Connect with us

Srbija

Deset proverenih načina za rashlađivanje prostora bez klima uređaja tokom visokih temperatura

Građani mogu koristiti ventilatore, bilje i prilagođenu ishranu kako bi lakše podneli letnje vrućine, navodi se u preporukama

Objavljeno pre

,

Foto Izvor:

Građani mogu koristiti ventilatore, bilje i prilagođenu ishranu kako bi lakše podneli letnje vrućine, navodi se u preporukama

Visoke temperature tokom letnjih meseci predstavljaju izazov naročito za one koji borave u stanovima bez klima uređaja, prenose izvori. Građanima se savetuje korišćenje prirodne ventilacije otvaranjem prozora i vrata rano ujutru i kasno uveče, kao i zamračivanje prostorija spuštanjem roletni i postavljanjem debelih zavesa tokom najtoplijeg dela dana. Preporučuje se i postavljanje vlažnih čaršava preko prozora radi dodatnog rashlađivanja.

Sobe se mogu osvežiti i unošenjem sobnog bilja, dok ventilatori uz posudu sa ledom dodatno rashlađuju vazduh. Upotreba kućnih aparata koji emituju toplotu treba da bude ograničena na jutarnje ili večernje sate. Preporučuje se i izmeštanje pripreme hrane na terasu ili u dvorište kada je to moguće.

Građanima se savetuje da biraju osvežavajuće namirnice bogate vodom poput krastavca, paradajza, lubenice i dinje, kao i citrusa, crvene paprike, celera i ananasa. Za održavanje hidratacije preporučuje se unos vode, napitaka sa limunom ili rashlađenih biljnih čajeva, uz izbegavanje gaziranih napitaka i prekomerne konzumacije kafe.

Preporučuje se tuširanje mlakom ili prohladnom vodom, korišćenje hladnih obloga i gelova sa mentom, kao i orošavanje prostora raspršivačem sa hladnom vodom. Za odeću je preporučljivo birati pamučne i lanene materijale koji omogućavaju koži da diše i upijaju znoj. Sve ove mere mogu doprineti stvaranju prijatnije atmosfere tokom letnjih vrućina, navodi se u preporukama.

Pročitaj još
Komentari

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Srbija

RHMZ SE HITNO OGLASIO: Evo gde se noćas očekuje nevreme i jak vetar

Republički hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje na lokalne pljuskove, grmljavinu i pojačan vetar u više regiona Srbije tokom noći.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Upozorenje RHMZ-a: Gde se noćas očekuje nevreme i jak vetar

Republički hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje na lokalne pljuskove, grmljavinu i pojačan vetar u više regiona Srbije tokom noći.

Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) izdao je novo upozorenje za građane zbog promenljivih vremenskih prilika koje se očekuju noćas u Srbiji. Prema najavi, u toku večeri će na krajnjem severozapadu zemlje biti vedro, dok će u ostalim krajevima preovladavati pretežno oblačno i nestabilno vreme, sa mestimičnom kišom i lokalnim pljuskovima praćenim grmljavinom. Vetar će biti slab i umeren, ali u zoni pljuskova može biti jak, uglavnom severnog i severozapadnog pravca, dok će na istoku i jugoistoku Srbije dominirati slab do umeren istočni i jugoistočni vetar.

Gde se očekuje najviše padavina i jak vetar

Kada je reč o regijama koje bi mogle biti najviše pogođene, RHMZ je naveo da će tokom noći lokalni pljuskovi sa grmljavinom biti češći van severozapadnog dela zemlje. Takođe, u zoni ovih pljuskova vetar može povremeno poprimiti jači intenzitet. Na istoku i jugoistoku Srbije vetar će biti slabiji, ali promenljivog smera, što dodatno može otežati uslove na terenu. Zbog toga se građanima savetuje oprez prilikom boravka na otvorenom, posebno u oblastima gde se očekuje nestabilno vreme.

Prognoza za naredne dane

Prema prognozi RHMZ-a, sutra se očekuje pretežno sunčano i toplo vreme, uz slab do umeren razvoj oblačnosti. Sredinom dana i posle podne mogući su kratkotrajni pljuskovi ili kiša, ali uglavnom u brdsko-planinskim predelima. Vetar će ostati slab i umeren, promenljivog smera. Minimalna temperatura kretaće se između 16 i 21 °C, dok će maksimalna dnevna temperatura biti u rasponu od 32 do 36 °C.

