Pevačica je detaljno podelila svoj jelovnik i trikove za izbegavanje slatkiša, a fanovi prate njen primer

Ana Nikolić, poznata pevačica, podelila je sa javnošću kako je uspela da izgubi čak 50 kilograma viška i povrati figuru koju je imala pre trudnoće. U intervjuima za domaće medije otkrila je da je ključ uspeha bila stroga rutina i posebna pažnja na unos tečnosti.

Nikolićeva započinje svako jutro sa dve čaše vode, nekad sa limunom, nekad bez, a potom sledi doručak koji se najčešće sastoji od jaja na oko uz povrće, ili ponekad pahuljica sa jogurtom. Ručak joj je baziran na belom mesu ili ribi sa barenim povrćem, dok su ugljeni hidrati, posebno belo brašno, potpuno izbačeni iz ishrane. Kalorijski unos održavala je između 1000 i 1200 kcal dnevno.

“Moja tajna kako sam smršala. Nešto najbitnije je unos tečnosti. Imam svoju jutarnju rutinu. Čim ustanem pijem dve čase vode. Nekad sa limunom, a nekad bez. Posle toga sledi moj doručak, često je to jaje na oko uz paradajz ili neko drugo povrće”, ispričala je Ana Nikolić.

Kada bi joj se jela slatkiša, posezala je za kašikom nutele, što joj je pomagalo da kontroliše želju za šećerom. U ishrani dominiraju povrće i riba, a kada ogladni uveče, bira šargarepu, krastavac ili zelenu salatu. Važan segment dijete je i unos 2-3 litra vode dnevno, nekad čak i 4.

Anin jelovnik uključuje doručak sa jajima, povrćem i jogurtom, ručak sa supom od brokolija, prženim paprikama sa rižom, lososom, spanaćem ili tunjevinom, dok večera uglavnom podrazumeva jogurt ili voće. Ana ističe da je skidanje kilograma stvar psihičke odluke i da je najteže na početku, ali da rezultati dolaze uz istrajnost.

Tokom emisije uživo došlo je do žestoke rasprave, a Filip je napustio studio nakon burne razmene reči

Filip Đukić i Aneli Ahmić ponovo su se našli u centru pažnje javnosti, ovog puta tokom radio-emisije „S mesta splačine“ koju vode Danilo Dača Virijević i Milena Kačavenda. U emisiji su pored njih gostovali i Luka Vujović, a atmosfera je bila izuzetno napeta.

Već na početku emisije, voditelj Dača je upitao Aneli šta je Filip mislio kada ju je pitao da li želi da otkrije šta su razgovarali dok su bili zajedno u krevetu. Aneli je odgovorila da ju je Filipovo ponašanje prethodne večeri potpuno razočaralo i da joj se njegov stav nimalo ne dopada.

„Ne znam, on je mene sinoć skroz razočarao i njegovo ponašanje mi se ne sviđa“, izjavila je Aneli tokom emisije.

Filip je potom objasnio da nije imao dogovor sa Aneli oko otkrivanja detalja, ali da ga je iznerviralo što je ona pokušala da ubaci Asmina u priču, napomenuvši da je o tome govorila i u „Šiša baru“. „Ja sam rekao da ona kaže jer se mi ništa nismo dogovorili. Ja sam se iznervirao jer je ona pokušala da ubaci Asmina u priču. Sinoć sam saznao da je to pričala i u ‘Šiša baru’, a to nema veze sa životom. To je jedan od razloga, ali ne glavni. Ja sad neću da pričam nego kad ona završi“, rekao je Filip, nakon čega je napustio emisiju.

Gledaoci su uživo pratili ovu dinamičnu razmenu, a emisija je ostala bez jednog gosta usred rasprave. Ovaj incident još jednom pokazuje koliko su tenzije između Filipa i Aneli prisutne, dok javnost i dalje prati svaki njihov korak.

Novi sukob ljubavnog para uzburkao strasti, Stanija Dobrojević ponovo u fokusu

Asmin Durdžić i Maja Marinković još jednom su postali glavna tema na društvenim mrežama zbog burne svađe koja se dogodila tokom dana. Njihov odnos, poznat po turbulentnim usponima i padovima, dobio je novu dimenziju kada je Asmin najavio da će se ponovo družiti sa Stanijom Dobrojević, što je izazvalo Majinu burnu reakciju.

Prema izveštajima portala Pink.rs, tenzije između Asmina i Maje dosegle su vrhunac, a njihova rasprava brzo je prerasla u ozbiljan sukob. Durdžić je, kako navodi izvor, povisio ton na Maju, dok je ona odgovorila pitanjem da li će svakog dana slušati iste optužbe. U jednom trenutku, Asmin je zapretio Majinim odnosom sa Stanijom, što je dodatno podiglo atmosferu.

Obezbeđenje je tokom čitavog incidenta budno pratilo dešavanja i bilo u neposrednoj blizini para, kako bi sprečilo eventualni fizički sukob. Na fotografijama i video snimcima koji su objavljeni na televiziji Pink, vidi se kako osoblje osigurava da konflikt ostane pod kontrolom.

„Ući ćemo u sukob veći nego ikad, a ti samo još jednu reč progovori“, bio je Asminov komentar tokom žučne rasprave. Maja mu je odgovorila: „Ti si bolestan. Da li ću ja sad svaki dan ovo do kraja da slušam?“

Iako su na kratko pokušali da smire situaciju, napetost između njih nije dugo trajala, pa je došlo do novog konflikta. Ovaj događaj dolazi nakon niza sličnih razmirica koje su obeležile njihov dosadašnji odnos, a javnost sa zanimanjem prati svaki njihov korak.

Budući planovi para nisu poznati, ali je jasno da će njihov odnos i dalje privlačiti veliku pažnju.