Connect with us

Zdravlje

Padovi i zbunjenost kod starijih žena: Kada lekovi mogu biti uzrok

Poremećaji ravnoteže i konfuzija kod starijih nisu uvek posledica starosti, već često višestruke terapije

Objavljeno pre

,

Padovi i zbunjenost kod starijih žena: Kada lekovi mogu biti uzrok Foto Izvor: Pexels / Gustavo Fring

Poremećaji ravnoteže i konfuzija kod starijih nisu uvek posledica starosti, već često višestruke terapije

Mnoge žene koje brinu o svojim roditeljima ili bakama suočavaju se sa izazovom: padovi i zbunjenost kod starijih žena postaju sve češći, posebno u urbanim sredinama. Iako se često misli da su ti problemi isključivo vezani za starenje, zapravo, višestruka terapija lekovima može biti glavni uzrok. U Srbiji, prema podacima iz domova zdravlja, više od polovine žena starijih od 65 godina koristi pet ili više različitih lekova svakodnevno. Zbog toga, padovi i zbunjenost kod starijih žena zahtevaju posebnu pažnju porodica i negovateljki.

Osim toga, mnoge porodice ne znaju da kombinovanje tableta, kapi, krema ili biljnih suplemenata može izazvati interakcije. Štaviše, simptomi poput pospanosti, nestabilnosti prilikom hodanja ili iznenadne zaboravnosti često nastaju upravo zbog promena u terapiji. Na kraju, neadekvatno praćenje terapije može dovesti do ozbiljnih posledica za svakodnevni život starijih žena.

Kako polifarmacija utiče na padove i zbunjenost kod starijih žena

Takođe, polifarmacija je pojava kada osoba koristi pet ili više lekova istovremeno. Ovaj problem ne znači nužno lošu terapiju, ali je važno da svaki preparat ima jasno opravdanje. Osim toga, s godinama se menja način na koji telo razgrađuje lekove. Bubrezi i jetra slabije rade, pa čak i uobičajena doza može izazvati nuspojave. Posebno su ugrožene žene sa više hroničnih bolesti, kao što su visok pritisak ili dijabetes tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno).

Pored toga, često se događa da različiti lekari propisuju nove lekove, pa porodica gubi pregled nad celokupnom terapijom. Na taj način, povećava se rizik od neželjenih reakcija ili ponavljanja istih sastojaka. Zbog toga je važno da žene koje neguju starije članove porodice vode preciznu evidenciju o svim lekovima i suplementima.

Prepoznavanje rizičnih simptoma i važnost pravovremene reakcije

Padovi i zbunjenost kod starijih žena nisu uvek znak demencije ili prirodnog starenja. Međutim, porodica i negovatelji prvi primećuju promene: iznenadnu pospanost, nesigurnost pri hodu, ponovljene padove, pogoršanu zbunjenost ili probleme sa mokrenjem. Ako se jave ovi simptomi, preporučuje se da odmah obavestite izabranog lekara ili farmaceuta. Takođe, lekovi koji su prvobitno bili namenjeni za kratkotrajnu upotrebu, nekada ostanu u terapiji godinama bez provere.

Važno je proveravati svaku terapiju na nekoliko meseci. Na taj način sprečavate moguće komplikacije i poboljšavate kvalitet života starijih žena. Pored toga, povremene kontrole kod lekara omogućavaju pravovremeno prilagođavanje doza ili izbacivanje nepotrebnih lekova.

Saveti za žene koje brinu o starijim članicama porodice

Pre svega, stručnjaci preporučuju da za svaki preparat znate njegovu svrhu i potencijalne nuspojave. “Za svaki lek treba znati zašto se koristi, da li je i dalje potreban i da li je najbezbednija opcija za trenutnu situaciju”, ističe dr Ana Jovanović, specijalista interne medicine. “Neželjene reakcije, kao što su padovi i zbunjenost kod starijih žena, mogu biti znak da je terapiju potrebno prilagoditi.”

