Connect with us

Zdravlje

Simptomi Hašimoto tiroiditisa koje žene najčešće zanemaruju

Autoimuna bolest štitne žlezde često pogađa žene između 30. i 50. godine, a rani znaci lako promaknu

Published

on

pexels-photo-5616229

Autoimuna bolest štitne žlezde često pogađa žene između 30. i 50. godine, a rani znaci lako promaknu

Hašimoto tiroiditis je autoimuna bolest koja nastaje kada imuni sistem napada štitnu žlezdu, a najčešće se javlja kod žena u srednjim godinama. Simptomi se razvijaju postepeno i mnoge žene ih pripisuju svakodnevnom umoru ili stresu, zbog čega se bolest često ne prepozna na vreme. Prepoznavanje ranih simptoma ključno je za očuvanje zdravlja i kvalitet života.

Najčešće tegobe su dugotrajan umor, nagle promene telesne mase (povećanje ili smanjenje), suva koža, kosa sklona lomljenju, osećaj hladnoće u rukama i nogama, kao i nagle promene raspoloženja. Ova bolest se uglavnom javlja kod žena starosti od 30 do 50 godina, a rani simptomi lako ostanu neprimećeni. Kako ističe dr Milica Petrović, endokrinolog: „Pacijentkinje mi se žale na iscrpljenost i promene na koži i kosi, a često ne pomisle da je uzrok štitna žlezda”.

Iako Hašimoto tiroiditis može uticati na svakodnevicu, pravilna ishrana i zdrave navike mogu mnogo doprineti boljem opštem stanju. Preporučuje se unos namirnica bogatih jodom, selenom, vitaminom D i omega-3 masnim kiselinama. Važno je i redovno se kretati, praktikovati fizičku aktivnost, obezbediti dovoljno sna i koristiti tehnike za smanjenje stresa, poput meditacije ili šetnje, kako bi se očuvala hormonska ravnoteža i energija.

Redovne kontrole i laboratorijske analize štitne žlezde kod lekara su od velike važnosti. Lekar može da prilagodi terapiju kad god je potrebno, čime se sprečavaju moguće komplikacije i omogućava da se energija i raspoloženje poboljšaju. Dr Petrović naglašava: „Uz pravilnu terapiju i male promene u životnim navikama, većina žena može voditi aktivan i ispunjen život.”

Praktični saveti uključuju vođenje dnevnika simptoma, planiranje obroka bogatih nutrijentima i uvođenje kratkih rituala opuštanja. Mala promena poput zamene kafe zelenim čajem ili kraće šetnje nakon obroka može doprineti boljem osećaju tokom dana.

Hašimoto tiroiditis ne mora da određuje vaš život. Pravovremena dijagnoza, odgovarajuća terapija i promena svakodnevnih navika mogu pomoći da sačuvate energiju i kvalitet života. Za tačnu dijagnozu i savet uvek se obratite svom lekaru.

Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zdravlje

Elektronske cigarete: ozbiljne posledice po zdravlje tinejdžerki u Britaniji

Incident sa trinaestogodišnjim bliznakinjama otkriva rizik od droga u elektronskim cigaretama i važnost opreza

Published

on

Incident sa trinaestogodišnjim bliznakinjama otkriva rizik od droga u elektronskim cigaretama i važnost opreza

