Maslinovo ulje bogato antioksidansima neguje i štiti kožu, kosu i nokte bez skupih tretmana

U potrazi za efikasnim, a pristupačnim tretmanima, sve više žena u Srbiji okreće se prirodnim rešenjima za negu tela. Skupa kozmetika često ne daje očekivane rezultate, dok se u mnogim domaćinstvima već nalazi jednostavan, dokazan saveznik lepote – maslinovo ulje. Ovo ulje se generacijama koristi ne samo zbog benefita po zdravlje, već i za negu kože, kose i noktiju. Zahvaljujući bogatom sastavu, maslinovo ulje hidrira, obnavlja i štiti kožu od isušivanja, a visok sadržaj antioksidanasa pomaže u usporavanju znakova starenja.

Problemi kao što su suva koža, ispucali krajevi kose i lomljivi nokti naročito su izraženi tokom hladnijih meseci. Redovnom upotrebom maslinovog ulja, ove tegobe mogu se značajno umanjiti. Stručnjaci preporučuju da jednom nedeljno na krajeve kose, pre pranja, nanesete malo ugrejanog maslinovog ulja. Ovaj tretman čini kosu mekšom, sjajnijom i otpornijom na pucanje.

Za dodatnu hidrataciju lica, možete pomešati nekoliko kapi maslinovog ulja sa medom i koristiti kao noćni tretman. Ova kombinacija umiruje i dubinski neguje kožu. Dermatolog dr Jelena Petrović ističe: „Maslinovo ulje je bogato vitaminima E i K, pa koži daje elastičnost i zdrav izgled. Preporučujem ga posebno osobama sa suvom i osetljivom kožom.”

Kada je reč o nezi noktiju, dovoljno je deset minuta dnevno potapati nokte u mlako maslinovo ulje. Rezultati su vidljivi već nakon nekoliko dana – nokti postaju jači i sjajniji, a zanoktice i suva koža na rukama izgledaju negovano.

Važno je naglasiti da prirodni proizvodi daju najbolje rezultate kada se koriste redovno. Takođe, svaka koža je individualna, pa savetujemo da najpre probate malu količinu ulja, kako biste izbegli eventualne alergijske reakcije. Stručnjaci podsećaju: „Prirodna nega je uvek u trendu. Maslinovo ulje može biti odličan dodatak rutini, ali za dugotrajne ili ozbiljne probleme kože, obratite se dermatologu.”

Za tačnu dijagnozu i preporuke, uvek se konsultujte sa lekarom.

Norovirus, poznat kao ‘zimski virus’, ovog leta beleži porast među ženama i decom – saznajte kako da se zaštitite

Iako je norovirus najčešće povezan sa zimom, ovog leta stručnjaci iz Sjedinjenih Američkih Država primećuju značajan rast broja obolelih, posebno među ženama i decom. Tipično poznat kao uzročnik ‘zimske bolesti povraćanja’, ovaj virus se, prema aktuelnim podacima, pojavljuje tokom cele godine, ali je iznenadni letnji porast izazvao zabrinutost zbog češćih okupljanja i putovanja.

Norovirus izaziva veoma neprijatne simptome poput povraćanja, dijareje, bolova u stomaku i ponekad povišene temperature. Najosetljivije su žene sa malom decom, trudnice i osobe sa slabijim imunitetom, jer virus može dovesti do ozbiljne dehidracije. Zato je posebno važno da budete informisane o merama prevencije i zaštite.

Uzrok rasta broja inficiranih leži u većem broju društvenih okupljanja na otvorenom tokom proleća i leta, kao što su piknici i venčanja. “Norovirus je prisutan tokom cele godine. Svakog leta može se desiti manji ili veći skok broja slučajeva. To nije neuobičajeno”, naglašava dr Thomas Russo, profesor i šef odeljenja za infektivne bolesti na Univerzitetu u Bafalu. Najnoviji podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, prikupljeni iz otpadnih voda, potvrđuju trenutni rast aktivnosti ovog virusa. Iako nema razloga za paniku, preporučuje se poseban oprez i praćenje simptoma.

Simptomi infekcije najčešće su iznenadno povraćanje, jaka dijareja i grčevi u stomaku. Dehidracija se može javiti veoma brzo, pa je važno da žene i članovi njihovih porodica piju dovoljno tečnosti čim primete prve znake bolesti. “Najbolja zaštita je temeljno pranje ruku sapunom i vodom najmanje 20 sekundi”, ističe dr Amesh A. Adalja, viši naučni saradnik u Centru za bezbednost zdravlja Univerziteta Džons Hopkins. Takođe, savetuje se da izbegavate zajedničko korišćenje pribora za jelo i čaša tokom druženja, kao i da redovno dezinfikujete površine, posebno u kuhinji i kupatilu.

