Connect with us

Zdravlje

Kako razlikovati bezazleno i zabrinjavajuće podrigivanje kod žena

Prekomerno podrigivanje može uticati na samopouzdanje i svakodnevni život, a ponekad je znak ozbiljnijih zdravstvenih problema

Published

on

Foto Izvor: Pexels

Prekomerno podrigivanje može uticati na samopouzdanje i svakodnevni život, a ponekad je znak ozbiljnijih zdravstvenih problema

Podrigivanje je uobičajena pojava kod žena svih uzrasta, najčešće nastaje zbog gutanja vazduha tokom obroka ili razgovora. Ukoliko se dešava do 30 puta dnevno, smatra se normalnim. Međutim, kod nekih žena ovaj problem postaje toliko izražen da utiče na posao, društvene odnose i samopouzdanje. Viši klinički logoped Lisa Bolden objašnjava da je reč o supragastričnom podrigivanju, koje može da se javi i više od 100 puta dnevno.

Supragastrično podrigivanje je specifično jer vazduh ne prolazi kroz želudac, već se brzo uvlači i izbacuje iz jednjaka. Ova navika najčešće nastaje nesvesno i u vezi je sa aktivnošću vagusnog nerva, koji upravlja važnim telesnim funkcijama kao što su disanje i varenje. Žene koje pate od ovog problema često osećaju neprijatnost i stid, pa izbegavaju zajedničke obroke, što dodatno narušava kvalitet života. Erika Sender, koja se suočila sa ovim poremećajem, otkriva: „Sve se dešavalo na radnom mestu, pri razgovoru sa klijentima, posle ručka. Nisam mogla da imam zajedničke obroke, jer je podrigivanje postajalo toliko jako da bih na kraju i povraćala.”

Bitno je razlikovati gastrično i supragastrično podrigivanje. Gastrično je posledica viška vazduha u želucu, dok supragastrično podrazumeva brze epizode kada vazduh ulazi i izlazi iz jednjaka u intervalima od nekoliko sekundi. Ove epizode mogu trajati satima, a pokreću ih stres, sedenje ili običan razgovor. Lisa Bolden kaže: „Epizode supragastričnog podrigivanja uključuju podrigivanja u razmaku od najviše pet sekundi. Podrigivanje može da traje satima. Supragastrično podrigivanje koje se javlja više od 13 puta u toku 24 sata smatra se prekomernim.” Naglašava i da osobe sa ovim poremećajem često imaju i druge digestivne tegobe, kao što su refluks ili smanjena pokretljivost organa za varenje.

Prekomerno podrigivanje može ukazivati na osnovni probavni problem, uključujući čir na želucu, ali je često povezano sa načinom disanja ili stresom. Ako podrigivanje postane učestalo i ometa svakodnevicu, važno je obratiti se lekaru radi dijagnoze i odgovarajućeg lečenja.

Terapija supragastričnog podrigivanja podrazumeva edukaciju, vežbe svesnog disanja i menjanje navika pri jelu. Stručnjaci preporučuju “spasilačko disanje” – kontrolisano disanje dijafragmom, što može smanjiti broj epizoda. Takođe, treba izbegavati gazirane napitke, jesti manje zalogaje i raditi na smanjenju stresa.

Ukoliko imate ovakvih problema, znajte da niste same i da rešenja postoje. Za tačnu dijagnozu i savet obratite se lekaru.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zdravlje

Kako prepoznati razliku između polno prenosivih infekcija i gljivične ili bakterijske upale

Slični simptomi mogu ukazivati na različite probleme – stručna dijagnoza je ključ za pravilno lečenje

Published

on

Slični simptomi mogu ukazivati na različite probleme – stručna dijagnoza je ključ za pravilno lečenje

