Veliko istraživanje pokazuje pad snage i fleksibilnosti kod 417.362 dece u 20 zemalja od 1965. do 2023.
Fizička kondicija dece u Evropi pala je na najniži nivo u poslednjih 60 godina, pokazuje najnovija studija naučnika sa Univerziteta u Saragosi. U istraživanju objavljenom u časopisu „Sports medicine – Open“ navodi se da deca i adolescenti više ne dostižu preporučene nivoe snage, fleksibilnosti i telesne mase. Studija obuhvata podatke za 417.362 dece uzrasta od šest do 16 godina iz 20 evropskih zemalja, prikupljene u periodu od 1965. do 2023. godine.
Detalji studije o fizičkoj kondiciji dece u Evropi
Naučnici su zabeležili konstantan pad fizičke spremnosti dece od 1990. godine. Posebno je izražen pad snage gornjeg dela tela, koji je bio stabilan između 1980. i 2000. godine, a potom je ponovo opao. Snaga donjeg dela tela, merena testovima skakanja, beleži rast do 1980-ih, ali se od tada kontinuirano smanjuje. Osim toga, istraživači su uočili linearno povećanje telesne masti kod dece, što je dodatni rizik za njihovo zdravlje. Ovaj trend često ostaje neprimećen ako se koristi samo indeks telesne mase (BMI), bez detaljnijih analiza telesnog sastava. Fleksibilnost se, prema podacima, pogoršava čak brže od ostalih komponenti fizičke kondicije, sa ubrzanim padom nakon 2000. godine.
Trendovi gojaznosti i preporuke za fizičku aktivnost
U studiji se navodi da brojevi ukazuju na početak krize gojaznosti kod dece. Očekuje se da će do 2040. godine broj gojazne dece dostići 228 miliona, iako su trenutni nivoi još uvek niži nego u nekim prethodnim decenijama. S druge strane, kardiorespiratorna kondicija, odnosno sposobnost srca, pluća i krvnih sudova da efikasno dostavljaju kiseonik mišićima, opadala je dugi niz godina, ali se trend stabilizuje između 2015. i 2023. godine. Svetska zdravstvena organizacija (SZO) preporučuje najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizičke aktivnosti dnevno za decu i adolescente, uključujući vežbe snage i izdržljivosti tri puta nedeljno. Naučnici ističu da fizička neaktivnost uzrokuje oko šest odsto koronarne bolesti srca, sedam odsto dijabetesa tipa 2, kao i deset odsto slučajeva raka dojke i debelog creva. Prema podacima SZO, devet odsto prevremenih smrti i više od sedam odsto smrti od svih uzroka, uključujući 7,6 odsto smrti od kardiovaskularnih bolesti, povezano je sa fizičkom neaktivnošću.
Implikacije i preporuke stručnjaka za javne institucije
Autori studije iz Univerziteta u Saragosi naglašavaju potrebu da javne institucije pojačaju napore ka promociji fizičke aktivnosti kod dece. Oni predlažu sistemske mere u školama i lokalnim zajednicama, kako bi se preokrenuo negativan trend u fizičkoj kondiciji mladih. Uzimajući u obzir dugoročne zdravstvene i ekonomske posledice, ulaganje u prevenciju fizičke neaktivnosti može smanjiti troškove zdravstvenih sistema i unaprediti kvalitet života budućih generacija. Ova studija stavlja akcenat na važnost ranog usvajanja zdravih životnih navika, uz podršku čitavog društva.
