Nova terapija iz Kine omogućava manje invazivne operacije i očuvanje govora i gutanja kod pacijentkinja

Hiljade žena svake godine suočava se sa ozbiljnim zdravstvenim problemom kakav je karcinom glave i vrata. Prema najnovijim rezultatima iz Kina, primena imunohemoterapije pre operacije donosi nadu u efikasniji oporavak i očuvanje kvaliteta života. Tim iz Tongji medicinskog koledža i Union Hospital Cancer Center pokazao je da ova inovativna terapija može značajno da smanji veličinu tumora pre operacije. Kao rezultat, žene danas mogu da izbegnu radikalne zahvate koji često dovode do gubitka glasa ili teškoća sa gutanjem.

Pre svega, važno je istaći podatak da je u ovoj studiji čak 90 odsto pacijenata, koji su primili tri ciklusa lekova pre operacije, imalo smanjenje tumora veće od 50 procenata. S druge strane, tradicionalni pristupi često zahtevaju agresivne operacije i hemoradioterapiju, što može ostaviti trajne posledice na svakodnevni život žene. Nova metoda omogućava očuvanje funkcija govora i ishrane, što je posebno značajno za žene koje su zabrinute zbog kvaliteta života nakon lečenja.

Kako imunohemoterapija pre operacije pomaže ženama sa karcinomom glave i vrata

Naime, imunohemoterapija pre operacije znači da pacijentkinja prvo dobija lekove koji podstiču imunitet i istovremeno deluju na ćelije tumora. Zbog toga, tumor postaje manji i lakši za uklanjanje. U pomenutoj studiji, ova strategija je isprobana kod osoba sa lokalno uznapredovalim, HPV-negativnim karcinomom. Kao rezultat, operacije su postale manje opsežne, a žene su očuvale važne funkcije. Tokom dvogodišnjeg praćenja, čak 90 odsto pacijentkinja nije imalo povratak bolesti, metastaze ili smrtni ishod. Ipak, najviše su korist imale žene kod kojih je u krvi bio visok nivo PD-L1 proteina (molekul koji može da ukaže na bolji odgovor na terapiju).

Pored toga, nova terapija može da smanji potrebu za radikalnim zahvatima koji menjaju izgled lica ili otežavaju svakodnevne aktivnosti. Mnoge žene ističu zabrinutost zbog posledica standardnih operacija, ali imunohemoterapija pre operacije nudi mogućnost očuvanja samopouzdanja i socijalnog života. Štaviše, manje invazivne procedure mogu da ubrzaju oporavak i povratak normalnim navikama.

Stručne izjave i preporuke za žene koje se suočavaju sa ovom dijagnozom

„Smanjenje tumora lekovima omogućava manje invazivnu operaciju bez gubitka kontrole nad bolešću“, naglasio je dr Kunyu Yang, vođa istraživačkog tima. On je dodao: „Naši rezultati su izuzetno ohrabrujući jer štite kvalitet života pacijenata.“ Na taj način, žene mogu da zadrže funkcionalnost grkljana i izbegnu komplikacije koje su ranije bile gotovo neizbežne.

Konačno, važno je napomenuti da ova terapija još nije deo standardnog tretmana. Ipak, žene koje dobiju dijagnozu karcinoma glave i vrata mogu da se raspitaju kod svog onkologa o mogućnosti primene imunohemoterapije pre operacije. Takođe, preporučuje se analiza nivoa PD-L1 proteina u krvi, jer ovaj biomarker može ukazati na potencijalno bolji odgovor na terapiju. Pored toga, uvek je korisno tražiti drugo mišljenje i pratiti savete specijalista.

Na kraju, za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Pržena hrana, beli hleb i sokovi mogu uticati na nivo šećera kod žena sa dijabetesom

Dijabetes pogađa sve više žena širom sveta, a pravilna ishrana je ključna za očuvanje zdravlja. Mnoge čitateljke se pitaju šta ishrana kod dijabetesa zaista podrazumeva i koje namirnice treba izbegavati svakog dana. Pre svega, stručnjaci ističu da izbegavanje određenih namirnica može pomoći u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi.