Neprijatnosti u intimnoj regiji, kao što su svrab, pojačan sekret i peckanje, veoma su česte kod žena svih uzrasta. Ovi simptomi mogu biti posledica obične vaginalne gljivične infekcije, ali isto tako mogu ukazivati i na ozbiljnije polno prenosive bolesti poput gonoreje ili hlamidije. Upravo zato je važno znati razliku i na vreme potražiti pomoć ginekologa. Najčešći uzroci nelagodnosti su gljivične infekcije, bakterijska vaginoza, alergijske reakcije na higijenske proizvode, ali i polno prenosive infekcije. Gljivična infekcija, koju najčešće izaziva Candida, prepoznaje se po gustom, belom sekretu koji podseća na sir, izraženom svrabom i peckanjem. Iako može biti veoma neprijatna, ova vrsta infekcije uglavnom nije opasna i jednostavno se leči. S druge strane, simptomi poput izraženijeg vaginalnog sekreta, bola u donjem delu stomaka ili neprijatnosti tokom odnosa mogu biti znakovi gonoreje ili hlamidije – dve vrlo česte polno prenosive infekcije. Ove bolesti često nemaju jasne simptome, zbog čega je za seksualno aktivne žene važno da redovno posećuju ginekologa. Doktorka Dženifer Nelson navodi: „Simptomi kao što su svrab, pojačan sekret i peckanje mogu da prate i gljivične i polno prenosive infekcije. Zbog toga preporučujem da se žene sa ovakvim tegobama ne leče na svoju ruku, već da potraže stručnu dijagnozu.“ Bakterijska vaginoza je još jedan čest uzrok pojačanog sekreta, koji je ređi, sivkast ili beličast i često prati neprijatan miris. Iako nije isključivo polno prenosiva, češće se javlja kod žena sa više seksualnih partnera. Ponekad sapuni, gelovi ili deterdženti mogu izazvati iritaciju ili alergiju u intimnoj regiji, što može podsećati na infekciju, ali zapravo nastaje zbog osetljivosti kože na hemijske sastojke. Ključ za pravilno lečenje je precizna dijagnoza koju može postaviti samo ginekolog, a ne zaključci doneti na osnovu simptoma ili informacija sa interneta. Prevencija uključuje izbegavanje agresivnih sredstava za higijenu, nošenje pamučnog donjeg veša, redovnu intimnu negu i bezbedne seksualne navike. Ako primetite neobične ili uporne simptome, najbolje je da zakažete pregled kod lekara. Tačna dijagnoza i savet su mogući isključivo kod stručnjaka.

Pročitaj još

Zdravlje

Važni simptomi potresa mozga: kada povreda glave zahteva hitnu posetu lekaru

Simptomi potresa mozga kod žena mogu se javiti i nekoliko dana nakon povrede – prepoznajte ih na vreme

Published

on

Simptomi potresa mozga kod žena mogu se javiti i nekoliko dana nakon povrede – prepoznajte ih na vreme

Povreda glave često izgleda bezazleno, posebno kada nema spoljašnjih znakova poput modrica ili gubitka svesti, ali i takve povrede mogu biti ozbiljne i zahtevaju medicinsku pažnju. Jedan nedavni slučaj žene srednjih godina, koja je pala u kupatilu i nije imala vidljive povrede, pokazuje koliko simptomi mogu biti podmukli. Kod nje su se, tek nakon nekoliko dana, pojavili pulsirajuća glavobolja i vrtoglavica, što stručnjaci potvrđuju kao čest scenario kod potresa mozga – simptomi često kasne i do tri dana nakon udarca.

Potres mozga nastaje kada udarac dovede do poremećaja funkcije mozga, ali ne ostavlja trajno oštećenje tkiva. Često se javlja i bez gubitka svesti, pa mnoge žene simptome pripisuju umoru, stresu ili migreni. Neurolog dr Daniel Daneshvar objašnjava: „ćelije mozga u tom trenutku počinju da šalju signale na haotičan način, trošeći više energije nego što imaju, što izaziva specifične simptome”.

Najčešći simptomi u prvih 24 sata su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, kao i povećana osetljivost na svetlo i zvuk. Nakon nekoliko dana mogu se javiti emocionalne promene: razdražljivost, anksioznost, problemi sa koncentracijom i pamćenjem. Dr Kevin Bickart ističe: „Neke osobe mogu postati emocionalno nestabilne, pa čak i početi nekontrolisano da plaču.“ Promene u spavanju, uključujući nesanicu ili prekomernu pospanost, kao i smetnje vida poput zamagljenosti ili dvostrukih slika, takođe su znaci na koje treba obratiti pažnju.

