Connect with us

Sport

ZAŠTO TENISERI PRE SERVISA TAPKAJU LOPTICU ISTI BROJ PUTA? Kada ritual postane deo pripreme

Objavljeno pre

,

Foto Izvor: Tanjug AP/Kin Cheung

Ako pažljivo gledate teniski meč, primetićete da pojedini igrači pre servisa nekoliko puta odbiju lopticu od podloge. Nekada to rade dva ili tri puta, nekada mnogo više, a kod nekih tenisera broj ponavljanja gotovo uvek izgleda isto.

To nije slučajno. Iako odbijanje loptice samo po sebi nema nikakvu posebnu moć, ponavljajuća radnja može biti važan deo rutine koja sportisti pomaže da se pripremi za sledeći poen.

Rutina smiruje telo i um

Pre servisa teniser ima nekoliko sekundi da se pripremi za jedan od najvažnijih udaraca u poenu.

Umesto da razmišlja o rezultatu, publici ili prethodnom poenu, ponavljanje poznate radnje može mu pomoći da pažnju usmeri na ono što sledi.

Odbijanje loptice tako postaje svojevrsni znak: prethodni poen je završen, a sada počinje nova akcija.

Zašto baš isti broj puta?

Kod pojedinih igrača broj odbijanja postane deo automatizovane rutine.

Ako teniser, na primer, godinama pre servisa odbija lopticu nekoliko puta, telo vremenom „pamti“ taj obrazac. On više ne mora svesno da razmišlja o svakom pokretu.

To može pomoći da priprema za servis bude dosledna, čak i kada je pritisak veliki.

Pomaže i pri kontroli ritma

Servis zahteva preciznu koordinaciju pokreta, pa sportisti pokušavaju da pronađu ritam koji im odgovara.

Ponavljanje istog pokreta može da pomogne da se telo i pažnja „nameste“ pre samog servisa.

Slične rutine postoje i u drugim sportovima. Košarkaši odbijaju loptu pre slobodnog bacanja, fudbaleri imaju svoje rutine pre izvođenja penala, a atletičari izvode određene pokrete pre starta.

Šta ako ih neko prekine?

Zanimljivo je da igrači ponekad mogu da prekinu rutinu ako nešto omete njihovu koncentraciju – na primer, buka sa tribina, kretanje publike ili protivnik koji još nije spreman.

Tada često ponavljaju pripremu od početka.

To pokazuje koliko rutina može biti važna za osećaj kontrole i koncentracije.

Nije sujeverje – ali ponekad može postati

Važno je razlikovati rutinu od sujeverja.

Rutina ima praktičnu svrhu: pomaže sportisti da ponovi isti obrazac pripreme i usmeri pažnju.

Međutim, kod nekih sportista ritual vremenom može postati i sujeveran. Tada igrač može početi da veruje da će nešto loše da se dogodi ako ne uradi određeni pokret tačno određen broj puta.

Zato odbijanje loptice pre servisa nije samo prazna navika. Za mnoge tenisere to je mali, ali važan deo mentalne pripreme – način da smire misli, pronađu ritam i uđu u sledeći poen potpuno fokusirani.

Pročitaj još

Fudbal

Olympique Marsej i Atletik Bilbao: Veliki test pred početak sezone

Prijateljski duel između Atletika i Marseja igra se u nedelju na stadionu Velodrom, uz direktan prenos na Athletic Play.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Olympique Marsej i Atletik Bilbao: Veliki test pred početak sezone

Prijateljski duel između Atletika i Marseja igra se u nedelju na stadionu Velodrom, uz direktan prenos na Athletic Play.

Olympique Marsej dočekuje Athletic Club Bilbao u prijateljskoj utakmici koja će biti važan test za obe ekipe pred početak nove sezone. Meč je zakazan za nedelju, 9. avgusta sa početkom u 17:30 na čuvenom stadionu Velodrom. Ova utakmica predstavlja jednu od poslednjih provera za oba tima pre nego što započne takmičarska godina.

Atletik Bilbao stiže sa pojačanim samopouzdanjem

Ekipa iz Bilbaa dolazi u Francusku sa dodatnim samopouzdanjem nakon ubedljive pobede protiv Burgosa rezultatom 0:3. Taj meč trajao je neuobičajenih 120 minuta na stadionu El Plantio, a posebno su se istakli Robert Navarro i Iñaki Williams. Trener ekipe, Edin Terzić, poveo je ekspediciju od 25 fudbalera kako bi dodatno radio na timskoj hemiji i intenzitetu igre.

