nakon prohladnog jutra, maksimalna temperatura u nižim predelima biće između 16 i 20 stepeni Celzijusa. Hladni front sa severa Evrope doneće naoblačenje i padavine, dok će granica snežnih padavina biti na oko 1.800 metara nadmorske visine.

Gde se očekuju prve snežne pahulje

Prema rečima meteorologa Ivana Ristića, prve pahulje snega na Kopaoniku i vrhu Golije mogle bi da se pojave sutra, 22. septembra, najverovatnije između 18 i 20 časova. Ova promena vremena najviše će biti izražena na planinama, dok će u nižim predelima pasti kratkotrajni pljuskovi kiše. Ristić je istakao da će tokom srede temperature pasti ponegde i za 10 stepeni u odnosu na prethodne dane.

Prognoza za naredne dane i povratak toplog vremena

U sredu i četvrtak, maksimalna temperatura u Srbiji biće između 18 i 22 stepena. Ipak, prema prognozi, krajem septembra i početkom oktobra očekuje se novo zatopljenje, kada će maksimalne temperature dostići vrednosti između 25 i 30 stepeni Celzijusa. “Novo zahlađenje stiže sredinom prve dekade oktobra, tj. najverovatnije 5. oktobra. Kao što vidimo iz prognoze, biće malo padavina, ne samo kod nas nego i u celoj Evropi. Od Miholjdana, odnosno 12. oktobra, ide miholjsko leto. Jutra će biti sveža, a dani relativno topli sa temperaturom iznad 20 stepeni”, naveo je Ristić.

Kada se očekuje sneg u nižim predelima i Beogradu

Prvi sneg za niže predele i Beograd očekuje se tek u trećoj dekadi novembra, mada prema rečima meteorologa, nije neuobičajeno da se pojavi i u prvoj dekadi novembra. Ipak, prema trenutnim prognozama, sneg stiže ranije samo na planinama, dok se u urbanim sredinama padavine ovog tipa očekuju kasnije tokom jeseni.

Takođe, aktuelna prognoza ukazuje na to da će padavina u narednim nedeljama biti malo, a topliji dani nakon početka oktobra donose kratkotrajno miholjsko leto. Zbog toga, građani mogu očekivati još nekoliko dana prijatnog vremena, pre nego što zima pokaže svoje pravo lice.

Pročitaj još

U Trendu