Connect with us

Estrada

ZDRAVO I VITKO MOŽE DA SE POSTIGNE: Katarina Lazić podelila svoj dnevni jelovnik i otkrila korake do linije (FOTO)

Pevačeva supruga Katarina Lazić pokazala je svoj jelovnik na Instagramu, a fanovi su pohvalili njenu disciplinu i rezultate nakon porođaja

Objavljeno pre

,

ZDRAVO I VITKO MOŽE DA SE POSTIGNE: Katarina Lazić podelila svoj dnevni jelovnik i otkrila korake do linije (FOTO) – proteini, orašasti plodovi i povrće Foto Izvor: Pink.rs/N. Žugić

Pevačeva supruga Katarina Lazić pokazala je svoj jelovnik na Instagramu, a fanovi su pohvalili njenu disciplinu i rezultate nakon porođaja

Katarina Lazić, poznata kao supruga folk pevača Darka Lazića, otkrila je na svom Instagram profilu šta podrazumeva njen dnevni jelovnik. Ona je time pokazala kako proteini, orašasti plodovi i povrće igraju ključnu ulogu u njenoj ishrani.

Proteini, orašasti plodovi i povrće u svakodnevnoj ishrani

Nakon trudnoće i porođaja, Katarina Lazić uspela je da povrati devojačku liniju u kratkom roku. Njen jelovnik, koji je podelila na društvenim mrežama, bazira se na unosu proteina, svežeg povrća i orašastih plodova. Takođe, ona je istakla značaj redovnog vežbanja u teretani. Za doručak bira tri jaja i paradajz salatu. Užina uključuje 60 grama kornfleksa, mericu proteina i 100 grama malina. Ručak sadrži 150 grama piletine, tortilju i povrće po izboru, dok je večera tortilja sa grčkim jogurtom, svežom paprikom, kukuruzom i 70 grama pilećih prsa.

Jasna pravila ishrane i motivacija

Prema njenim rečima, za najbrže rezultate važno je iz ishrane potpuno izbaciti hleb i beli šećer. Fokus treba staviti na proteine i orašaste plodove, što je i sama primenjivala. Fanovi su na Instagramu pozitivno reagovali na njen trud i disciplinu, a mnogi su istakli da im je njena rutina inspiracija za sopstvenu transformaciju. Ovakav pristup ishrani i vežbanju pomogao je Katarini Lazić da postigne željenu liniju i da svoju svakodnevicu učini zdravijom. Iako nije otkrila buduće planove, jasno je da će nastaviti da motiviše svoje pratioce da biraju zdravije navike.

Pročitaj još

Estrada

BRESKVICA ODLUČUJE SE ZA PROMENE: Pevačica otkrila zašto uklanja tetovaže i demantovala priče o Luki Dončiću (VIDEO)

Anđela Ignjatović Breskvica otkrila je u emisiji Premijera zbog čega želi da ukloni tetovaže i jasno se izjasnila o navodima vezanim za Luku Dončića.

Objavljeno pre

,

Objavio:

BRESKVICA ODLUČUJE SE ZA PROMENE: Pevačica otkrila zašto uklanja tetovaže i demantovala priče o Luki Dončiću (VIDEO) – uklanjanje tetovaža

Anđela Ignjatović Breskvica otkrila je u emisiji Premijera zbog čega želi da ukloni tetovaže i jasno se izjasnila o navodima vezanim za Luku Dončića.

Anđela Ignjatović Breskvica otvoreno je govorila o svom odnosu prema tetovažama u emisiji Premijera. Njena izjava o uklanjanju tetovaža izazvala je pažnju, posebno jer je tema „uklanjanje tetovaža“ sve aktuelnija među mladima. Pevačica je takođe iskoristila priliku da odgovori na medijske spekulacije i otkrije svoje želje za budućnost.

Zašto Breskvica uklanja tetovaže

Breskvica je priznala da je tetovaže radila dok je bila veoma mlada. Objasnila je da tada nije razmišljala o značaju, već joj se dopadala sama estetika. „Ja sam ih radila sa premalo godina, nijedna nije imala neko značenje, samo su mi bile lepe, sad mi više nisu lepe, želim da ih uklonim, toliko je prosto. Trenutno sam ostavila tetovažu na stomaku zato što nemam vremena time da se bavim, dugo traje, bolno je, ali verovatno ću i nju u nekom trenutku skinuti“, rekla je Breskvica. Na taj način, pevačica jasno ističe da joj je odluka o uklanjanju tetovaža prirodan nastavak ličnog rasta.

Breskvica demantuje glasine o Luki Dončiću

U istom intervjuu, Breskvica se osvrnula na priče koje je vezuju za poznatog sportistu Luku Dončića. Izjavila je da ga nikada nije upoznala, čime je stavila tačku na špekulacije o njihovom navodnom odnosu. Fanovi su pozitivno reagovali na njenu otvorenost, dok su na društvenim mrežama komentari podrške stizali u velikom broju.

