Program ‘Plivanjem do zdravlja’ namenjen je osobama starijim od 15 godina, a traje do 12. decembra na SC ‘Voždovac’.

Besplatna hidroterapija za Čukaričane dostupna je kroz program „Plivanjem do zdravlja“, koji se organizuje na bazenu SC ‘Voždovac’. Ovaj program traje do 12. decembra i namenjen je svim građanima opštine Čukarica starijim od 15 godina, prema zvaničnom saopštenju. Terapije se održavaju dva puta nedeljno, ponedeljkom i sredom, u jutarnjem terminu od 8 do 9 časova i popodne od 15 do 16 časova.

Broj mesta za besplatnu hidroterapiju za Čukaričane je ograničen na 40 korisnika. Svaka terapijska sesija traje jedan sat. Prijave su otvorene do popune kapaciteta, a pravo učešća imaju svi stanovnici Čukarice koji poseduju karticu opštine.

Kako funkcioniše program „Plivanjem do zdravlja“

Program „Plivanjem do zdravlja“ podrazumeva hidrokinezi terapiju pod stručnim nadzorom fizioterapeuta. Pre svega, terapija je osmišljena da pomogne osobama sa bolovima u leđima, problemima sa zglobovima, ali i onima koji su u procesu rehabilitacije nakon povreda ili operacija. Voda omogućava vežbanje bez opterećenja na zglobove i kičmu, što je posebno značajno za starije sugrađane.

Prema rečima Nade Jelić iz opštine Čukarica, cilj programa je da omogući bezbedan i efikasan oporavak za sve sugrađane koji žele da poboljšaju svoje zdravlje kroz ovaj vid terapije. Terapije vodi fizioterapeut Ivana Jovičić, koja naglašava da se radi o specijalizovanoj terapiji, a ne o običnoj rekreaciji.

Benefiti i način prijave za besplatnu hidroterapiju

Kako navodi Ivana Jovičić, hidrokinezi terapija pruža maksimalnu bezbednost korisnicima i značajno olakšanje za sve koji se suočavaju sa zdravstvenim tegobama. Osobe koje žele da učestvuju u programu potrebno je da imaju više od 15 godina i važeću Čukaričku karticu. Prijave se vrše do popune mesta, a detaljne informacije o načinu prijave dostupne su kod nadležnih iz opštine.

Osim toga, program je deo šire inicijative opštine Čukarica da unapredi zdravlje svojih građana kroz besplatne i dostupne aktivnosti. Program se sprovodi pod stručnim nadzorom, što doprinosi sigurnosti i kvalitetu rehabilitacije.

Na kraju, svi zainteresovani se pozivaju da na vreme iskoriste mogućnost i prijave se za besplatnu hidroterapiju za Čukaričane na bazenu SC ‘Voždovac’, jer je broj mesta ograničen. Ova ponuda traje do 12. decembra, a sledeći ciklus programa biće najavljen nakon završetka aktuelnog.

Saobraćaj na naplatnim stanicama i putničkim terminalima graničnih prelaza protiče bez zadržavanja, pokazuju najnoviji podaci.

Prema najnovijim informacijama, vozači koji koriste auto-puteve u Srbiji trenutno ne nailaze na zadržavanja na naplatnim rampama. Kako je saopšteno, saobraćaj se na svim naplatnim stanicama odvija nesmetano, što predstavlja olakšanje za sve koji ovih dana putuju širom zemlje.

Pored toga, prema podacima iz Uprave granične policije, nema zadržavanja ni na putničkim terminalima graničnih prelaza. To znači da putnici koji planiraju prelazak granice mogu očekivati brz i efikasan prolazak, bez dužih čekanja na najvažnijim prelazima.

Stanje na teretnim terminalima graničnih prelaza

Ipak, situacija je nešto drugačija kada su u pitanju teretni terminali. Na GP Batrovci, na izlazu iz Srbije, kamioni čekaju čak 420 minuta. Takođe, na GP Šid, izlaz iz zemlje donosi čekanje od oko 60 minuta za teretna vozila. Ove informacije su od posebnog značaja za prevoznike i vozače teretnih vozila, koji se savetuju da planiraju svoje rute u skladu sa trenutnim uslovima.