Dve trinaestogodišnje devojčice iz Velike Britanije, bliznakinje Skarlet i Olivija Bajvud, doživele su ozbiljne zdravstvene probleme nakon što su u parku probale elektronsku cigaretu sa opasnim supstancama. U društvu vršnjaka, ponuđena im je elektronska cigareta nepoznatog sastava. Samo deset minuta po korišćenju, obe devojčice su izgubile svest, a jedna je imala i penjenje na usta, što ukazuje na tešku reakciju organizma na toksine. Zahvaljujući brzom reagovanju komšije, pozvana je hitna pomoć i devojčice su prebačene u bolnicu, gde su proveli šest sati u nesvesnom stanju i bile priključene na infuziju. Analize su pokazale da je elektronska cigareta bila napunjena mešavinom MDMA (ekstazi) i sintetičke marihuane (spajs), što je posebno opasno za decu i mlade čiji organizam nije dovoljno razvijen. Po buđenju, bliznakinje nisu imale nikakvo sećanje na događaj. Njihova majka Kej Fors naglašava: ‘Da komšija nije reagovao i da devojčice nisu odmah dobile pomoć, posledice bi bile fatalne.’ Devojčice su zadobile posekotine i modrice od pada, a događaj je ostavio i snažan stres. Majka apeluje na roditelje i decu da nikada ne prihvataju elektronske cigarete ili slične proizvode koji nisu njihovi, jer ne mogu znati šta se u njima nalazi. ‘Želim da upozorim roditelje i decu – sledeći put posledice mogu biti još gore’, poručuje Kej. Podaci iz Velike Britanije pokazuju da se u 13% zaplenjenih elektronskih cigareta u srednjim školama nalaze sintetičke droge, a u nekim regionima taj procenat dostiže čak 25%. Ovi uređaji se često reklamiraju kao bezbedni ili kao proizvodi sa THC-om, iako neretko sadrže mnogo opasnije supstance. Posebno je važno da majke tinejdžera razgovaraju sa svojom decom o rizicima i prepoznaju opasne situacije. Ako se kod deteta pojave simptomi poput iznenadne nesvestice, penjenja na usta, ubrzanog rada srca ili konfuzije, treba odmah potražiti medicinsku pomoć. Dr Marija Petrović, specijalista pedijatrije, ističe: ‘Elektronske cigarete mogu sadržati razne hemijske supstance koje su izuzetno opasne, posebno za decu. Roditelji bi trebalo da prate ponašanje svoje dece i otvoreno razgovaraju o mogućim rizicima.’ Za detaljnije savete i tačnu dijagnozu, obavezno se obratite lekaru.

Pročitaj još

Zdravlje

Kako koksaki virus može ugroziti srce: simptomi na koje žene moraju obratiti pažnju

Rani znaci koksaki infekcije često liče na grip, ali mogu prerasti u ozbiljne srčane tegobe kod žena

Published

on

Rani znaci koksaki infekcije često liče na grip, ali mogu prerasti u ozbiljne srčane tegobe kod žena

Koksaki virus je naročito čest među decom i mlađim odraslima tokom toplijih meseci i može predstavljati ozbiljan zdravstveni problem. Iako se uglavnom smatra bezopasnom, ova infekcija može imati ozbiljne posledice za žene sa oslabljenim imunitetom ili dodatnim zdravstvenim rizicima. Posebno je važno naglasiti da koksaki virus u nekim slučajevima izaziva upalu srčanog mišića (miokarditis), što može znatno uticati na zdravlje srca.

Ovaj virus pripada grupi enterovirusa i najčešće se prenosi preko prljavih ruku, zaraženih površina, kao i nečiste vode ili hrane. Može dugo opstati na predmetima, pa se lako širi, naročito među decom i članovima porodice. Postoje dva glavna tipa koksaki virusa: tip A, koji izaziva promene na koži i sluzokoži, i tip B, koji može dovesti do ozbiljnijih simptoma kao što su bol u grudima i srčane tegobe.

Simptomi infekcije često podsećaju na običnu prehladu ili grip – umor, bol u grlu, povišena telesna temperatura, glavobolja, dijareja, bol u stomaku i povraćanje. Kod pojedinih žena, simptomi mogu biti blagi i povući se, ali se stanje može naglo pogoršati. Ukoliko nakon prolaska akutnih simptoma primetite ubrzan ili nepravilni rad srca, osećaj gušenja, veliki umor ili oticanje nogu, to može ukazivati na oštećenje srčanog mišića izazvano virusom.