Planovi za budućnost

Pored priče o tetovažama i demantovanja glasina, Breskvica je otkrila i jednu svoju veliku želju – volela bi da jednog dana kupi nekretninu u Crnoj Gori. Istakla je da zamišlja kuću sa pogledom na more, velikim placem i bazenom, što je pokazatelj da pevačica aktivno razmišlja o svojoj budućnosti. „Volela bih, to mi je stvarno želja, da imam pogled na more, da nema nikoga okolo, da bude veliki plac, da bude na nekoj visini i da ima bazen“, izjavila je.

Fanovi podržavaju odluke Breskvice

Iako su teme kao što je uklanjanje tetovaža često kontroverzne, fanovi Breskvice uglavnom su pozitivno reagovali na njenu iskrenost i spremnost na promene. Kroz svoju otvorenost, pevačica je još jednom pokazala da stoji iza svojih odluka i da prati lične želje i vrednosti.

Emisija: Premijera 14.08.2026.


Pročitaj još

Estrada

IZNENADNI STRAHOVI ILI NOVI IZAZOVI: Nataša Bekvalac otvorila dušu o borbi sa nepoznatim (FOTO)

Pevačica je na Instagramu iskreno govorila o svojim strahovima, a reakcije pratilaca pokazuju podršku i razumevanje.

Objavljeno pre

,

Objavio:

IZNENADNI STRAHOVI ILI NOVI IZAZOVI: Nataša Bekvalac otvorila dušu o borbi sa nepoznatim (FOTO) – strahovi od nepoznatog

Pevačica je na Instagramu iskreno govorila o svojim strahovima, a reakcije pratilaca pokazuju podršku i razumevanje.

Nataša Bekvalac je na svom Instagram profilu podelila ličnu priču o tome kako se suočava sa strahovima od nepoznatog. Poznata pevačica je otkrila da joj ovakvi osećaji postaju sve učestaliji kako godine prolaze. Njena objava izazvala je brojne reakcije i podršku njenih fanova koji se prepoznaju u njenim rečima.

Strahovi od nepoznatog i izlazak iz zone komfora

Bekvalac je poznata po tome što svoje emocije deli iskreno, bez ulepšavanja stvarnosti. Ovoga puta, otvorila je dušu i opisala kako svaki put kada poželi da izađe iz poznatog okruženja, oseća snažan strah. Istakla je da je strah od nepoznatog ponekad toliko jak da je uverava da ostane u udobnosti trenutne situacije, čak i kada zna da bi promena mogla biti bolja.

Iskrena objava izazvala reakcije pratilaca

U objavi je napisala: „Nisam baš zamišljala da ću kako godine prolaze sve češće osećati strahove. Svaki put kada pređem granicu poznatog, u stvari samo kad to poželim i pomislim na to zaledim se od straha. Strah od nepoznatog je toliko jak, da me nekad uverava da ostanem u udobnosti svoje trenutne situacije samo zato što je poznata. Da li i vi ponekad osetite da prosto dođe trenutak kad morate birati između života koji poznajete i onog koji želite? Navijam da svaka od nas izabere baš onaj koji je najviše plaši.” Ova iskrena poruka naišla je na podršku i razumevanje pratilaca, koji su u komentarima delili svoja iskustva i pružali reči ohrabrenja.

Pozadina priče i prethodni izbori

Podsećamo, Nataša Bekvalac ima tri braka i tri razvoda iza sebe. Njena majka, Mira, nedavno je u šali izjavila da bi je se „odrekla” ukoliko bi se odlučila za četvrti brak. Iako pevačica nije sasvim isključila tu mogućnost, čini se da je trenutno fokusirana na lični rast i prevazilaženje strahova od nepoznatog. Fanovi su nastavili da joj šalju podršku, a komentari sa razumevanjem potvrđuju koliko je tema univerzalna.

Pročitaj još

Estrada

DOMINACIJA APOLON PRODUKCIJE U VRNJAČKOJ BANJI: Osvojene tri od četiri nagrade, Željko Mitrović najavio još 60 filmova do 2028. godine! (VIDEO)

Tri od četiri nagrade osvojili su filmovi produkcije Apolon, a Željko Mitrović najavio još 60 filmova do kraja decenije.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Apolon produkcija trijumfovala na festivalu u Vrnjačkoj Banji (VIDEO) – Apolon produkcija u Vrnjačkoj Banji

Tri od četiri nagrade osvojili su filmovi produkcije Apolon, a Željko Mitrović najavio još 60 filmova do kraja decenije.

Apolon produkcija ostvarila je značajan uspeh na jubilarnom 50. Festivalu filmskog scenarija održanom u Vrnjačkoj Banji. U konkurenciji od 13 filmova, Apolonovi filmovi su osvojili tri od četiri glavne nagrade. Ovaj uspeh potvrđuje dominaciju Apolona na domaćoj filmskoj sceni i pokazuje koliko je važno stalno ulaganje u kvalitetne projekte.

