Connect with us

Ostalo

Zašto ljudi pričaju sami sa sobom? Psiholozi tvrde da ova navika može biti korisna za mozak

Objavljeno pre

,

A pensive man poses with studio lights creating a striking, dramatic effect. Darksight Image

Da li ste se nekada uhvatili kako naglas komentarišete ono što radite, ponavljate spisak obaveza ili sami sebi dajete uputstva? Iako mnogima deluje neobično, razgovor sa samim sobom je mnogo češći nego što se misli i, prema mišljenju psihologa, u većini slučajeva predstavlja sasvim normalnu pojavu.

Mozak lakše organizuje misli

Kada izgovorimo misli naglas, mozak ih obrađuje na drugačiji način nego kada ih samo „vrtimo“ u glavi. To može pomoći da bolje organizujemo informacije, donesemo odluku ili zapamtimo važan zadatak.

Zbog toga mnogi ljudi nesvesno govore sebi šta treba da urade dok kuvaju, voze ili rešavaju neki problem.

Razgovor sa sobom poboljšava koncentraciju

Istraživanja pokazuju da izgovaranje određenih reči ili uputstava može da poboljša fokus. Na primer, sportisti često koriste kratke poruke poput „smireno“, „nastavi“ ili „možeš“ kako bi održali koncentraciju tokom takmičenja.

Slično tome, mnogi ljudi naglas ponavljaju gde su ostavili ključeve ili šta treba da kupe, jer im to pomaže da bolje zapamte informacije.

Pomaže u kontroli emocija

Razgovor sa sobom može imati i važnu ulogu u smanjenju stresa. Kada naglas analiziramo problem ili sami sebe ohrabrujemo, lakše sagledavamo situaciju i donosimo racionalnije odluke.

Psiholozi posebno ističu da obraćanje sebi u drugom ili trećem licu, na primer: „Smiri se, uspećeš“ ili izgovaranje sopstvenog imena, kod nekih ljudi može pomoći da se emocionalno distanciraju od problema i lakše ga reše.

Kada treba obratiti pažnju?

Povremeni razgovor sa sobom nije znak psihičkog poremećaja i u većini slučajeva predstavlja normalan deo razmišljanja. Međutim, ako osoba čuje glasove koje drugi ne čuju, razgovara sa njima ili to ozbiljno ometa svakodnevno funkcionisanje, potrebno je potražiti stručnu procenu.

Važno je razlikovati unutrašnji govor ili svesno obraćanje sebi od simptoma koji mogu ukazivati na zdravstveni problem.

Razgovor sa samim sobom zato nije nešto čega treba da se stidimo. Naprotiv, stručnjaci smatraju da ova navika može pomoći u boljoj organizaciji misli, jačanju koncentracije i lakšem suočavanju sa svakodnevnim izazovima, sve dok je deo uobičajenog i svesnog ponašanja.

Pročitaj još

Horoskop

Ljubavni horoskop za prvu polovinu avgusta: Ovnovi upoznaju novu osobu, Škorpije otvaraju srce

Vage, Vodolije i Blizanci ulaze u period pun avantura, Rakovi obnavljaju stare veze

Objavljeno pre

,

Objavio:

Ljubavni horoskop za prvu polovinu avgusta: Rakovima iz prošlosti, Škorpije otvaraju srce

Vage, Vodolije i Blizanci ulaze u period pun avantura, Rakovi obnavljaju stare veze

Ljubavni horoskop za prvu polovinu avgusta donosi zanimljive promene za svih 12 znakova zodijaka. Venera u Vagi naglašava emotivne odnose, a ljubavni horoskop za prvu polovinu avgusta otkriva kome se vraćaju bivši, a ko otkriva nove emocije. Pogledajte šta vas očekuje na polju ljubavi tokom ovog perioda.

