Poznata glumica Jelena Gavrilović iskreno govori o svom režimu ishrane i treninzima, a njeni saveti privlače pažnju javnosti.

Jelena Gavrilović, popularna dramska umetnica, podelila je sa javnošću kako je promena ishrane uticala na njen izgled. Eliminacijom tri namirnice, Jelena je uspela da za kratko vreme izgubi šest kilograma, što je izazvalo interesovanje fanova.

Jelena Gavrilović i eliminacija tri namirnice

Javnost često komentariše figuru koju ima Jelena Gavrilović, a sada je glumica otkrila šta stoji iza rezultata. Pre svega, ona ističe da su fizička aktivnost i pažljiv izbor namirnica ključ uspeha. Jelena kaže da voli zdrave namirnice, kao i da se trudi da konzumira isključivo organske proizvode. Takođe, izbegava industrijski prerađenu hranu. “Ishrana i treninzi. Volim zdrave namirnice. Trudim se da jedem namirnice organskog porekla, a izbegavam industrijski prerađene stvari. Volim i slatkiše i kada ih jedem, to je organsko ili domaće napravljeno. S vremena na vreme imam svoje režime detoksikacije. Najbolje je izbeći brašno, šećer i so”, poručuje glumica.

Režim ishrane i važnost doručka

Jelena Gavrilović naglašava da eliminacija hleba, šećera i soli iz svakodnevne ishrane donosi vidljive rezultate. “Nažalost, naučila sam da hleb nije naš prijatelj. Mislim da svako mora da pronađe ono što njemu odgovara. Ne valja jesti uveče posle 7,8 skoro ništa, treba piti puno tečnosti i izbaciti hleb. Samo te tri stvari ko god da pokuša da primeni skinuće u startu već šest kilograma”, ističe umetnica. Osim toga, Jelena posebno ceni značaj doručka. “Doručak je najvažniji obrok, a takođe sam od lekara i nutricionista naučila da je jako bitno koje namirnice jedemo u kom periodu dana. Pijem mnogo voćnih sokova…”, navodi ona.

Stalna posvećenost i reakcije javnosti

Poznata glumica redovno vežba i vodi računa o balansu između fizičke aktivnosti i ishrane. Iako se često susreće sa pohvalama na račun svog izgleda, Jelena naglašava da svako treba da nađe svoj lični balans. Njeni saveti i iskustva podržani su rečima stručnjaka, što dodatno motiviše fanove da se okrenu zdravijem načinu života.

Aleksandra Bursać proslavlja 38. rođendan, a umesto glamuroznih darova, izabrali su domaće delicije koje su je posebno obradovale.

Aleksandra Bursać danas ima poseban razlog za slavlje — pevačica proslavlja 38. rođendan. Od ranog jutra čestitke i pokloni stižu na njenu adresu, a na Instagram profilu podelila je trenutak koji je izazvao mnogo pažnje među fanovima. Ključna stvar koja je obeležila ovaj poseban dan jesu pokloni koje su joj prijatelji doneli, a upravo su domaća rakija, ajvar i bombonjera bili iznenađenje dana.

Neobični pokloni za Aleksandru Bursać

Umesto tipičnih estradnih darova, Aleksandra je u svom domu dočekala poklone koji su odraz pažnje i poznanstva sa njenim ukusom. Njeni najbliži su, na vrlo originalan način, pokazali koliko je poznaju. Zbog toga je pevačica odlučila da ovaj simpatičan trenutak podeli sa svojim pratiocima upravo na društvenim mrežama. Na fotografiji koju je objavila vidi se domaća rakija, tegla ajvara i bombonjera, što je izazvalo brojne komentare i osmehe.

Reakcija pevačice i podrška fanova

Aleksandra nije krila oduševljenje, pa je uz objavu kratko napisala: „Ajvar i rakija! Znaju šta me obraduje.” Ova iskrena i spontana reakcija naišla je na pozitivne komentare njenih pratilaca, koji su joj čestitali rođendan i poželeli mnogo sreće. Takođe, jednostavnost poklona pokazala je koliko mala pažnja može da obraduje.

Porodična sreća kao prioritet

Podsećamo, Aleksandra Bursać je u srećnom braku sa Stevanom Sekulićem, koji je od nje mlađi deset godina. Njih dvoje su ponosni roditelji ćerke Kasije, koja im je centar sveta. Iako nije poznato da li će tokom dana organizovati veće slavlje, pokloni i čestitke koje je primila već su joj ulepšali rođendan. U svakom slučaju, ovaj rođendan Aleksandra će pamtiti po pažnji i toplim gestovima najbližih.

Darko Lazić je na svom Instagram profilu podelio snimke sa imanja u Vojvodini, gde se vidi kako napreduju radovi na uređenju dvorišta.

Darko Lazić ovih dana privlači pažnju javnosti zbog radova na svom imanju u Brestaču. Na Instagram profilu podelio je snimke koji prikazuju kako teku radovi na njegovom prostranom dvorištu, a na snimcima se jasno vidi teška mehanizacija i ozbiljan građevinski poduhvat.

Darko Lazić sređuje imanje u Brestaču

Na imanju poznatog pevača angažovani su bageri koji ravnaju teren, dok kamioni kiperi neprestano dovoze i odvoze materijal. Osim toga, na snimcima su vidljive složene ploče koje čekaju da budu postavljene i posluže za popločavanje staza.

Prostrano dvorište okružuju betonski zidovi i kapija, što osigurava privatnost i štiti posed od radoznalih pogleda. Jasno je da Darko Lazić nije štedeo sredstva kada je reč o ovom projektu.

Atmosfera na imanju i reakcije sa društvenih mreža

Dok radnici vredno obavljaju zemljane radove, u pozadini se čuje pesma pokojnog Džeja Ramadanovskog „Ovaj život nije lak“. Pevač je podelio ove kadrove uz stihove pesme, a zatim prikazao i zalazak sunca iznad ravne parcele, što je dodatno upotpunio jesenjim tonovima.

Fanovi su u komentarima pozdravili Lazićev trud i posvećenost uređenju imanja. Komentari na Instagramu pokazuju podršku i oduševljenje zbog toga što pevač transparentno deli proces renoviranja sa pratiocima.

Detalji radova na imanju u Vojvodini

Pored toga, snimci otkrivaju da je reč o ozbiljnom građevinskom zahvatu. Darko Lazić je odlučio da svaku fazu radova dokumentuje i podeli sa publikom. Na fotografijama se vidi veliko dvorište, mašine u radu i uredno složeni građevinski materijal.

Iako detalji o budućim planovima za imanje nisu otkriveni, jasno je da je folker rešen da prostor uredi do najsitnijih detalja. Sve faze radova izazivaju interesovanje javnosti, a pevač nastavlja da sa pratiocima deli atmosferu sa svog poseda.