Marselj želi odgovor pred domaćom publikom

S druge strane, Olympique Marsej koristi ovaj susret kao priliku da proveri formu svog tima pred start francuskog prvenstva. Ekipa iz Marselja planira da pruži jak fizički i taktički otpor Atletiku, kako bi stekla što bolji uvid u mogućnosti svoje postave. Iako ima nekoliko izostanaka među igračima, Marselj će pokušati da nametne svoj stil igre protiv španskog rivala.

Kada i gde gledati utakmicu Olympique Marsej – Athletic Bilbao?

Duel između ova dva renomirana kluba igra se u nedelju, 9. avgusta sa početkom od 17:30 časova po srednjeevropskom vremenu. Utakmicu možete pratiti uživo putem zvanične platforme za strimovanje Athletic Play.

Značaj prijateljske utakmice za obe ekipe

Pored toga što će testirati spremnost svojih igrača, oba tima žele da steknu dodatnu sigurnost pred izazove koji ih očekuju tokom sezone. Poseban značaj imaće nastupi fudbalera koji su prethodno briljirali protiv Burgosa, kao što su Robert Navarro i Iñaki Williams. Takođe, trener Edin Terzić koristi ove duele kako bi uklopio internacionalce koji su kasnije priključeni timu.

Završne pripreme pre početka sezone

Konačno, ova utakmica je važna za procenu trenutnog nivoa forme i taktičke discipline svakog tima. Prijateljski mečevi poput ovog omogućavaju trenerima da isprobaju različite kombinacije igrača i pronađu optimalnu postavu pred start nacionalnih liga.

Pročitaj još

Ostali sportovi

Rafael Hodar savladao Lehečku 6:3, 6:3 i izborio četvrtfinale Mastersa u Montrealu

Španski teniser dominirao protiv Jiržija Lehečke za plasman među osam najboljih, naredni protivnik Artur Fis

Objavljeno pre

,

Objavio:

Rafael Hodar savladao Lehečku 6:3, 6:3 i izborio četvrtfinale Mastersa u Montrealu – Masters u Montrealu

Španski teniser dominirao protiv Jiržija Lehečke za plasman među osam najboljih, naredni protivnik Artur Fis

Rafael Hodar ostvario je plasman u četvrtfinale Mastersa u Montrealu savladavši Jiržija Lehečku sa 6:3, 6:3. Meč je trajao ukupno 75 minuta, a zahvaljujući ovom trijumfu Hodar beleži već sedmo četvrtfinale na poslednjih osam turnira. Ova pobeda na Mastersu u Montrealu dodatno potvrđuje konstantnu formu španskog tenisera na najvećim takmičenjima ove sezone.

Tok meča i ključni momenti

Prvi set duela između Rafaela Hodara i Jiržija Lehečke počeo je sigurnom igrom španskog tenisera. Već od starta, Hodar je nametnuo visok ritam koji njegov rival nije uspeo da prati. Zahvaljujući čvrstom servisu i preciznim udarcima, brzo je došao do brejka prednosti. U nastavku seta nastavio je da kontroliše igru, pa je prvi deo završio rezultatom 6:3. U drugom setu situacija se nije značajno promenila. Iako je Lehečka pokušavao da pronađe ritam i zapreti povratkom, Hodar je ostao fokusiran. Na kraju je još jednim brejkom rešio set identičnim rezultatom – 6:3.

Statistika i značaj pobede za Rafael Hodara

Pobeda na Mastersu u Montrealu donosi Rafaelu Hodaru novi uspeh u impresivnom nizu rezultata, jer mu je ovo sedmo četvrtfinale na poslednjih osam turnira koje je odigrao. Trenutno zauzima 15. mesto na ATP listi, dok njegov večerašnji protivnik Lehečka drži 12. poziciju. Ovakva serija plasmana među najboljih osam potvrđuje da Hodar ima stabilnu formu tokom cele sezone i da se nalazi među najkonstantnijim igračima turnira iz masters serije.