Na ostalim graničnim prelazima, kako se navodi, nema dužih zadržavanja ni za putnička, ni za teretna vozila. Ovo omogućava stabilan protok saobraćaja ka susednim državama i doprinosi efikasnosti putovanja.

Preporuke za vozače i dalje informacije

Vozačima se savetuje da, uprkos trenutno povoljnim uslovima, redovno proveravaju najnovije informacije o stanju na auto-putevima i graničnim prelazima. Takođe, zbog moguće promene situacije tokom dana, preporučuje se pratiti ažurirana saopštenja zvaničnih institucija.

Podsećamo da su prohodnost i brzina tranzita od suštinskog značaja u periodima pojačanog saobraćaja. Zbog toga je važno da se vozači informišu pre polaska na put, kako bi izbegli potencijalna kašnjenja, naročito na teretnim terminalima gde su zadržavanja i dalje značajna.

Na kraju, bez zadržavanja na auto-putevima i granicama trenutno omogućava brže putovanje kroz Srbiju, dok se na pojedinim teretnim terminalima očekuju znatno duža čekanja. Ova situacija može se promeniti u toku dana, pa je preporučljivo ostati informisan i pratiti najnovija saopštenja relevantnih službi.

Više delova Beograda, uključujući strogi centar, biće danas bez struje zbog planiranih radova na elektrodistribuciji, saopšteno je nadležnima.

Danas se sprovode planirana isključenja struje u Beogradu, a među pogođenim oblastima nalazi se i strogi centar grada, kao i još osam beogradskih opština. Prema saopštenju, građani treba da budu spremni na prekide u napajanju zbog radova na elektrodistribuciji.

Savski venac će biti bez struje na Bulevaru Vudroa Vilsona i u ulici Nikolaja Kravcova od 08:30 do 14:00, dok će se u Višegradskoj ulici isključenja odvijati u periodu od 09:00 do 11:00. Osim toga, naselje Ripanj na Voždovcu ostaje bez napajanja od 09:00 do 14:00 na više adresa, uključujući Put za Pećine.

Detaljan pregled isključenja struje u Beogradu

Na Čukarici su najavljena isključenja od 08:30 do 14:00. Ulice Ljubice Ivošević-Dimitrov, Jablanicka, Kosmajska, Kotorska, Lipar, Mojkovačka, Petefijeva, Prištinska, Sandžačka, Stojana Matića, Vasilija Ivanovića i druge u naselju Žarkovo ostaće bez struje.

Na Grocki, naselje Vrčin i više delova Kajmakčalanske ulice, isključenje će trajati od 09:00 do 14:00. Barajevo ima isključenje u naselju Manić, Kosmajska ulica od 08:00 do 15:00. U Obrenovcu, naselja Ljubinić, Dubrava, Gornji kraj, Ivovića kraj, kod Doma, Lipovica, Muzička kolonija, Pavlovići, Put za Orašac, Simići i druga područja biće bez struje između 09:00 i 13:00.

Isključenja na periferiji i dodatne informacije

Na Sopotu su najavljena isključenja u naseljima Dučina, Mala Ivanča, Manić, Ripanj, Rogača, Sibnica, Slatina i Stojnik. Radovi su planirani od 08:00 do 15:00. U Surčinu, deo Banovačke ulice u naselju Surčin neće imati struju od 08:30 do 13:00. Na Lazarevcu su najavljena isključenja u naseljima Veliki Crljeni, Barzilovica i Županjac, na adresama navedenim u zvaničnom spisku, u vremenskim intervalima između 08:30 i 14:00.

Prema saopštenju, isključenja struje u Beogradu obuhvataju različite adrese i traju u zavisnosti od opštine i ulice. Građanima se savetuje da na vreme preduzmu mere za zaštitu hrane i električnih uređaja, kao i da prate informacije o ponovnom uspostavljanju napajanja.

Pored toga, nadležni apeluju na građane da, ukoliko primete nepredviđene probleme ili produženo trajanje isključenja, kontaktiraju dežurne službe elektrodistribucije radi dodatnih informacija. Radovi na mreži deo su redovnog održavanja sistema i unapređenja bezbednosti snabdevanja.

Isključenja struje u Beogradu danas utiču na veliki broj domaćinstava i poslovnih objekata u urbanim i prigradskim delovima grada. Preporučuje se da se svi spremno prilagode najavljenim prekidima, kako bi se izbegle neželjene posledice tokom trajanja radova.