Kako izbegavanje pržene hrane i belog hleba utiče na šećer

Iako su slatkiši prvi na listi zabrinjavajućih namirnica, važno je obratiti pažnju i na beli hleb, peciva, velike porcije pirinča i prženu hranu. Ove namirnice sadrže mnogo rafinisanih ugljenih hidrata i malo vlakana. Kao rezultat, mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi, posebno ako ih jedemo bez proteina i povrća. Osim toga, visok unos pržene hrane i suhomesnatih proizvoda povećava rizik od srčanih bolesti. To je naročito važno za žene sa dijabetesom.

Voćni sokovi nisu zamena za celo voće

Mnoge žene biraju voćne sokove misleći da su zdravija opcija. Međutim, ceđenjem voća uklanjaju se vlakna, a šećer iz soka brzo dospeva u krv. Štaviše, jedna čaša soka često sadrži više šećera nego ceo plod. Zbog toga je bolje birati celo voće. Ipak, kod naglog pada šećera u krvi (hipoglikemije), voćni sok može brzo pomoći, ali svakodnevna konzumacija nije preporučljiva.

Praktični saveti za ishranu kod dijabetesa

Pre svega, Američko udruženje za dijabetes savetuje: „Kontrola bolesti ne zavisi od jednog obroka, već od načina ishrane tokom vremena.“ Preporučuju se povrće, mahunarke, integralne žitarice i nemasni proteini. Takođe, treba ograničiti dodate šećere, rafinisane žitarice, zasićene masti i previše soli. Porcije, vreme obroka i fizička aktivnost takođe utiču na nivo šećera kod svake osobe.

Šta žene sa dijabetesom mogu da biraju umesto rizičnih namirnica

Umesto belog hleba i peciva, izaberite integralni hleb sa celim zrnom, ovsene pahuljice ili mahunarke. Ipak, čak i integralni proizvodi sadrže ugljene hidrate, pa ih treba jesti umereno. Kada birate proteine, odlučite se za ribu, piletinu bez kože, jaja ili pasulj. Pržena hrana i suhomesnati proizvodi donose mnogo zasićenih masti i soli, pa ih izbegavajte svakog dana. Za piće birajte vodu, mineralnu vodu bez šećera ili nezaslađeni čaj. Konačno, redovno proveravajte nivo šećera u krvi i konsultujte se sa svojim lekarom o najboljoj ishrani za vas. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Mnogi ljudi imaju gotovo isti ritual svake večeri: proveravaju telefon, vraćaju se da provere da li su zaključali vrata, nameštaju jastuk na isti način ili još jednom razmišljaju o događajima iz tog dana. Često to rade potpuno automatski, ne razmišljajući zašto.

Takve navike mogu biti način na koji mozak prelazi iz aktivnog dela dana u stanje odmora. Poznati i ponovljeni postupci stvaraju osećaj predvidljivosti, pa mogu pomoći da se pažnja postepeno udalji od svakodnevnih obaveza.

Posebno je zanimljivo razmišljanje pred spavanje. Kada više nema novih informacija i obaveza koje zahtevaju pažnju, misli mogu početi da se vraćaju na razgovore, događaje i probleme koji su tokom dana ostali po strani.

Zbog toga neki ljudi baš u krevetu počnu da prave planove za sutra, analiziraju šta su rekli tokom dana ili se sete nečega što su zaboravili. Mozak tada konačno dobija prostor da obrađuje ono što tokom dana nije stigao.

Večernji rituali zato nisu samo „čudne navike“. Oni često predstavljaju način na koji pokušavamo da završimo dan, smirimo misli i pripremimo mozak za odmor.

A ako svake večeri radite potpuno istu stvar pre nego što zaspite, moguće je da vaš mozak upravo tako pravi granicu između „još traje dan“ i „vreme je za odmor“.