Ovan (21.3 – 20.4)

Partnerstvo je u fokusu i važno je više slušati voljenu osobu. Slobodni Ovnovi mogli bi upoznati nekog ko ih osvaja smirenošću. Tokom nedelje mogući su važni razgovori koji razjašnjavaju nesporazume. Kraj perioda donosi više romantike i nežnosti.
Srećni brojevi: 6, 12, 24
Srećna boja: crvena

Bik (21.4 – 20.5)

Ljubavni život ulazi u mirniju fazu, pa ćete više ceniti male znakove pažnje. Partner pokazuje privrženost delima, a ne rečima. Slobodni Bikovi mogu razviti simpatiju prema nekome iz svakodnevnog okruženja. Vikend je odličan za iskrene emocije i zbližavanje.
Srećni brojevi: 2, 9, 17
Srećna boja: zelena

Blizanci (21.5 – 21.6)

Venera u Vagi pojačava vašu harizmu, pa ste veoma privlačni. Očekuju vas zanimljivi susreti, flert i mnogo dopisivanja. Zauzeti Blizanci unose više zabave u vezu. Ljubav je lagana, vesela i inspirativna.
Srećni brojevi: 5, 14, 23
Srećna boja: žuta

Rak (22.6 – 22.7)

Porodične i emotivne teme dolaze u prvi plan. Partner traži više vaše pažnje, pa pokušajte naći ravnotežu između ljubavi i obaveza. Slobodni Rakovi mogu obnoviti kontakt sa bivšom simpatijom. Ne zaboravite na otvoren razgovor.
Srećni brojevi: 7, 16, 25
Srećna boja: srebrna

Lav (23.7 – 23.8)

Komunikacija postaje ključ vašeg uspeha u ljubavi. Reči koje izgovorite snažno utiču na odnos. Slobodni Lavovi mogu upoznati nekoga ko ih intelektualno privlači. Na kraju nedelje vas očekuje prijatno iznenađenje.
Srećni brojevi: 1, 10, 19
Srećna boja: zlatna

Devica (24.8 – 22.9)

Venera u Vagi podstiče vas da cenite sebe i svoje potrebe. Partner je spreman na kompromis i to vam prija. Slobodne Device će privlačiti osobe koje deluju stabilno. Pred vama su dani puni nežnosti.
Srećni brojevi: 3, 11, 22
Srećna boja: plava

Vaga (23.9 – 22.10)

Sa Venerom u vašem znaku zračite šarmom i lako privlačite pažnju. Ljubavne prilike će vam se same otvarati. Zauzete Vage uživaju u pažnji i romantici partnera. Ovo je jedan od najlepših perioda za vas.
Srećni brojevi: 4, 13, 21
Srećna boja: roze

Škorpija (23.10 – 22.11)

Emocije koje ste dugo skrivali sada izlaze na videlo. Vreme je da budete iskreni prema sebi i osobi koja vam znači. Slobodne Škorpije mogu upoznati nekoga ko ih intrigira. Kraj sedmice donosi emotivno oslobađanje.
Srećni brojevi: 8, 15, 20
Srećna boja: crna

Strelac (23.11 – 21.12)

Prijateljstvo i ljubav se mogu iznenada spojiti. Neko iz vašeg kruga pokazuje više interesovanja. Zauzeti Strelčevi uživaju u zajedničkim izlascima i planovima. Očekuje vas optimističan period.
Srećni brojevi: 9, 18, 27
Srećna boja: ljubičasta

Jarac (22.12 – 20.1)

Ljubavni odnosi su pod uticajem poslovnih obaveza, ali ne dozvolite da emocije trpe. Partner želi više vaše pažnje. Slobodni Jarčevi mogu upoznati zanimljivu osobu preko posla. Iskren razgovor je rešenje.
Srećni brojevi: 10, 17, 26
Srećna boja: tamnozelena

Vodolija (21.1 – 19.2)

Venera u Vagi donosi želju za avanturom i novim iskustvima. Slobodne Vodolije mogu započeti dopisivanje sa nekim iz drugog mesta. Zauzeti žele da osveže vezu zajedničkim putovanjem. Emocije su snažne i osvežavajuće.
Srećni brojevi: 11, 20, 29
Srećna boja: tirkizna

Ribe (20.2 – 20.3)

Intimnost i poverenje su najvažnije teme ovog perioda. Partner bi želeo da zna vaša prava osećanja. Slobodne Ribe mogu doživeti sudbinski susret. Venera u Vagi donosi dublje povezivanje.
Srećni brojevi: 12, 21, 30
Srećna boja: svetloplava

