Različiti simptomi i odnos sa lekarima utiču na kvalitet života žena sa PMOS-om

Poliendokrini metabolički ovarijalni sindrom (PMOS) pogađa svaku osmu ženu u Sjedinjenim Američkim Državama. Simptomi PMOS-a variraju i uključuju neredovne menstruacije, akne, promene težine i poteškoće sa plodnošću. Kao rezultat toga, žene često nailaze na nesigurnost i nejasnoće prilikom postavljanja dijagnoze PMOS-a. Osim toga, odnos sa lekarima može dodatno otežati proces lečenja. Pre svega, istraživanja pokazuju da čak 58 odsto žena sa PMOS-om oseća da ih lekari osuđuju zbog težine. Zbog toga, više od dve trećine žena izbegava ili odlaže kontrolne preglede. Štaviše, 40 odsto ispitanica navodi da su negativna iskustva sa medicinskim osobljem uzrok odlaganja neophodnih pregleda.

Izazovi sa kojima se žene suočavaju tokom lečenja PMOS-a

S obzirom na to da se simptomi PMOS-a razlikuju od žene do žene, ne postoji univerzalni tretman. Prvi susret sa lekarom često podrazumeva predlog za terapiju, promenu životnih navika ili praćenje simptoma. Međutim, mnoge žene tvrde da nailaze na stručnjake koji nisu dovoljno informisani o ovom sindromu. Kao rezultat, žene se osećaju nesigurno i često nemaju dovoljnu podršku u procesu lečenja. Jedna ispitanica objašnjava: „Morala sam stalno da objašnjavam šta osećam i zašto mi simptomi otežavaju svakodnevicu.“ Pored toga, ona ističe da je zbog toga sama odlučila da istražuje i potraži drugo mišljenje.

Kako razgovarati sa lekarom o PMOS-u

Način na koji komunicirate sa svojim lekarom može značajno uticati na tok lečenja PMOS-a. Pre svega, važno je da postavite jasna pitanja u vezi sa simptomima i mogućnostima terapije. Osim toga, korisno je beležiti sve promene na telu i te beleške poneti na pregled. Na taj način, svaka žena može aktivno učestvovati u donošenju odluka o svom zdravlju. Jedna pacijentkinja kaže: „Nakon lošeg iskustva, promenila sam doktora. Sada dobijam više informacija i osećam se sigurnije.“

Praktični saveti za žene sa PMOS-om

Na osnovu iskustava, žene preporučuju da jasno komunicirate svoje potrebe i ne ustručavate se da tražite drugo mišljenje. Takođe, važno je informisati se o najnovijim preporukama za lečenje PMOS-a. Osim toga, podrška porodice i zajednice može biti važan faktor u procesu lečenja. Na kraju, redovan kontakt sa stručnjacima olakšava praćenje simptoma i doprinosi boljim rezultatima.

Dr Marija Petrović, endokrinolog, naglašava: „Žene sa PMOS-om često nailaze na nerazumevanje. Važno je da budu uporne i informisane. Samo tako mogu dobiti adekvatnu negu.“

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Novi podaci pokazuju da većina žena sa PMOS dobija savet za mršavljenje, dok ostali simptomi ostaju zanemareni

Istraživanja su pokazala da predrasude o težini utiču na kvalitet lečenja žena sa PMOS (polienokrini metabolički ovarijalni sindrom), što može dovesti do ozbiljnih posledica po njihovo zdravlje. Pre svega, čak 90 odsto žena sa PMOS navelo je da su im tokom lečenja lekari savetovali mršavljenje kao prvi korak. Ova statistika potiče iz nedavnog istraživanja sprovedenog u saradnji sa poznatom kompanijom za tretman poremećaja ishrane. S druge strane, ostali simptomi, poput umora, akni ili pojačane maljavosti, često ostaju u drugom planu.

Zapravo, PMOS je kompleksno stanje koje zahvata milione žena širom sveta. Osim problema sa plodnošću, žene sa ovim sindromom mogu imati različite simptome koji značajno utiču na svakodnevni život. Međutim, podaci pokazuju da čak trećina ispitanica kao glavni savet dobija preporuku za mršavljenje, a kod onih koje sumnjaju na PMOS taj broj raste na 48 odsto. Kao rezultat, mnoge žene se osećaju zanemareno i ne dobijaju potpunu podršku za druge zdravstvene tegobe.

Predrasude o težini utiču na lečenje PMOS kod žena

Nažalost, ovakav pristup dovodi do toga da se dijagnoza PMOS često postavlja tek nakon više godina. Osim toga, lekari često zanemaruju simptome koji nisu povezani sa telesnom težinom. Takođe, mnoge žene se bore sa osećajem krivice ili stida zbog izgleda svog tela. Kao rezultat, lečenje postaje usmereno na promenu telesne mase, a ne na celokupno zdravlje.