Iako kod većine norovirus izaziva blagu bolest, kod trudnica i malih deteta mogu se javiti komplikacije, pa je važno pratiti unos tečnosti i po potrebi se obratiti lekaru. Ako neko u porodici dobije simptome, preporučuje se izolacija obolele osobe, često provetravanje prostorija i dezinfekcija predmeta. Stručnjaci ističu da je lična higijena najvažnija mera prevencije: “Zbog toga je pranje ruku sapunom i vodom najvažnija navika koju svako može da usvoji”, poručuje dr William Schaffner, profesor infektivnih bolesti sa Univerziteta Vanderbilt. Za tačnu dijagnozu i savet, obavezno se obratite lekaru.

Laboratorijski test iz krvi pomaže u otkrivanju promena tokom terapije i ranom uočavanju povratka bolesti

Žene koje se leče od karcinoma dojke često se upoznaju sa tumorskim markerom CA 15-3. Ovaj laboratorijski test, koji se radi iz uzorka venske krvi, koristi se širom Srbije i sveta za praćenje toka bolesti i efikasnosti terapije kod već postavljene dijagnoze. Važno je znati da CA 15-3 nije namenjen ranom otkrivanju raka dojke, već služi za kontrolu kod žena sa potvrđenom dijagnozom. Povišene vrednosti ovog markera mogu signalizirati povratak bolesti ili razvoj metastaza, što je ključno za žene koje su na onkološkom lečenju.

Karcinom dojke godišnje pogađa hiljade žena u Srbiji, posebno one koje su već imale ovu dijagnozu ili su u rizičnoj grupi. Analiza CA 15-3 radi se iz krvi, a priprema je jednostavna – uzorak je najbolje dati pre obroka. Rezultati se obično dobijaju istog dana, što omogućava lekarima da brzo reaguju.

CA 15-3 je glikoprotein koji se u malim količinama nalazi u zdravom organizmu, ali kod žena sa karcinomom dojke njegova vrednost može biti povećana. Ipak, važno je znati da povišen CA 15-3 ne znači uvek rak. “CA 15-3 može biti povećan i kod drugih tumora, ali i kod benignih promena ili fizioloških stanja kao što su trudnoća i dojenje”, objašnjava dr Milica Petrović, specijalista onkologije. Analiza se uvek posmatra zajedno sa kliničkim pregledom i dodatnim nalazima. Osim malignih bolesti, CA 15-3 može biti povišen i kod nekih benignih problema kao što su bolesti jetre, endometrioza, upale karlice i autoimune bolesti. Zbog toga promena vrednosti ne znači nužno pogoršanje ili povratak raka, već lekari kroz vreme prate trendove rezultata.

Najvažnija uloga ovog markera je kod žena kod kojih je već dijagnostikovan karcinom dojke. “Povećanje vrednosti tokom praćenja može biti prvi znak da se bolest vraća ili širi, često i pre nego što se pojave simptomi ili promene na snimcima”, ističe dr Petrović. Smanjenje vrednosti tokom terapije pokazuje da lečenje daje rezultate, dok stabilne ili rastuće vrednosti mogu biti signal za dodatne preglede i eventualnu promenu terapije. Stručnjaci često kombinuju analizu CA 15-3 sa markerom CEA kako bi povećali pouzdanost u otkrivanju metastaza, ali ni ova kombinacija ne može zameniti redovne kontrole i savet lekara.

Iako je CA 15-3 važan za praćenje bolesti, nije koristan za rano otkrivanje raka dojke. “U prvim fazama bolesti vrednosti često ostaju u granicama normale, zato se ovaj test ne koristi za skrining ili masovne preventivne preglede”, kaže dr Petrović. Normalan nalaz ne isključuje postojanje bolesti, naročito ako postoje drugi simptomi ili faktori rizika. Zato su redovni pregledi i mamografija i dalje najvažniji za rano otkrivanje raka dojke. Promena vrednosti CA 15-3 ne znači uvek najgore, ali jeste znak za dodatnu kontrolu. Za tačnu interpretaciju rezultata i savet obavezno se obratite lekaru – samo stručna osoba može pravilno tumačiti analize i predložiti dalje korake.