Pročitaj još

Horoskop

Dnevni horoskop za 8. avgust: Magičan dan za većinu znakova Zodijaka

Većinu znakova danas očekuje ostvarenje želja, dok jedan znak uživa u posebnoj sreći

Objavljeno pre

,

Objavio:

Dnevni horoskop za 8. avgust: Magičan dan za većinu znakova Zodijaka

Većinu znakova danas očekuje ostvarenje želja, dok jedan znak uživa u posebnoj sreći

Dnevni horoskop za 8. avgust ističe da je pred nama dan pun mogućnosti za ostvarenje snova. Većina znakova Zodijaka može da očekuje pozitivne pomake, kako na polju ljubavi, tako i u poslu i zdravlju. Saznajte šta dnevni horoskop za 8. avgust donosi vašem znaku i iskoristite prilike koje vam se danas nude.

Ovan (21.3 – 20.4)

Ovnove danas prati dobra energija, posebno ako rade. Dobrom organizacijom možete završiti sve planirane obaveze, pa tako napravite mesta za kraći put ili šoping koji ste već odlagali. U ljubavi, partnerstvo je stabilno, ali je važno jasno izraziti želje. Slobodni Ovnovi mogu dobiti zanimljivu poruku, međutim ne idealizujte novu osobu. Fizička aktivnost će vam prijati.
Srećni brojevi: 4, 11, 23
Srećna boja: crvena

Bik (21.4 – 20.5)

Bikovi bi danas mogli potrošiti više nego što su planirali, zato je preporučljivo da napravite spisak prioriteta pre odlaska u kupovinu. Ako ste na poslu, dan prolazi mirno, a moguće je i da konačno završite nešto što ste dugo odlagali. U partnerskim odnosima, pomažete voljenoj osobi kroz praktične savete, iako partner to možda ne prepozna odmah. Slobodni Bikovi mogu upoznati nekoga iz poslovnog okruženja. Zdravlje je stabilno.
Srećni brojevi: 2, 7, 18
Srećna boja: zelena

Blizanci (21.5 – 21.6)

Blizanci danas osećaju potrebu za promenom rutine, pa pokušajte da unesete novinu u svakodnevicu. Poslovne obaveze završavate lakše nego inače, ali ne zaboravite na rokove. U ljubavi, očekuje vas zanimljiv razgovor sa partnerom ili nova poznanstva za slobodne. Zdravlje je dobro, ali je poželjno više kretanja.
Srećni brojevi: 5, 13, 22
Srećna boja: žuta

Rak (22.6 – 22.7)

Danas Rakovi mogu biti posebno emotivni, što može uticati na komunikaciju sa bližnjima. Na poslu vas očekuje stabilnost, dok u ljubavi postoji mogućnost iskrenih razgovora. Slobodni Rakovi mogu obnoviti kontakt sa starim prijateljem. Povedite računa o odmoru, jer vam je opuštanje sada potrebno.
Srećni brojevi: 6, 12, 19
Srećna boja: bela

Lav (23.7 – 23.8)

Lavovi danas blistaju, a mnogi će primetiti vašu harizmu. Poslovne ideje se lako realizuju, zbog toga iskoristite prilike koje se nude. U ljubavi, partner vas podržava, a slobodni mogu upoznati nekoga ko ih intrigira. Zdravlje je dobro, ali obratite pažnju na odmor.
Srećni brojevi: 1, 8, 21
Srećna boja: narandžasta

Devica (24.8 – 22.9)

Device su danas usmerene na detalje, što donosi uspeh u poslovnim zadacima. Ipak, potrebno je da odvojite vreme za opuštanje. U ljubavi, partner očekuje više pažnje, dok slobodne Device mogu započeti zanimljivo dopisivanje. Zdravlje je stabilno, ali više sna bi vam prijalo.
Srećni brojevi: 3, 14, 20
Srećna boja: plava

Vaga (23.9 – 22.10)

Vage danas mogu biti sklone donošenju važnih odluka, kako u poslu, tako i u privatnom životu. Na poslu vas očekuje harmonija, dok u ljubavi možete iznenaditi partnera lepim gestom. Slobodne Vage mogu započeti flert. Zdravlje je odlično, ipak ne zaboravite na fizičku aktivnost.
Srećni brojevi: 5, 9, 16
Srećna boja: roze

