Inicijativa za plaćeno bolovanje tokom menstruacije osnažuje žene i podstiče javnu diskusiju o zdravlju

Žene širom Hrvatske pokrenule su važan korak ka boljem razumevanju ženskog zdravlja. Na platformi Peticije.hr sakupljaju potpise za menstrualni dopust, tražeći da žene sa jakim menstrualnim bolovima dobiju pravo na plaćeno bolovanje. Ova tema je posebno aktuelna nakon što je Crna Gora nedavno donela zakon koji ženama omogućava dva dana plaćenog odsustva mesečno zbog ginekoloških tegoba.

Pre svega, menstrualni bolovi (poznati kao dismenoreja) pogađaju veliki broj žena i često ozbiljno narušavaju svakodnevni život. Zbog toga, inicijativa predviđa da žene sa ozbiljnim simptomima, uz potvrdu izabranog lekara ili ginekologa, mogu koristiti jedan do dva dana plaćenog dopusta mesečno. Potvrda bi važila godinu dana, a naknada bi iznosila 100% plate. Troškove bi odmah pokrivao HZZO.

Kako izgleda menstrualni dopust u praksi

U praksi, pravo na menstrualni dopust ne bi imale sve žene, već samo one sa medicinski potvrđenim jakim tegobama. Takođe, procedura bi zahtevala validnu medicinsku dokumentaciju. Na taj način sistem bi omogućio ženama koje pate od izraženih bolova da ne moraju da trpe ili rade kada im zdravlje to ne dozvoljava.

Osim toga, pokretači inicijative ističu da su brojne žene dosad ćutale o svojim iskustvima. “Mnoge žene se stide da traže slobodan dan zbog menstruacije, iako su bolovi ponekad neizdrživi”, navode organizatorke peticije. Štaviše, ovo pitanje osvetljava važnost otvorenog razgovora o ženskom zdravlju na radnom mestu.

Javna podrška i značaj peticije za žene

Trenutno se prikuplja 20.000 potpisa, koliko je potrebno da se zahtev prosledi institucijama. Pored toga, sve više žena podržava inicijativu i javno deli svoja iskustva sa menstrualnim bolovima. S druge strane, peticija ne traži univerzalno pravo na bolovanje za sve, već samo za žene sa potvrđenim zdravstvenim problemima.

Kao rezultat, primer Crne Gore pokazuje da je moguće zakonski urediti ovu oblast i olakšati svakodnevicu ženama. Na kraju, ovakve inicijative predstavljaju važan korak ka većoj ravnopravnosti i razumevanju potreba žena na poslu.

Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Novo istraživanje iz Danske otkriva važnu vezu između terapije statinima i zdravlja mozga kod žena koje žive sa dijabetesom tipa 2

Pravovremena upotreba statina može smanjiti rizik od razvoja demencije kod žena sa dijabetesom tipa 2 (bolest u kojoj telo ne koristi insulin pravilno), pokazuje novo dansko istraživanje. Naučnici iz Danske pratili su više od 132.000 osoba koje su od 2006. do 2019. godine dobile ovu dijagnozu. Kao rezultat, žene koje su započele terapiju statinima u roku od godinu dana nakon dijagnoze imale su 15 odsto manji rizik od razvoja demencije u narednoj deceniji. Ovi nalazi posebno su važni jer mnoge žene u srednjem i starijem dobu žive sa ovim oboljenjem.

Međutim, polovina osoba kojima je dijagnostikovan dijabetes tipa 2 ne koristi statine, iako su deo preporučenih smernica. Takođe, statini su lekovi koji snižavaju holesterol, ali sve više istraživanja pokazuje da mogu imati i dodatne koristi za zdravlje mozga.

Kako statini utiču na rizik od demencije kod žena sa dijabetesom tipa 2

U međuvremenu, istraživači su tokom sedam godina pratili koliko često se razvija demencija kod osoba sa dijabetesom tipa 2. Tokom tog perioda, kod 2,7 odsto učesnika razvila se demencija. Međutim, žene koje su počele da koriste statine u prvoj godini nakon dijagnoze imale su znatno manji rizik. Štaviše, zaštitni efekat bio je najizraženiji upravo kod žena koje su pravovremeno započele terapiju.

Dr Shoaib Afzal, koautor studije i šef odeljenja za kliničku biohemiju u poznatoj danskoj bolnici, ističe: „Nema sumnje da statini nisu korišćeni u meri u kojoj to preporučuju kliničke smernice.“ On dalje kaže: „Brojčano gledano, 50 do 75 odsto ljudi možda ne prima terapiju statinima kako bi trebalo.“ Na taj način, rana primena statina kod dijabetesa tipa 2 može igrati važnu ulogu u prevenciji problema sa pamćenjem.