Zatim, prema najavama, vreme će ostati pretežno sunčano i veoma toplo, sa maksimalnim dnevnim temperaturama od 32 do 37 °C u većini dana. Kratkotrajni pljuskovi sa grmljavinom biće retki, osim u četvrtak, 3. septembra, kada se najavljuje prolazno osveženje sa padavinama u većem delu Srbije.

Preporuke građanima tokom nestabilnog vremena

S obzirom na to da se tokom noći očekuju lokalni pljuskovi i jak vetar, RHMZ preporučuje građanima da prate najnovija saopštenja i izbegavaju boravak na otvorenom tokom intenzivnijih padavina. Takođe, vozači treba da budu oprezni zbog mogućnosti klizavih kolovoza i smanjene vidljivosti u pojedinim delovima zemlje. Nestabilno vreme može uticati i na planiranje aktivnosti na otvorenom, pa je preporučljivo prilagoditi planove prema aktuelnoj situaciji i najavama meteorologa.

Na kraju, važno je napomenuti da se period visokih temperatura nastavlja, pa je preporučljivo obratiti pažnju i na adekvatnu hidrataciju i zaštitu od sunca. RHMZ će nastaviti da prati situaciju i redovno obaveštava javnost o svim promenama vremenskih prilika.

Pročitaj još

Srbija

SNAŽNO NEVREME POGODILO SRBIJU: Evo gde već uveliko pljušti KIŠA, a gde prete i grad

Pljuskovi sa grmljavinom već su zahvatili Bačku, Podrinje i jugozapad, a tokom popodneva nevreme se širi ka centralnoj i istočnoj Srbiji.

Objavljeno pre

,

Objavio:

Nevreme u Srbiji: Gde pada kiša i grmi, a gde prete grad i oluje

Pljuskovi sa grmljavinom već su zahvatili Bačku, Podrinje i jugozapad, a tokom popodneva nevreme se širi ka centralnoj i istočnoj Srbiji.

Nevreme u Srbiji zahvatilo je više regiona tokom dana. Prema poslednjim podacima, kiša sa jakom grmljavinom već pljušti u Bačkoj, Podrinju, Mačvi, ali i na jugozapadu zemlje, južnim padinama Kopaonika i severu Kosova i Metohije. Na ovim lokacijama lokalno su zabeleženi grad, snažni gromovi i obilni pljuskovi, a prema najavama meteorologa, nevreme u Srbiji nastaviće da se širi ka istoku tokom popodneva.

U isto vreme, temperature širom zemlje pokazuju značajne razlike. U Kolubarskom okrugu, centralnoj i jugoistočnoj Srbiji trenutno je 35°C, pri čemu su Niš i Valjevo najvreliji gradovi danas. Beograd meri 8°C, dok su Subotica i Novi Sad na 2°C, Čačak i Niš na 4°C, a Leskovac na 1°C. Osveženje je stiglo do severa i zapada Bačke, gde je u Somboru izmereno 26°C.

Gde se nevreme širi tokom popodneva

Tokom nastavka dana, grmljavinski procesi i pljuskovi sa grmljavinom premeštaće se dalje prema istoku. Na udaru će se prema najavi naći Kolubarski okrug, zapadna i centralna Srbija, Šumadija, a kasnije popodne i Pomoravlje, Podunavlje, Braničevski okrug i istok Srbije. Lokalno je i u ovim predelima moguća pojava grada, gromova i veoma obilnih pljuskova.

Beograd je takođe među gradovima gde se očekuje jače nevreme. Posebno na južnom obodu grada moguće su olujne nepogode, pa građani treba da budu oprezni i prate najnovija upozorenja nadležnih službi. Osim toga, prognozira se da u kratkom vremenskom periodu na pojedinim lokacijama može pasti više od 30 litara kiše po kvadratnom metru.

Preporuke građanima i dalji razvoj situacije

Zbog trenutnih vremenskih prilika, građanima se savetuje da redovno prate informacije državnih i nadležnih službi i da postupaju u skladu sa objavljenim upozorenjima. U nastavku dana očekuje se i promena u smeru vetra – severozapadni vetar će početi da duva, dok će jak jugoistočni vetar u košavskom području slabiti do kraja dana.