Škorpija (23.10 – 22.11)

Škorpije su danas intuitivne, što im pomaže da donesu važne odluke. Na poslovnom planu se otvaraju nove mogućnosti, ali je važno da ostanete dosledni. U ljubavi, otvoren razgovor donosi poboljšanje. Zdravlje je dobro, ali povedite računa o ishrani.
Srećni brojevi: 6, 10, 17
Srećna boja: ljubičasta

Strelac (23.11 – 21.12)

Strelčevi danas imaju pojačan optimizam, što pozitivno utiče na poslovne rezultate. U ljubavi vas očekuje prijatno iznenađenje. Slobodni mogu upoznati zanimljivu osobu tokom kraćeg putovanja. Zdravlje je izuzetno dobro, ali izbegavajte prenaprezanje.
Srećni brojevi: 2, 12, 20
Srećna boja: tirkizna

Jarac (22.12 – 20.1)

Jarčevi danas mogu osećati pojačanu odgovornost prema poslu. Ipak, uspevate da sve završite na vreme. U ljubavi, partner želi više zajedničkog vremena, dok slobodni mogu obnoviti kontakt sa starom simpatijom. Zdravlje je stabilno, ali napravite vremena za odmor.
Srećni brojevi: 7, 15, 24
Srećna boja: siva

Vodolija (21.1 – 19.2)

Vodolije danas inspirišu druge svojim idejama, što donosi uspeh na poslu. U ljubavi, odnos sa partnerom je iskren, a slobodni mogu započeti novo prijateljstvo. Zdravlje je dobro, ali obratite pažnju na ravnotežu između rada i odmora.
Srećni brojevi: 3, 8, 14
Srećna boja: plava

Ribe (20.2 – 20.3)

Ribe danas osećaju snažnu intuiciju, zbog toga lako prepoznaju prave prilike. Na poslu vas očekuje miran dan, dok u ljubavi možete obnoviti kontakt sa nekim iz prošlosti. Zdravlje je dobro, ali je važno da se više opuštate.
Srećni brojevi: 1, 9, 18
Srećna boja: svetlozelena

Pročitaj još

Horoskop

Baba Vanga predvidela šta čeka svet 2026. godine: Njene reči ponovo izazvale buru

Objavljeno pre

,

Objavio:

Predviđanja Baba Vanga godinama privlače pažnju javnosti širom sveta, a svake godine iznova se pojavljuju tvrdnje o tome šta je, navodno, predvidela za budućnost.

Za 2026. godinu na internetu se ponovo dele različita tumačenja njenih navodnih proročanstava, od velikih promena u svetu do mogućih prirodnih i društvenih preokreta.

Ipak, važno je napomenuti da veliki deo tih predviđanja nije moguće pouzdano proveriti, jer ne postoje zvanični zapisi koji bi potvrdili sve tvrdnje koje joj se pripisuju.

Među najčešće pominjanim navodnim predviđanjima za naredni period nalaze se priče o velikim promenama u odnosima među državama, tehnološkom napretku i događajima koji bi mogli da utiču na čovečanstvo.

Zašto ljudi i dalje veruju u njena predviđanja?

Baba Vanga, koja je preminula 1996. godine, ostala je jedna od najpoznatijih figura kada su u pitanju proročanstva. Njeni sledbenici često tvrde da je unapred najavila neke velike događaje, dok skeptici ukazuju na to da su mnoga predviđanja naknadno prilagođavana i tumačena tek nakon što su se određene stvari dogodile.

Predviđanja koja se dele na internetu

Svake godine društvene mreže preplave tekstovi o tome šta je Baba Vanga navodno rekla za budućnost. Takve priče često izazivaju veliku pažnju, ali stručnjaci podsećaju da ih treba posmatrati kao deo popularne kulture, a ne kao potvrđene činjenice.

Bez obzira na verovanja, interesovanje za njene navodne vizije ne jenjava, pa se njeno ime i decenijama nakon smrti i dalje često pojavljuje u svetskim medijima.

Pročitaj još

U Trendu