Šta ove informacije znače za žene koje žive sa dijabetesom

Za žene sa dijabetesom tipa 2, važna je svest o potencijalnim benefitima koje statini mogu doneti. Pre svega, statini su namenjeni prevenciji srčanih bolesti kod osoba sa povišenim holesterolom. Ipak, novo dansko istraživanje ukazuje na to da mogu imati i dodatni zaštitni efekat na mozak.

Dr Clifford Segil, neurolog iz vodeće američke bolnice, naglašava: „Važno je razumeti da statini prvenstveno štite srce, ali novi podaci sugerišu i moguću zaštitu mozga.“ Takođe, žene bi trebalo redovno da proveravaju nivoe holesterola i da se pridržavaju saveta lekara.

Osim toga, preporučuje se uvođenje fizičke aktivnosti i zdrave ishrane kao osnov prevencije. Statini mogu biti dodatak strategiji zaštite kod onih sa visokim rizikom od komplikacija.

Na kraju, svaka odluka o terapiji statinima mora biti donesena u dogovoru sa lekarom. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru. Ne oklevajte da pitate svog lekara o statinima i demenciji tokom sledeće kontrole.

Stručno vođena terapija muzikom pokazuje rezultate kod dece sa teškoćama u govoru, pažnji i socijalizaciji

Muzikoterapija za decu postaje sve značajnija tema za roditelje koji žele podršku za decu sa izazovima u razvoju. U Antverpenu, na Klinici za dečju psihijatriju, muzikoterapeut Selena Trifunović svakodnevno koristi ovaj pristup kako bi pomogla deci. Pre svega, muzikoterapija za decu omogućava mališanima da lakše izraze osećanja, poboljšaju komunikaciju i savladaju probleme sa pažnjom. Deca sa stanjima kao što su ADHD (poremećaj pažnje i hiperaktivnosti), govorne smetnje ili emocionalne blokade posebno mogu imati koristi od ovog vida terapije.

Kako muzikoterapija za decu podstiče rast i samopouzdanje

Muzikoterapija za decu se razlikuje od klasičnog časa muzike. Deca ne moraju imati muzički talenat niti iskustvo sa instrumentima. Terapeut koristi instrumente, ritam, melodiju, pa čak i tišinu, prilagođavajući se potrebama svakog deteta. Kao rezultat, proces je individualan i usmeren na postizanje osećaja sigurnosti i slobode izražavanja. Kako kaže Selena Trifunović: „Muzikoterapija je stručno vođen proces u kojem edukovani terapeut koristi muziku i njene elemente radi boljeg fizičkog i mentalnog zdravlja.“ Deca na ovaj način mogu pronaći svoj način komunikacije, čak i kada su reči prepreka.

Ritam i tišina u muzikoterapiji za decu

Ritam ima važnu ulogu jer je prisutan u svakodnevnim radnjama, kao što su disanje i hodanje. Međutim, tišina je takođe deo terapije. Neka deca rado uzmu instrument, dok su druga povučena i ćutljiva. Terapeut prvo procenjuje način na koji dete komunicira i pristupa terapiji. „Ako je dete neverbalno, gledam šta može, a šta ne može. Tišina je deo procesa. Pauza daje detetu prostor da obradi šta se dešava. Tako mu pokazujem: ‘Spremna sam da sačekam da ti nešto kažeš’,“ ističe Trifunović.

Kome je namenjena muzikoterapija za decu i šta mogu očekivati roditelji

Muzikoterapija za decu posebno je korisna za decu sa ADHD-om, teškoćama u govoru i problemima u socijalizaciji. Na primer, kod dece sa ADHD-om cilj je produžiti pažnju i uvesti strukturu kroz ritam. Kod dece sa govornim smetnjama, muzika može biti dodatna podrška uz logopeda. Štaviše, ovakav pristup daje svakom detetu priliku da pokaže svoje potencijale, bez obzira na verbalne ili fizičke sposobnosti. Osim toga, roditelji mogu primetiti smanjenje tenzije i bolju saradnju deteta sa okolinom.

Praktični saveti za roditelje dece u muzikoterapiji

Pre svega, važno je da roditelji razumeju da svako dete ima svoj tempo razvoja. Trifunović naglašava: „U muzikoterapiji je svaka osoba dovoljna upravo onakva kakva jeste. Ne želim nikoga da menjam. Želim da pronađem njegove potencijale i da mu omogućim da ono što ne može da kaže rečima pokaže na drugi način.“ Takođe, savetuje roditeljima da nakon dijagnoze gledaju na snage i interesovanja deteta, a ne isključivo na ograničenja. „Duboko verujem da svako dete, bilo da je verbalno, neverbalno ili u kolicima, ima svoje potencijale i talente. Hajde da ih vidimo zajedno i da detetu damo priliku da nam pokaže šta može“, poručuje Selena Trifunović. Na kraju, za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.