Dominacija Apolon produkcije u Vrnjačkoj Banji

Na mestu gde već pet decenija traje proslava filmskih priča, publika i stručni žiri su ovacijama nagradili filmove iz produkcije Apolon. Najveće priznanje publike pripalo je filmu „Božićna avantura“, dok je „I u dobru i u zlu“ osvojio nagradu žirija i novinara, kao i prestižno priznanje „Slavko Lazarević“. Željko Mitrović, vlasnik Apolon produkcije, istakao je koliko je značajna ova trostruka pobeda: „Pedeseti jubilarni Festival filmskog scenarija i mogu da se pohvalim tripl krunom, odnosno sa tri krune od četiri moguće nagrade. Od 13 filmova u konkurenciji, nagrade su dobila naša dva filma: ‘Božićna avantura’ u režiji Marka Jovičića Dimija i po scenariju Roka Radiše, kao i film ‘I u dobru i u zlu’. Nagradu publike je uvek najteže osvojiti – to nije nikakav žiri, to su svi ovi ljudi koji glasaju i njihove stvarne reakcije su bile neverovatne. S druge strane, dve glavne nagrade, stručnog i novinarskog žirija, otišle su u ruke ekipe filma ‘I u dobru i u zlu’.“

Zanimljive priče sa festivala i uticaj na scenu

Mitrović je podelio anegdotu iz prošlosti sa predsednikom žirija, književnikom Svetislavom Basarom. Prema njegovim rečima, nakon 26 godina dobio je nagradu od Basare, što mu posebno znači: „Kad sam ja prestao da se bavim politikom 2000. godine, kada me je Basara pobedio na izborima i bio mi kontra-kandidat za gradonačelnika Zemuna, tada sam rekao ‘doviđenja, aufiderzen’ i pozdravio se s politikom. Međutim, posle 26 godina, Basara dodeljuje nagradu baš našem filmu, što mi jako, jako imponuje. Da me nije oduvao na tim izborima 2000. godine, ko zna gde bi mene život odneo, ovako ostvarujemo velike rezultate u kinematografiji.“ Takođe, istakao je da Apolon produkcija menja pravila na domaćoj sceni. „Žabokrečina se zove jer su svi u zemlji umislili da smo Holivud, da su svi Tarantino i da treba da snimaju film u pet godina sa budžetom od nekoliko miliona evra. Mi smo snimili 52 filma za manje od dve godine i ekskluzivno mogu da kažem da ćemo snimiti još 60 do kraja 2028. godine. Poenta je da je srpska kinematografija bila urušavana time što nije postojala korelacija između budžeta i eksploatacije kroz bioskope i TV prava. Kada smo sveli stvar na realno tržište i proizvodili filmove sa realnim budžetima, kvalitet je skočio i sada pobeđujemo na festivalima. Tako da – Asta la vista, bejbi!“

Izjave autora i glumaca o nagradama

Scenarista Rok Radiša naglasio je vezu sa festivalom: „Volim da dođem ovde, lepo je i super je sve organizovano. Ovaj festival mora da se čuva, mazi i pazi, i ne treba ga dati nikome.“ Glumac Dimitrije Ilić je podelio svoje emocije povodom nagrade: „Fantastično! Uspeli smo da za 50 godina ovog festivala dobijemo nagradu koja nam je vrlo draga, a to je nagrada publike na koju niko nije uticao. Sami su je odabrali, prema tome – srce mi je puno.“ Marko Jovičić Dimi, reditelj, istakao je značaj konkursa koji brzo daju rezultate: „Prošle godine je pobedio ‘Duplikat’ kao scenario sa našeg konkursa i film je realizovan za godinu dana. Sada su se na sličnom konkursu našli filmovi poput ‘I u dobru i u zlu’ i ispostavilo se da nose nagrade.“ Nakon čestitki koje je Željko Mitrović uputio Milici Konstantinović, scenaristkinji filma „I u dobru i u zlu“, ona je izjavila da joj je važno što postoji festival gde scenaristi mogu da se uporede sa kolegama.

Pogled u budućnost Apolon produkcije

Osvajanje tri od četiri nagrade na festivalu u Vrnjačkoj Banji za Apolon produkciju predstavlja potvrdu strategije koja donosi brze i vidljive rezultate. Najava još 60 novih filmova do kraja decenije ukazuje na to da će njihova prisutnost na domaćoj sceni ostati snažna. Ovaj uspeh pokazuje koliko je važno osluškivati publiku i prilagođavati produkciju realnim potrebama i tržištu.

Željko Mitrović o uspehu Apollon produkcije na Festivalu filmskog scenarija


Pročitaj još

U Trendu