Connect with us

Kultura

Duško Ilić savetuje: Hladan tuš i svinjska mast za bolju starost

Profesor sporta Duško Ilić ističe važnost kontinuiteta u nezi tela i preporučuje jutarnje tuširanje hladnom vodom za očuvanje zdravlja kroz godine.

Published

2 months ago

on

Foto Izvor: Ataimages / Ata images

Profesor sporta Duško Ilić ističe važnost kontinuiteta u nezi tela i preporučuje jutarnje tuširanje hladnom vodom za očuvanje zdravlja kroz godine.

Profesor Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, stručnjak za biomehaniku i motornu kontrolu Duško Ilić, istakao je u razgovoru za Tanjug da proces starenja nije isti kod svih ljudi, jer svako ima posebnu telesnu strukturu. Prema njegovim rečima, telo treba negovati redovno, a ne povremeno, kako bi se očuvalo zdravlje u starijem dobu. Ilić je naglasio i značaj izlaganja hladnoj vodi, rekavši da je “hladna voda izašla iz raja” i preporučio jutarnje tuširanje hladnom vodom kao važnu naviku za vitalnost. On je takođe dodao da u ishrani treba koristiti svinjsku mast. Profesor je napomenuo da su Srbi prema Krečmerovoj podeli “ektomezomorfna varijanta”, odnosno ljudi sa suvim i izraženim mišićima, a da mezomorfi, koji imaju razvijenu muskulaturu, uglavnom žive u sibirskom regionu. Ovim savetima, Ilić je želeo da ukaže na praktične korake za očuvanje zdravlja i vitalnosti tokom starenja.

Povezano
Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Kultura

Nele Karajlić lansirao svoj prvi solo album “Pijani brod”

Poznati muzičar predstavio novo izdanje i poručio da u današnjem svetu snažni stihovi imaju posebnu težinu.

Published

13 hours ago

on

June 25, 2026

By

Poznati muzičar predstavio novo izdanje i poručio da u današnjem svetu snažni stihovi imaju posebnu težinu.

U Beogradu je doktor Nele Karajlić, istaknuti rok muzičar, sinoć predstavio svoj prvi samostalni album pod nazivom “Pijani brod”. Tom prilikom izjavio je da je ovo njegovo prvo solo izdanje nastalo u, kako je rekao, brutalnom okruženju, zbog čega je smatrao da pesme moraju imati stihove dovoljno snažne da se jasno čuju i istaknu u današnjem društvu. Karajlić je u razgovoru za Tanjug istakao da oseća kako vreme u kojem živi ne pripada njemu, već onima koji žele da se istaknu po svaku cenu, dok je on odrastao u periodu kada je skromnost bila cenjena, a danas se često poistovećuje sa naivnošću ili glupošću. “Verujem da ako nešto napraviš, ako kreiraš pesmu, knjigu, film, da će to biti mnogo glasnije od psovki i zavijanja, koje danas imamo na svim mogućim poljima od društvenih mreža do medija”, naglasio je Karajlić. Kompletan sadržaj vesti dostupan je korisnicima Tanjugovih servisa.

Pročitaj još

Kultura

Predićeva „Kosovka devojka“ izložena povodom Vidovdana u Leskovcu i Beogradu

Jedno od najprepoznatljivijih dela srpske umetnosti, slika „Kosovka devojka“ Uroša Predića, biće prikazana javnosti u Leskovcu i Beogradu tokom obeležavanja Vidovdana.

Published

18 hours ago

on

June 25, 2026

By

Jedno od najprepoznatljivijih dela srpske umetnosti, slika „Kosovka devojka“ Uroša Predića, biće prikazana javnosti u Leskovcu i Beogradu tokom obeležavanja Vidovdana.

BEOGRAD – Remek-delo srpskog slikarstva „Kosovka devojka“ koje je naslikao Uroš Predić biće dostupno posetiocima povodom Vidovdana, kako je saopšteno iz Muzeja grada Beograda. Izložba će biti postavljena u dva grada: u Narodnom muzeju u Leskovcu, koji je proglašen nacionalnom prestonicom kulture za 2026. godinu, slika će biti izložena 25. i 26. juna, dok će u Beogradu, u Konaku kneginje Ljubice, publika moći da je vidi na sam Vidovdan, 28. juna. Gradska sekretarka za kulturu Jelena Medaković podsetila je da je izlaganje „Kosovke devojke“ na Vidovdan postala tradicija u Beogradu i da se ovo delo već šestu godinu zaredom predstavlja upravo na taj veliki srpski praznik.

Pročitaj još

Kultura

The Cardigans nastupaju na Arsenal festu i najavljuju presek svoje muzičke karijere

Švedski pop-rok bend The Cardigans večeras će otvoriti Arsenal fest u Kragujevcu, obećavajući publici iz regiona bogat repertoar sa pesmama iz svih faza svog stvaralaštva.

Published

19 hours ago

on

June 25, 2026

By

Švedski pop-rok bend The Cardigans večeras će otvoriti Arsenal fest u Kragujevcu, obećavajući publici iz regiona bogat repertoar sa pesmama iz svih faza svog stvaralaštva.

Švedska pop-rok grupa The Cardigans večeras će nastupiti na glavnoj bini Arsenal festa u Kragujevcu, gde će, kako su najavili, publiku obradovati pesmama iz celokupne karijere. Očekuje se veliki broj posetilaca iz različitih delova regiona, a bend obećava pravi muzički spektakl. Basista Magnus Sveningson u razgovoru sa novinarima izrazio je zadovoljstvo povratkom pred srpsku publiku nakon dvadeset godina, podsećajući da su poslednji put nastupali u Srbiji 2006. godine na EXIT festivalu u Novom Sadu. “Sećam se kada smo svirali u Novom Sadu. Prvi put smo svirali na Balkanu i sećam se fantastičnog koncerta. Svirali smo na neobičnom mestu, što je kod nas provociralo jaču emociju, barem kada sam ja u pitanju. I, evo, dvadeset godina je prošlo od kada smo svirali kod vas, a radujem se i večerašnjem nastupu”, izjavio je Sveningson. The Cardigans će večeras, od 21 sat, ponovo stupiti pred srpsku publiku, otvarajući prvu festivalsku noć i podsećajući na bogatu muzičku prošlost benda.

Pročitaj još

U Trendu