Naše područje danas je među najtoplijima u Evropi, a najviše temperature zabeležene su na jugu Italije, gde je izmereno čak 44°C. Ipak, nevreme u Srbiji donosi osveženje u pojedinim delovima zemlje, dok drugi regioni i dalje ostaju pod uticajem visokih temperatura i nestabilnog vremena.

Pored toga, važno je napomenuti da se situacija može promeniti iz sata u sat, te je preporučljivo ostati informisan o svim najavama i upozorenjima. Takođe, obilne padavine i pojava grada mogu izazvati lokalne probleme, zbog čega je oprez posebno važan u regionima gde je najavljeno nevreme.

Pročitaj još

Srbija

Porfirije predvodio liturgiju u Zuci: Celovita duša vodi ka telesnom zdravlju

Patrijarh je tokom službe u crkvi Nerukotvorenog lika Gospodnjeg istakao značaj vere i duhovnog zdravlja

Objavljeno pre

,

Objavio:

Porfirije predvodio liturgiju u Zuci: Celovita duša vodi ka telesnom zdravlju – liturgija u Zuci

Patrijarh je tokom službe u crkvi Nerukotvorenog lika Gospodnjeg istakao značaj vere i duhovnog zdravlja

Patrijarh srpski Porfirije predvodio je danas svetu liturgiju u crkvi Nerukotvorenog lika Gospodnjeg u beogradskom naselju Zuce. Tokom besede, patrijarh je naglasio da onaj ko ima celovitu dušu i život utemeljen na Hristu, može biti zdrav i telesno, bez obzira na rane na telu, što je poruka koja osvetljava važnost duhovnog zdravlja u savremenom društvu. Prema saopštenju, liturgija u Zuci okupila je verni narod koji je pažljivo slušao patrijarhove reči o značaju vere i unutrašnje snage.

Značaj celovite duše prema učenju patrijarha Porfirija

Patrijarh Porfirije istakao je da se danas obeležava praznik Nerukotvorenog obraza Hristovog, podsetivši na predanje o kralju Avgaru V iz Edese. Kralj je, prema crkvenoj tradiciji, bio teško bolestan, ali je kroz veru i susret sa Hristovim likom pronašao isceljenje. Patrijarh je objasnio da vera i duhovna celovitost predstavljaju temelj istinskog zdravlja, naglašavajući: „Onaj koji ima celovitu dušu, koji ima istinski, prav i dubok duhovni život utemeljen na Hristu, koji je ispunjen savršenom ljubavlju, on je zasigurno onda i telesno zdrav bez obzira da li ima neke boljke, da li ima neke rane na telu.“

Poruka o Hristovom liku i poziv vernicima

Tokom besede, patrijarh je podsetio vernike da svako nosi u sebi ikonu Božju, zbog čega su svi ljudi pozvani da celivaju sliku Božju u sebi. Navodeći primer vere kralja Avgara, istakao je kako je vera omogućila isceljenje posredstvom Hristovog lika na ubrusu. „Celivajući taj ubrus Gospodnji, taj lik Gospodnji, car je ozdravio i postao je, naravno, hrišćanin. A svi smo mi ubrus Gospodnji, jer svako od nas nosi u sebi ikonu Božju. Ja, ti i svi ljudi oko nas pozvani smo da celivamo sliku Božju u nama, a to znači da umnožavamo darove koje smo dobili u saglasju sa blagodaću Božjom i da celivamo svakog svog bližnjeg, jer celivamo Gospoda, celivamo Hrista, i u tom celivu je naše spasenje“, naveo je patrijarh.

Duhovna poruka liturgije u Zuci

Osim toga, patrijarh je tokom liturgije u Zuci podsetio na važnost duhovnog zdravlja kao temelja za prevazilaženje telesnih slabosti. Na taj način, naglasio je da rane na telu i bolovi ne predstavljaju problem za one koji su duhovno snažni i utemeljeni u Hristu. Zbog toga su okupljeni vernici dobili poruku o važnosti negovanja duhovne strane života, jer celovita duša vodi ka telesnom zdravlju.

Vera i celovitost kao put ka zdravlju

Kao rezultat toga, poruka sa liturgije u Zuci podseća na trajnu vrednost vere i unutrašnje snage. Patrijarh Porfirije je još jednom istakao kako je celovita duša, ispunjena verom i ljubavlju, osnova za život u zdravlju, bez obzira na spoljašnje okolnosti.

Pročitaj još

U Trendu