Kardiolog dr Ivana Petrović naglašava: “Svaka osoba, a naročito žene koje su izložene stresu i fizičkom naporu, treba da obrati pažnju na simptome slabosti, neobične bolove u grudima i promene u ritmu srca nakon virusnih infekcija. Pravovremeni pregled može sprečiti ozbiljne komplikacije.”

Zaštita od koksaki virusa podrazumeva jačanje imuniteta i zdravlje creva. Preporučuje se raznovrsna ishrana bogata probioticima i prebioticima, redovno pranje ruku i izbegavanje kontakta sa zaraženim osobama ili predmetima. Važno je istaći da samo lekar može postaviti tačnu dijagnozu i preporučiti adekvatan tretman.

Ako primetite simptome poput izraženog umora, bolova u grudima ili aritmije nakon što ste preležali infekciju, potrebno je da potražite savet kardiologa. Pravovremena reakcija i briga o zdravlju srca mogu značajno smanjiti rizik od trajnih posledica.

Pročitaj još

Zdravlje

Menopauza i oralno zdravlje: kako sačuvati osmeh u ovom periodu

Hormonske promene tokom menopauze zahtevaju poseban pristup higijeni usta i zuba, a redovne kontrole i individualna rutina su ključne

Published

on

Hormonske promene tokom menopauze zahtevaju poseban pristup higijeni usta i zuba, a redovne kontrole i individualna rutina su ključne

Tokom perimenopauze i menopauze mnoge žene primećuju promene u zdravlju usne duplje, koje se često najpre vide na osmehu. Dr Ivana Eskić, specijalista oralne hirurgije i parodontologije, upozorava da hormonske promene u ovom periodu povećavaju rizik od oboljenja desni jer utiču na sluzokožu usne šupljine. Smanjeno lučenje pljuvačke dovodi do suvoće usta, osećaja peckanja, povlačenja desni i češćeg stvaranja karijesa. Ovi simptomi su signal da je potrebno češće posećivati stomatologa i prilagoditi svakodnevnu rutinu oralne higijene. Dr Eskić naglašava: “Uspeh svake terapije u ustima zavisi od osnovne higijene. Nije dovoljno samo oprati zube – važno je kako to radimo i da li koristimo dodatna sredstva kao što su konac, interdentalne četkice ili sredstva za ispiranje usta.”

Žene sa prirodnim zubima, krunicama, protezama ili implantatima treba da imaju individualno prilagođenu higijensku rutinu. Posebna pažnja potrebna je ženama koje su često van kuće i ne mogu uvek koristiti sve dodatne rekvizite. “Personalizovana preporuka je ključ za očuvanje zdravlja desni i zuba”, ističe dr Eskić. Pušenje takođe značajno otežava održavanje higijene, jer kod pušača dentalni plak lakše ostaje na zubima, a pigmentacije nastale od sagorevanja duvana dodatno pospešuju stvaranje plaka. “Te pigmentacije su uporne i plak-prijemčive. To znači da se na njima dentalni plak lakše zadržava, pa je kod pušača oralna higijena dodatno otežana”, navodi dr Eskić i naglašava da pigmentacije nisu izazvane nikotinom, već produktima sagorevanja duvana.

Za žene koje ne mogu ili ne žele da prestanu sa pušenjem, savetuje se iskren razgovor sa stomatologom o navikama i mogućim alternativama, uz napomenu da inovativni proizvodi bez dima takođe nose rizik i nisu za nepušače. Suvoća usta, krvarenje desni, neprijatan zadah ili osećaj žarenja jezika ne treba zanemariti, jer ukazuju na potrebu za pregledom i promenom navika. Dr Eskić savetuje: “Najvažnije što svaka žena može da uradi jeste da ne čeka pojavu bola ili drugih problema. Redovni pregledi i odgovarajuća higijena mogu sprečiti ozbiljnije komplikacije.”

Uvek se konsultujte sa lekarom radi tačne dijagnoze i saveta.

Pročitaj još

U Trendu