Zdravstveni radnici ukazuju na potencijalne probleme sa varenjem i metabolizmom kod naglog prelaska na dijetu sa jajima

Nakon praznika, mnogi građani se odlučuju za dijetu sa kuvanim jajima kao brz način za skidanje kilograma. Ova dijeta podrazumeva visok unos proteina uz minimalan unos ugljenih hidrata, što dovodi do brzog gubitka kilograma u prvim danima. Međutim, zdravstveni radnici ističu da se ovaj gubitak najčešće odnosi na vodu i pražnjenje energetskih rezervi, a ne na gubitak masti.

Upozorava se da ovakav režim ishrane može izazvati umor, nervozu, pad koncentracije i glavobolje, posebno kod osoba sa osetljivim metabolizmom ili povišenim holesterolom. Naglašeno je da povećan unos proteina i masti može dodatno opteretiti jetru i bubrege. Posebnu pažnju treba obratiti osobe sa problemima sa lipidima u krvi ili funkcijom bubrega.

Stručnjaci navode da isključivanje voća, integralnih žitarica i većeg dela povrća iz ishrane može dovesti do usporavanja varenja, nadutosti i zatvora. Najveći izazov javlja se nakon završetka dijete, kada se kilogrami često vraćaju zbog usporenog metabolizma i potrebe tela za nadoknadom izgubljene mase.

Preporuka zdravstvenih radnika je da se izbegavaju nagle promene u ishrani i da se povratak u balans vrši postepeno, kako bi se izbegli potencijalni zdravstveni problemi.

Vernici širom zemlje slave drugi dan Vaskrsa, poznat i kao Vodeni ponedeljak, uz prenete običaje i podele jaja

Drugi dan Vaskrsa, poznat kao Vaskršnji ponedeljak ili Svetli ponedeljak, obeležava se danas u gradovima i selima širom Srbije. Ovaj dan, koji je u crkvenom kalendaru označen crvenim slovom, prati niz verskih i narodnih običaja, a posebno je poznat po litijama i okupljanjima porodica i prijatelja.

U mnogim mestima vernici prisustvuju litijama, dok se u manastiru Hilandar ovaj praznik obeležava posebnom povorkom u kojoj monasi, noseći crkvene predmete i ikonu Bogorodice Trojeručice, obilaze sveta mesta manastira uz pesmu i molitvu. Ovaj običaj deo je višednevnog obeležavanja Vaskrsa, koji traje tri dana.

Vaskršnji ponedeljak se u nekim krajevima Srbije, posebno u Vojvodini, naziva i Vodeni ponedeljak. Tradicionalno, mladići koji su za ženidbu obilaze devojke za udaju, dolazeći fijakerima i uz pratnju muzike, noseći posude sa vodom. Polivanjem devojaka, kako se veruje, simbolično se priziva sreća i blagostanje, a smatra se da što više vode bude proliveno, to su veće šanse da će devojka biti izabrana za buduću suprugu.

Tokom prazničnih dana nastavljaju se porodična okupljanja, gozbe i posete rodbini, kumovima i prijateljima. Poseban običaj je deljenje obojenih jaja svakom gostu, a preporučuje se da se deo hrane i jaja podeli najsiromašnijima, kako bi i oni osetili radost praznika. Veruje se da će takav postupak doneti sreću i napredak tokom godine.

Praznični pozdrav “Hristos vaskrse” i odgovor “Vaistinu vaskrse” i dalje dominiraju među vernicima, podsećajući na centralnu poruku praznika i zajedništvo u veri.

Prema informacijama granične policije, saobraćaj teče nesmetano na svim prelazima i naplatnim stanicama

Na svim graničnim prelazima u Srbiji jutros nema zadržavanja ni za putnička, ni za teretna vozila, saopštili su iz Uprave granične policije. Prema poslednjim podacima dobijenim u 5.15 časova, zadržavanja nema ni na naplatnim stanicama na autoputevima.

Uprava granične policije Ministarstva unutrašnjih poslova Republike Srbije, u saradnji sa nadležnim organima Mađarske, usaglasila je produženo radno vreme graničnih prelaza Bački Vinogradi – Ašothalom, Bajmok – Bačalmaš i Rastina – Bačsentđerđ. Ovi prelazi će, umesto dosadašnjih od 07 do 19 časova, biti otvoreni od 07 do 22 časa u periodu od 17.04.2026. do 19.04.2026. godine. Navedeni prelazi su namenjeni putničkom saobraćaju.

Takođe, dogovoreno je da granični prelaz Horgoš II radi od 05 do 23 časa, što je potvrđeno u saradnji sa mađarskim organima.

“Saobraćaj na graničnim prelazima i naplatnim stanicama odvija se bez zastoja,” navode iz Uprave granične policije.

Ova mera ima za cilj olakšanje protoka saobraćaja tokom perioda povećanih putovanja, a građanima se savetuje da redovno prate najnovije informacije o stanju na prelazima.