Connect with us

Estrada

Jovana Tipšin smršala 11 kilograma za nekoliko nedelja: Otkrila jednostavnu promenu u ishrani

Poznata pevačica izbacila meso, osetila nalet energije i otkrila šta je za nju ključno u ishrani

Published

3 hours ago

on

Foto Izvor:

Poznata pevačica izbacila meso, osetila nalet energije i otkrila šta je za nju ključno u ishrani

Jovana Tipšin, poznata folk pevačica, ponovo je privukla pažnju javnosti svojom transformacijom. U poslednjih nekoliko nedelja uspela je da smrša čak 11 kilograma, a ključnu promenu vidi u odluci da iz ishrane izbaci meso i da redovno posti. Ovakav režim, kako ističe, praktikuje godinama, držeći post svake srede i petka, kao i tokom Vaskršnjeg posta.

Jovana je u ranijim izjavama navela da joj ovakav način ishrane donosi više energije i snage, posebno tokom nastupa. “Kada sam izbacila meso iz ishrane dobila sam samo više energije. Shvatila sam da mi je to smetalo, bila sam troma, a onda je sve došlo na svoje mesto”, ispričala je pevačica.

Njen jelovnik tokom posta bazira se na hrani spremljenoj na vodi, uz obilje povrća, voća, žitarica, pečuraka i čorbi. Jovana tvrdi da joj ovakva ishrana prija i da se oseća lakše i snažnije.

Kada je reč o privatnom životu, pevačica je i dalje neudata, ali otvoreno priznaje da razmišlja o braku. Ipak, naglašava da neće žuriti i da želi brak koji će trajati ceo život. “Jednom kad se udam, to će biti do kraja života”, istakla je Jovana, dodajući da je za nju najvažnije da budući partner bude dobra osoba i da poseduje prave vrednosti.

Jovanina transformacija i stav prema životu inspirisali su mnoge, a ona ostaje dosledna sebi, bez obzira na pritiske okoline.

Povezano
Pročitaj još
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Estrada

Plašim da neću biti dobar ćale kao što je moj otac bio: Vuk Kostić dobio ćerku, a ovako je govorio o porodici

Popularni glumac ostvario svoju najveću želju, a emotivno se osvrnuo na ulogu oca i vrednosti koje je nasledio

Published

22 minutes ago

on

June 16, 2026

By

Popularni glumac ostvario svoju najveću želju, a emotivno se osvrnuo na ulogu oca i vrednosti koje je nasledio

Vuk Kostić, jedan od najpoznatijih glumaca na domaćoj sceni, nedavno je dobio ćerku, čime je ispunio jednu od svojih najvećih životnih želja. Iako je poznat po tome što privatni život drži podalje od očiju javnosti, Kostić je ranije otvoreno govorio o svom pogledu na porodicu i značaju očinstva u intervjuima za domaće medije.

“Sreća je u malim stvarima, nije srećan onaj ko mnogo ima, nego onaj kome malo treba. Valjalo bi da dobijem dete, to je jedino što mi je bitno. Ostvario sam se kao glumac, ne patim od toga da budem uspešniji. Danas ne smeš mnogo da pričaš o tome da si srećan, odmah počnu da te mrze. Volim stvari koje imam i negujem, zdravlje mi je bitno, i još samo nedostaje to ostvarenje roditeljske uloge”, izjavio je Kostić ranije.

Posebno emotivno, glumac je govorio o odnosu sa ocem, legendarnim Mihajlom Kostićem Pljakom, čiji je prerani odlazak ostavio dubok trag u njegovom životu. Vuk se tada prisećao porodične harmonije u kojoj je odrastao i naglašavao koliko mu je važno da i sam bude roditelj na nivou svog oca.

“Odrastao sam gledajući skladan brak, i svi oko mene ga imaju. To je prvo ono što utiče na tebe, svi kumovi moji imaju skladan brak… Moj tata je držao moju mamu kao malo vode na dlanu, ja bih tako isto voleo. I znam da bih voleo da budem otac kakav je on bio. Voleo bih da budem ćale na tom nivou. Možda se čak i plašim da ne bih mogao da budem toliko dobar ćale kao što je on bio, ali strah od neuspeha je neuspeh sam po sebi”, iskreno je rekao glumac.

