Za milione ljudi prva jutarnja kafa predstavlja neizostavan ritual za razbuđivanje, ali se godinama vodi polemika o tome koliko ovaj napitak zapravo šteti našem želucu i organizmu, pa čak i da li izaziva najteže bolesti.

Doktorka Ivana Stefanović iz Zavoda za urgentnu medicinu u Beogradu razrešila je sve dileme i otkrila šta je prava, skrivena opasnost u šoljici.

Pozivajući se na opsežnu međunarodnu studiju Svetske zdravstvene organizacije (SZO), u kojoj je kao jedini predstavnik iz Srbije učestvovala profesorka sa Univerziteta u Kragujevcu, dr Stefanović naglašava da sama kafa nije uzročnik malignih promena.

„Proveravali su da li kafa može imati kancerogeno dejstvo i ta studija je dokazala da ne može. Kafa ima mnoga zdrava svojstva. Ono što je zapravo problem jeste vruća kafa — ali potpuno isti problem predstavljaju i prevruć čaj ili vruća supa. U pitanju je termičko dejstvo toplote na sluzokožu i jednjak, dok sve ostalo nema kancerogena svojstva“, istakla je doktorka.

Zašto razbuđivanje kafom često stvara kontraefekat?

Lekari upozoravaju i na čestu grešku građana koji kafu piju isključivo u nadi da će podići nizak pritisak i naglo se probuditi.

Zbog izraženog diuretičkog dejstva, kafa u organizmu pravi prividni skok pritiska koji brzo biva neutralisan.

„Mi hoćemo da dignemo pritisak, to se kratkotrajno i desi, a onda pritisak opet padne. Kafa je deo hedonizma i treba je piti zato što u njoj uživate i zbog njenih dobrih svojstava, ali ne treba zaboraviti da stvara zavisnost od kofeina, pa ni u čemu ne treba preterivati“, savetuje dr Stefanović.

Lekari preporučuju jednostavno pravilo: pre konzumiranja omiljenog napitka, sačekajte nekoliko minuta da se ohladi do umerene temperature kako biste izbegli oštećenje digestivnog trakta, a jutro ne počinjite isključivo na prazan stomak.

Građani će moći samostalno da podnesu deset vrsta zahteva katastru, bez zakazivanja i troškova posrednika, prema najavi direktora Dalibora Babića.

Građani Srbije od sutra dobijaju mogućnost da deset vrsta zahteva katastru podnesu potpuno samostalno, bez učešća posrednika. Ove promene u radu Republičkog geodetskog zavoda najavljene su kao deo šireg unapređenja usluga, sa ciljem da se olakša pristup dokumentima i poboljša komunikacija sa građanima, kako je istakao direktor Dalibor Babić.

Prema njegovim rečima, inicijativa „Direktno direktoru“ već je omogućila bolju povezanost između institucije i korisnika usluga. Osim toga, građanima je sada dostupna besplatna „Lična karta Vaše nepokretnosti“, što dodatno pojednostavljuje pristup informacijama o sopstvenoj imovini. Ove mere deo su kontinuiranih napora da se rad katastra prilagodi potrebama savremenog društva i ubrza rešavanje zahteva.

Koje novine donosi Republički geodetski zavod?

Babić je naglasio da je unapređenje usluga u Republičkom geodetskom zavodu rezultat dugoročnog rada i praćenja potreba građana. Zahvaljujući novom pristupu, deset najčešćih zahteva sada će moći da budu podneti direktno, bez zakazivanja ili dodatnih troškova koji su ranije išli na ime posrednika. Ova promena posebno će olakšati proces vlasnicima nepokretnosti širom Srbije.

Takođe, posebna pažnja biće posvećena osetljivim kategorijama stanovništva kako bi i njima bio omogućen lakši pristup svim potrebnim dokumentima. Digitalizacija procesa važan je deo reforme, jer omogućava efikasniju obradu podataka i brže odgovore na zahteve.

Digitalizacija i podrška građanima

Direktor Babić je tokom gostovanja istakao da se digitalizacija procesa u katastru ubrzano razvija. Na taj način, procesi koji su ranije zahtevali više koraka i često uključivali dodatne troškove, sada postaju dostupni svima, bez obzira na mesto prebivališta.

Posebno je naglašeno da će novi sistem omogućiti građanima veću kontrolu nad sopstvenim zahtevima, a uvođenje besplatne „Lične karte Vaše nepokretnosti“ predstavlja značajan korak ka transparentnosti i pristupačnosti podataka. U okviru programa „Svoj na svome“, do sada je obrađen veliki broj zahteva, što pokazuje da građani sve više koriste dostupne servise.

Kako će funkcionisati novi sistem?

S obzirom na to da je najavljeno da će se deset vrsta zahteva moći podneti bez posrednika, očekuje se da će građani moći lakše da dođu do potrebnih dokumenata i informacija. Pre svega, nova procedura smanjuje vreme čekanja i eliminiše nepotrebne troškove, čime se štedi novac i vreme korisnika.

Na kraju, Republički geodetski zavod nastavlja da unapređuje svoje usluge kroz digitalizaciju i direktan kontakt sa građanima. Ove promene od sutra biće dostupne svim korisnicima, a akcenat ostaje na jednostavnosti, efikasnosti i transparentnosti procedura.

Poreska uprava planira da 14. oktobra otvori konkurs za 260 pripravnika na 94 radna mesta, sve detalje objavljuju na svom sajtu.

Prilika za posao u državnoj upravi otvara se uskoro, jer će Poreska uprava 14. oktobra raspisati konkurs za 260 pripravničkih mesta na 94 radne pozicije. Ovaj pripravnički program u državnoj upravi namenjen je mladima koji žele da steknu prva praktična iskustva i da se upoznaju sa radom u državnom sektoru.

Prema zvaničnom saopštenju, svi zainteresovani kandidati moći će da pronađu detaljne informacije o uslovima konkursa, načinu prijave i potrebnoj dokumentaciji na zvaničnoj internet stranici Poreske uprave, u odeljku „Konkursi“. Na istom mestu biće dostupni i svi neophodni obrasci za prijavljivanje.

Pripravnički program u državnoj upravi: šta treba da znate

Ova inicijativa ima za cilj da podstakne zapošljavanje mladih i pruži im priliku da se kroz praktičan rad bolje upoznaju sa funkcionisanjem javnog sektora. Takođe, očekuje se da će pripravnički program u državnoj upravi doprineti razvoju stručnih kadrova koji su spremni da odgovore na izazove koje nosi rad u ovoj oblasti.

Konkurs za pripravnike odnosi se na ukupno 94 radna mesta u okviru Poreske uprave, dok je broj pripravničkih pozicija ograničen na 260. Na ovaj način, mladi ljudi koji ispunjavaju uslove konkursa mogu da započnu profesionalnu karijeru u državnim institucijama.

Pored toga, svi kandidati su pozvani da redovno prate zvaničnu internet stranicu Poreske uprave, gde će biti objavljene sve nove informacije u vezi sa konkursom. Pripravnički program u državnoj upravi predstavlja važan korak za one koji žele iskustvo i znanje iz sfere javne administracije.

Na kraju, konkurs zvanično počinje 14. oktobra, što zainteresovanim kandidatima ostavlja dovoljno vremena da pripreme potrebnu dokumentaciju i upoznaju se sa svim detaljima. Prijavljivanje i dodatne informacije biće dostupni isključivo putem zvanične internet stranice Poreske uprave.