Pored toga, vodite dnevnik o svim lekovima, uključujući i biljne preparate. Takođe, konsultujte se sa lekarom pre svake promene doze ili uvođenja novog leka. Na kraju, otvoren razgovor sa farmaceutom može pomoći da se izbegnu interakcije između suplemenata i osnovne terapije.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Šta se dešava organizmu kada mesec dana ne pijemo alkohol?

Objavljeno pre

,

Objavio:

Redovno konzumiranje alkohola povećava rizik od raka kod žena posle 60.

Mesec dana bez alkohola mnogima zvuči kao mali eksperiment, ali upravo takva pauza može biti prilika da čovek primeti kako alkohol utiče na njegove svakodnevne navike.

Promene se ne moraju kod svakoga pojaviti na isti način. Na njih utiču količina alkohola koja se prethodno konzumirala, učestalost pijenja, način života i zdravstveno stanje.

San, energija i svakodnevne navike

Alkohol može uticati na kvalitet sna, pa neki ljudi tokom pauze primete da im je san drugačiji i da se ujutru osećaju odmornije.

Mesec bez alkohola može značiti i manje kalorija, manje kasnih obroka i drugačiji društveni ritam. Ako osoba istovremeno više vežba i kvalitetnije se hrani, promene mogu biti još izraženije.

Svetska zdravstvena organizacija u preporukama za zdraviji život savetuje izbegavanje alkohola.

Važno je i da osoba koja svakodnevno ili u velikim količinama konzumira alkohol ne prekida naglo bez konsultacije sa zdravstvenim radnikom, jer kod zavisnosti nagli prestanak može biti rizičan.

Za ostale, mesec dana pauze može biti jednostavan način da obrate pažnju na sopstvene navike i odnos prema alkoholu.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Da li je hodanje potcenjeno? Šta se događa telu kada svakog dana napravimo 8.000–10.000 koraka?

Objavljeno pre

,

Objavio:

Hodanje ili trčanje: Kako žene mogu sniziti visok krvni pritisak

Hodanje je jedna od najjednostavnijih fizičkih aktivnosti, a ne zahteva teretanu, posebnu opremu ni članarinu.

Ipak, mnogi ga ne doživljavaju kao „pravi trening“.

Svaki korak se računa

Redovna fizička aktivnost povezana je sa boljim zdravljem srca, manjim rizikom od brojnih hroničnih bolesti, boljim mentalnim zdravljem i kvalitetnijim snom.

Važno je, međutim, da se ne opterećujemo isključivo magičnim brojem od 10.000 koraka. Preporuke Svetske zdravstvene organizacije fokusiraju se na ukupnu količinu fizičke aktivnosti, a za odrasle preporučuju najmanje 150 do 300 minuta umerene aktivnosti nedeljno.

Za osobu koja se malo kreće, prelazak sa nekoliko hiljada na znatno više koraka može biti velika promena.

Zato možda nije najvažnije da svakog dana pogodimo tačno 10.000. Mnogo je važnije da se sa stolice ustanemo i – krenemo.

Pročitaj još

Lepa&Zdrava

Glavobolja nije uvek samo glavobolja: Koje svakodnevne navike mogu da je pokrenu?

Objavljeno pre

,

Objavio:

Glavobolja može da se pojavi kada je dan stresan, kada preskočimo obrok ili kada zaboravimo da pijemo dovoljno vode. Nekada je uzrok mnogo jednostavniji nego što očekujemo.

Među čestim okidačima su stres, dehidracija, neredovni obroci, loše držanje, problemi sa vidom i dugo gledanje u ekran.

Telefon, kafa i stres mogu imati ulogu

Kod tenzionih glavobolja česti faktori su stres, problemi sa spavanjem i kofein. Preterano korišćenje lekova protiv bolova takođe može dovesti do glavobolja izazvanih njihovom prekomernom upotrebom.

Kod migrene, kod pojedinih ljudi okidači mogu biti stres, umor, preskakanje obroka, promene u snu i previše kofeina.

Zato može biti korisno zapisivati kada se glavobolja pojavljuje i šta joj je prethodilo.

Ipak, iznenadna i veoma jaka glavobolja, naročito uz neurološke simptome, zahteva hitnu medicinsku procenu.

Pročitaj još

U Trendu