Connect with us
Jednostavan recept sa pelatom, maslinovim uljem i bosiljkom za bogat, zdrav i ukusan sos koji podiže pastu na viši nivo
Mnogi veruju da sladoled izaziva isti nagli skok šećera u krvi kao bombone ili gazirana pića, ali stručnjaci ističu da njegov uticaj može biti drugačiji zbog...
Visoke temperature ubrzavaju kvarenje hrane, a rizik od trovanja i dehidracije raste – posebno kod žena, dece i trudnica
Jednostavan, začinjen recept od bezglutenske testenine i paradajza, gotov za kratko vreme i pogodan za vegane
Nutricionisti otkrivaju zašto je važno ostaviti luk da odstoji nekoliko minuta pre kuvanja i kako ovaj trik povećava nutritivnu vrednost
Spoj kokosa, lešnika i bele čokolade u desertu koji se lako pravi i oduševljava goste
Deca stogodišnjaka često biraju voće, povrće i ribu, ali i dalje postoji prostor za unapređenje ishrane
Jednostavan recept sa voćem i želatinom bez glutena, gotov za kratko vreme i idealan za decu
Nutricionistkinje otkrivaju koje namirnice i napici pomažu ženama da lakše podnesu visoke temperature
Niskokalorična, bogata vodom i vlaknima, nektarina je odličan izbor za osveženje i kontrolu apetita tokom toplih dana
Otkrijte proverene metode i korake uz koje deca lakše prihvataju povrće, prema mišljenju stručnjaka i roditeljskim iskustvima.
Ova kremasta supa od brokolija bogata vitaminima i mineralima priprema se za manje od pola sata i oduševiće celu porodicu.
Kombinacija nežne teletine, bogate supe i rezanaca donosi brzu pripremu i izvanredan ukus na vaš sto
Za manje od sat vremena napravite ukusnu pogaču bez čekanja, idealnu i za početnice u kuhinji
Pravilno povećanje unosa proteina doprinosi dužoj sitosti, bržem oporavku mišića i boljem metabolizmu
Nutricionistkinja Jelena Petrović objašnjava kako urme jačaju zdravlje srca, kostiju i pomažu energiji i snu
Uključivanjem šljiva, crne čokolade i zelenog čaja u svakodnevnu ishranu, žene mogu poboljšati cirkulaciju i pamćenje