“Težina i PMOS su usko povezani. Praktično svaku ženu sa sumnjom na PMOS pitate za težinu — i to postaje glavna tema razgovora”, izjavila je dr Laura Kuni, reproduktivni endokrinolog iz UW Health. Ona ističe: “Umesto da posmatraju povećanje telesne mase kao simptom, mnogi lekari ga tretiraju kao glavni problem. Tako pacijentkinje dobijaju savet da promene sebe, a ne sistem lečenja.”

Kako predrasude o težini utiču na mentalno zdravlje i svakodnevni život

Ipak, stalno insistiranje na mršavljenju može pogoršati samopouzdanje i izazvati dodatni stres. Štaviše, povećava se rizik od razvoja poremećaja ishrane kod žena sa PMOS. Osim toga, istraživanje je pokazalo da proces dijagnostikovanja može trajati duže od pet godina. Na taj način, mnoge žene žive sa simptomima bez adekvatnog tretmana i podrške.

Pored toga, stručnjaci savetuju da je neophodno obratiti pažnju na sve simptome PMOS, a ne samo na težinu. Na kraju, preporučuje se da žene koje sumnjaju na PMOS ili imaju već postavljenu dijagnozu otvoreno razgovaraju sa svojim lekarom o svim simptomima. Takođe, važno je potražiti stručnu pomoć ukoliko osećate nesigurnost ili imate probleme sa ishranom.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Kraći dani i hladnije vreme dovode do smanjenja aktivnosti, ali male promene mogu sačuvati srce

Manjak kretanja tokom jeseni predstavlja ozbiljan izazov za zdravlje žena svih uzrasta. Kako dani postaju kraći i temperature padaju, mnoge žene biraju da više vremena provode u zatvorenom prostoru. Ova promena navika može značajno uticati na zdravlje srca i krvnih sudova, upozorava dr Aleksej Mamatov, specijalista neurologije i rehabilitacione medicine. Naime, žene koje su tokom leta bile aktivnije često postanu manje pokretne sa prvim hladnim danima. Kao rezultat, cirkulacija slabi, a srce i krvni sudovi se dodatno opterećuju. Zbog toga je važno prepoznati prve simptome i reagovati na vreme.

Kako manjak kretanja utiče na telo i svakodnevicu

Osim toga, dr Aleksej Mamatov objašnjava da potkolenični mišići igraju ključnu ulogu u vraćanju krvi prema srcu. Kada dugo sedimo, ovaj prirodni mehanizam slabi. Kao rezultat, žene mogu primetiti oticanje i osećaj težine u nogama, naročito pred kraj dana. Štaviše, smanjenje aktivnosti otežava obavljanje svakodnevnih zadataka, kao što su duže šetnje ili penjanje uz stepenice. Na taj način, žene ulaze u začarani krug: manjak kretanja dovodi do pojačanog umora, a umor dalje smanjuje želju za kretanjem.

Promene navika tokom jeseni i dodatni faktori rizika

Pored manjka kretanja tokom jeseni, često se dešavaju promene u ishrani i nivou stresa. Veći unos kalorija, soli i šećera, kao i smanjen unos vode, mogu dodatno opteretiti srce. Takođe, povratak poslovnim obavezama i svakodnevni stres povećavaju krvni pritisak. Dugotrajan stres može izazvati umor, osećaj nedostatka vazduha ili nepravilnosti u radu srca. Zato je važno da žene obrate pažnju na nove ili ponavljajuće tegobe i, ako primete promene, konsultuju lekara.

Praktični saveti za očuvanje zdravlja srca i krvnih sudova

Ipak, dobra vest je da prevencija ne zahteva naporne treninge. Šetnja od 10 do 30 minuta dnevno, povremeno razgibavanje ili jednostavne vežbe za noge mogu značajno poboljšati cirkulaciju. Kako kaže dr Aleksej Mamatov: „Za srce je korisnije svakog dana izdvojiti malo vremena za kretanje, nego se osloniti na jedan naporan trening nedeljno.” Osim toga, važno je prilagoditi nivo aktivnosti svojim godinama i zdravstvenom stanju, posebno kod starijih žena. Konačno, obratite pažnju na ishranu: birajte manje kalorične obroke, smanjite unos soli i šećera, pijte dovoljno vode i ograničite unos kafe.

Kada potražiti stručnu pomoć

Ako primetite uporne tegobe kao što su oticanje nogu, pojačan umor ili poremećaji srčanog ritma, obavezno se obratite lekaru. Rano prepoznavanje problema može sprečiti ozbiljnije komplikacije. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.