Kostićev primer pokazuje koliko porodične vrednosti i uzori iz detinjstva mogu oblikovati životne ciljeve, a njegova iskrenost dodatno inspiriše publiku koja prati njegov rad.

Pročitaj još

Estrada

Marko Stefanović proslavio rođendan posle raskida, Sanja Grujić se posvetila radu u salonu

Bivši rijaliti par iz ‘Elite 8’ na različite načine obeležava važan datum, dok fanovi prate njihove objave na Instagramu

Published

52 minutes ago

on

June 16, 2026

By

Bivši rijaliti par iz ‘Elite 8’ na različite načine obeležava važan datum, dok fanovi prate njihove objave na Instagramu

Marko Stefanović, bivši učesnik rijalitija ‘Elita 8’, danas obeležava rođendan, a ovaj datum dolazi ubrzo nakon što je potvrđen raskid njegove dugogodišnje veze sa Sanjom Grujić. I dok su mnogi očekivali zajedničke objave, Marko je na svom Instagram profilu podelio da mu je rođendan, a brojne čestitke su stigle od njegovih pratilaca.

S druge strane, Sanja Grujić se prvi put oglasila na Instagramu posle raskida. Ona je objavila snimak iz svog salona za negu lepote u Sremskoj Mitrovici, jasno pokazujući da dane nakon raskida provodi posvećena poslu. Ovakva objava izazvala je interesovanje fanova, koji su pažljivo pratili svaki njen korak na društvenim mrežama.

Marko je u svojoj izjavi za medije potvrdio glasine o raskidu i istakao da je sada odlučio da se posveti sebi. Fanovi su primetili i njegovu objavu iz porodičnog doma, zbog čega su se pojavila nagađanja o razlozima raskida, ali detalji nisu potvrđeni.

Sanja je prethodno govorila o svom odnosu sa Markovom porodicom, navodeći: “Odgovori mu nisu bili bazirani na činjenice nego na vezu sa mnom… Mislim da svako treba da drži privatan život za sebe inače će proći kao Marko”, izjavila je Sanja prošle godine.

Njihova ljubavna priča, koja je počela u šestoj sezoni rijalitija, imala je više uspona i padova, a najnoviji razvoj događaja ostavlja njihove pratioce u iščekivanju novih informacija. Za sada, oboje su fokusirani na privatne živote i lični razvoj.

Pročitaj još

Estrada

Mina Vrbaški saznala istinu o trudnoći, Aneli podelila budžet, a Dača i Milena u raskolu

Emisija ‘Pretres nedelje’ donela ključne trenutke u rijalitiju Elite 9, takmičari otvoreno o odnosima i strategijama

Published

1 hour ago

on

June 16, 2026

By

Emisija ‘Pretres nedelje’ donela ključne trenutke u rijalitiju Elite 9, takmičari otvoreno o odnosima i strategijama

Noć iza nas u rijalitiju Elite 9 bila je obeležena dinamičnim dešavanjima tokom emisije ‘Pretres nedelje’, koju je kao i uvek vodio Milan Milošević. Veče je započelo burnom diskusijom takmičara o podeli budžeta, koju je ovog puta izvela Aneli Ahmić. Njena odluka izazvala je brojne komentare među učesnicima, a Luka je istakao da je podela bila kratka i da se svela na uvrede, dok je Aneli, prema njegovim rečima, imala dovoljno vremena da svakome kaže šta misli.

Anita Stanojlović takođe je imala zamerke na račun Aneli, posebno vezano za njen odnos sa Asminom i zahtev za rodni list. Kako je navela, Aneli je i ranije bila u Beogradu, a sada traži papire kao opravdanje za određene postupke.

Veče je donelo i emotivni preokret između Dače i Milene, čije je prijateljstvo doživelo ozbiljan raskol, što su ostali učesnici primetili tokom emisije.

Jedan od najvažnijih trenutaka bio je trenutak kada je Mina Vrbaški saznala da li je u drugom stanju, što je izazvalo dodatnu pažnju kako ukućana, tako i gledalaca.

Emisija ‘Pretres nedelje’ još jednom je pokazala koliko su međuljudski odnosi i strategije ključni za dalji tok rijalitija, a rasprave među takmičarima ne prestaju da intrigiraju publiku.

Pročitaj još

U Trendu