Izjava Rafaela Hodara nakon meča i naredni izazov

Nakon završetka meča, Rafael Hodar istakao je zadovoljstvo prikazanom igrom: „Prezadovoljan sam svojim današnjim nastupom. Odigrao sam mnogo mečeva, posebno u poslednjih nekoliko nedelja… Trudim se da idem meč po meč, svestan da je svaki duel težak i da moram da igram veoma dobro u svakom od njih.” Ovim trijumfom španski teniser obezbedio je plasman među osam najboljih na turniru u Kanadi, gde ga u četvrtfinalu očekuje duel protiv Artura Fisa.

Kontekst takmičenja i sledeći koraci za Rafaela Hodara

Zahvaljujući plasmanu u četvrtfinale Mastersa u Montrealu, Rafael Hodar nastavlja borbu za što bolji rezultat na jednom od najvažnijih turnira severnoameričke serije pred US Open. Sledeći protivnik mu je Artur Fis, a eventualna nova pobeda može dodatno učvrstiti njegov položaj među najboljima i doneti dragocene bodove za ATP listu.

Pročitaj još

Fudbal

Mikel Ojarzabal se vraća u Real Sosijedad: Najveće pojačanje ovog leta?

Kapiten Reala, Mikel Ojarzabal, priključuje se timu posle osvajanja Mundijala i propuštenih pet nedelja priprema.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Mikel Ojarzabal se vraća u Real Sosijedad: Najveće pojačanje ovog leta? – Mikel Ojarzabal Real Sosijedad povratak

Kapiten Reala, Mikel Ojarzabal, priključuje se timu posle osvajanja Mundijala i propuštenih pet nedelja priprema.

Mikel Ojarzabal ponovo je u fokusu navijača Real Sosijedada, jer se vraća u tim nakon što je sa reprezentacijom Španije osvojio Svetsko prvenstvo. Njegov povratak mnogi smatraju kao najvažnije pojačanje za predstojeću sezonu, posebno jer je ekipa već pet nedelja u pripremama bez njega. Mikel Ojarzabal će imati samo jedanaest dana treninga pre prve utakmice protiv Betisa, zakazane za 21. avgust na stadionu La Kartuha.

Očekivanja od njegovog povratka su velika, posebno jer tokom letnjeg prelaznog roka navijači iščekuju i dolazak Najefa Agerda, potencijalno prvog novajlije za sezonu 2026/27. Međutim, prisustvo Ojarzabala koji je bio najbolji strelac reprezentacije Španije tokom Mundijala sa pet golova daje dodatnu sigurnost klubu iz San Sebastijana. Osim toga, on je drugi najbolji strelac u istoriji kluba i među deset igrača sa najviše nastupa.

Povratak Mikela Ojarzabala: ključni trenutak pred start sezone

Nakon odmora zbog velikog uspeha sa Španijom, Mikel Ojarzabal se pridružuje treninzima na Zubieti. On je propustio kompletne timske pripreme koje traju već više od mesec dana. Pitanje koje brine stručni štab jeste da li će mu jedanaest dana biti dovoljno da se spremi za takmičarski ritam ili će ga trener zaštititi od rizika i odložiti debi do duela sa Real Madridom na Santjago Bernabeuu 26. avgusta.

U međuvremenu, poslednja provera pred sezonu biće prijateljski meč protiv Čelsija na Stamford Bridžu, gde bi mogao dobiti prve minute nakon odmora. Tokom boravka na Svetskom prvenstvu i kasnijeg odmora nije bio uz ekipu, ali ga je tim dočekao ovacijama kada ih je posetio samo dva dana posle svetskog zlata.

Značaj povratka za Real Sosijedad: iskustvo i emocija

Povratak Mikela Ojarzabala ima ogroman značaj ne samo zbog njegovih igračkih kvaliteta već i zbog emocionalnog uticaja na klub i navijače. On nosi dres Reala iz srca i njegova privrženost klubu dodatno motiviše mlađe igrače. U ovom prelaznom roku njegovo zadržavanje ima vrednost pravog transfera.

Pored njega, očekuje se povratak Gonçala Guedesa nakon operacije i oporavak Jona Gorrotxategija od povrede — što će dati dodatnu širinu kadru trenera Matarazza. Takođe, Pablo Marín bi uskoro mogao biti spreman za povratak treninzima dok Alvaro Odriozola još čeka potpuni oporavak.

Na kraju, dok letnji prelazni rok donosi nadu za nova lica u timu Real Sosijedada, jasno je da su stabilnost i iskustvo Mikela Ojarzabala trenutno najveći adut baskijske ekipe pred izazove nove sezone.

Pročitaj još

U Trendu