Connect with us
Mlad maslačak pomaže detoksikaciji tela i ubrzava metabolizam, posebno u proleće kada je najdelotvorniji
Otkrivamo šta je prava razlika i kako oba tipa maslina utiču na zdravlje žena
Uz povoljniju biometeorološku prognozu, lagane aktivnosti i boravak na svežem vazduhu mogu pomoći ženama da povrate vitalnost i smanje stres.
Astronauti iz misije Artemis II dele iskustva i savetuju položaj za san koji pomaže zdravlju kičme i kvalitetu sna.
Rani pregled kože i praćenje promena na mladežima ključno je za sprečavanje melanoma kod žena svih uzrasta
Brza reakcija na prve simptome moždanog udara može spasiti život i sprečiti ozbiljne posledice
Pistaći pomažu ženama u regulisanju holesterola i pritiska – dovoljno je 30 do 55 grama dnevno
Stres i potisnuta osećanja često se manifestuju kroz fizičke simptome koje žene ne bi trebalo da zanemare.
Naučna istraživanja pokazuju da odlazak u krevet između 22 i 23 časa može smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena.
Jednostavan test otkriva slabost mišića i povećan rizik od povreda, a posebno je važan u menopauzi
Nedostatak sunčeve svetlosti i niske temperature mogu izazvati umor i pad motivacije, posebno kod žena sa hroničnim tegobama
Jednostavan napitak uz koji podržavate funkciju bubrega i pomažete eliminaciju toksina – preporuke stručnjaka
Jednostavne vežbe istezanja i jačanja mogu pomoći ženama da smanje bol uzrokovan išijasom zbog dugotrajnog sedenja
Kombinacija maslinovog ulja i limuna, ispijena na prazan stomak, može poboljšati varenje i opšte blagostanje
Oblačno vreme i praznična atmosfera podstiču potrebu za mirom, introspekcijom i nežnošću prema sebi
Redovan unos kvalitetne crne čokolade bogate kakaom može pozitivno uticati na srce, mozak i creva
Kolagen u prahu ili krem za piće lako se dodaje omiljenoj jutarnjoj kafi ili matča čaju, a žene primećuju benefite za kožu, kosu i energiju