Važno je napomenuti da prisustvo kvrga ili modrica ne mora odražavati ozbiljnost povrede. Dr Daneshvar kaže: „Ne postoji dobra povezanost između onoga što se vidi spolja i onoga što se dešava unutra“. Većina promena u mozgu su mikroskopske i ne otkrivaju se lako na standardnim snimcima, pa se dijagnoza uglavnom postavlja na osnovu simptoma.

Ženama se savetuje da ne ignorišu simptome koji se jave i nekoliko dana nakon povrede, naročito ako su to glavobolja, vrtoglavica, promene raspoloženja ili problemi sa pamćenjem. Posebna pažnja savetuje se kod povreda nastalih kod kuće – padovi i saplitanja su česti uzročnici ovih problema.

Savet stručnjaka: Ukoliko posle udarca u glavu primetite bilo koji od navedenih simptoma, bez obzira na to koliko povreda deluje bezazleno, obavezno se obratite lekaru radi procene. Pravovremena reakcija sprečava komplikacije, a posebnu pažnju treba posvetiti deci, starijima i osobama sa hroničnim bolestima.

Za tačnu dijagnozu i savet, uvek se konsultujte sa lekarom.

Pročitaj još

Zdravlje

Boginje nisu samo dečji problem: šta svaka žena mora da zna o rizicima

Odrasle žene koje nisu preležale boginje izložene su većem riziku od komplikacija – evo kako da se zaštitite

Published

on

Odrasle žene koje nisu preležale boginje izložene su većem riziku od komplikacija – evo kako da se zaštitite

Boginje su često prepoznate kao bolest koja pogađa najmlađe, ali odrasle osobe, posebno žene koje ih nisu imale u detinjstvu, mogu se suočiti sa ozbiljnijim zdravstvenim problemima ukoliko obole. Dok su kod dece simptomi obično blagi – osip, povišena temperatura i blaga iscrpljenost, kod odraslih su manifestacije znatno izraženije. Odrasli mogu imati jači osip, višu temperaturu i dugotrajan umor. Najveći rizik postoji kod osoba sa oslabljenim imunitetom i starijih, kod kojih se može javiti upala pluća, bakterijske infekcije kože, pa čak i retke neurološke komplikacije. Oporavak odraslih često traje duže nego kod dece.

Poseban oprez potreban je kod žena koje planiraju trudnoću ili su u drugom stanju, jer boginje mogu biti opasne i za majku i za plod. Preporučuje se da žene provere svoj imunitet na boginje i, ukoliko nisu preležale bolest, konsultuju se sa lekarom o vakcinaciji.

Boginje se prenose veoma lako kapljičnim putem, tako da je i kratak kontakt sa zaraženom osobom dovoljan za infekciju. Širenje bolesti je česta pojava u kolektivima, ali i u porodici, što zahteva pažljivo praćenje simptoma, posebno ako u okruženju ima obolelih.

Prema rečima dr Ivane Petrović, specijaliste opšte medicine: „Boginje kod odraslih nisu nimalo bezazlene. Odrasle žene koje nisu stekle imunitet mogu se suočiti sa težim simptomima, pa čak i ozbiljnim komplikacijama, zbog čega savetujem vakcinaciju i redovno praćenje stanja kod pojave simptoma.”

Ako niste sigurni da li ste preležali boginje, moguće je uraditi serološko testiranje na antitela. Vakcinacija je dostupna i savetuje se odraslima bez dokaza o imunitetu, naročito ženama koje planiraju trudnoću. Ukoliko primetite simptome, obavezno se obratite svom lekaru i izbegavajte kontakt sa osobama čiji je imunitet slab, trudnicama i malom decom.

Za tačnu dijagnozu i preporuke obavezno se konsultujte sa izabranim lekarom.

Pročitaj još

U Trendu